Тепловий удар: симптоми, перша допомога та як врятувати життя

📌 Коротко про головне:

При тепловому ударі температура тіла може перевищувати 40°C, виникають судоми та порушення свідомості.
Важливо негайно перемістити постраждалого в тінь та охолоджувати тіло вологою тканиною, уникаючи крижаної води.
Найбільшому ризику піддаються діти, літні люди та особи з хронічними захворюваннями під час спеки.

Тепловий удар — це небезпечний стан, який виникає через сильне перегрівання організму, коли тіло не може нормально охолоджуватися. Він з’являється під час тривалого перебування на сонці, у душному приміщенні або під час великих фізичних навантажень у спеку.

Основні причини теплового удару — висока температура повітря, недостатнє вживання води, надто теплий одяг та перебування під прямими сонячними променями. При цьому може підвищитися температура тіла, з’явитися слабкість, головний біль, запаморочення, нудота, почервоніння шкіри та навіть втрата свідомості.

🌤️ Погода по областях УкраїниПодивитися прогноз у своїй області →

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Важливо не плутати тепловий удар зі звичайним перегріванням. Під час удару температура тіла може підніматися вище 40°C, людина може втрачати орієнтацію, мати порушення свідомості, сильний головний біль, прискорене серцебиття або навіть судоми. Тепловий удар відрізняється від сонячного тим, що під час нього перегрівається все тіло, а не лише голова.

За словами медиків, тепловий удар — це не просто перегрівання організму, а небезпечний для життя стан. Лікарі наголошують: якщо людина, яка тривалий час перебувала на сонці, має ознаки теплового удару, не варто чекати, поки вона втратить свідомість. Адже важкий стан може призвести до поліорганної недостатності — ситуації, коли порушується робота не одного, а одразу кількох органів.

«Висока температура одночасно ушкоджує мозок, серце, легені, нирки, м’язи, печінку та шлунково-кишковий тракт. Тож ми маємо справу не лише з лихоманкою. Це катастрофа, що охоплює весь організм, — наголошує лікар, керівник відділення невідкладної допомоги Януш Соколовський.

Перша допомога

Якщо у людини стався тепловий удар, потрібно швидко допомогти їй охолонути та відновити нормальну температуру тіла. Зокрема, перемісти постраждалого в тінь, прохолодне приміщення або добре провітрюване місце. Якщо людина при свідомості, дати їй пити воду маленькими ковтками.

Потерпілому слід надати зручне положення, а якщо людина без свідомості — покласти на бік і контролювати дихання», послабити тісний одяг, дати воду маленькими ковтками та охолоджувати тіло вологою тканиною або прохолодними компресами. Важливо — різко не охолоджувати крижаною водою або обкладати льодом, адже це може викликати спазм судин.

Якщо стан погіршується — температура тіла дуже висока, людина втрачає свідомість, має судоми, сильну слабкість — потрібно негайно звернутися по медичну допомогу.

Як запобігти тепловому удару

Особливо небезпечним тепловий удар є для дітей, вагітних, літніх людей, людей із хронічними захворюваннями, а також для тих, хто працює або займається спортом під відкритим сонцем.

Щоб уникнути теплового удару, медики радять у спеку пити достатньо води, носити легкий одяг із натуральних тканин, уникати перебування на сонці у найспекотніші години та робити перерви під час фізичних навантажень.

Джерело: tsn.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Зранку накриє хвиля завзяття, тож сміливо закривайте складні робочі завдання. У спілкуванні з близькими зменшіть тон — щира посмішка спрацює краще за будь-які суперечки.

♉ Телець День вимагатиме спокою та гнучкості: плани можуть змінитися в останню мить. Зосередьтеся на затишку, не поспішайте з висновками та приділіть вільний вечір душевній розмові.

♊ Близнюки Ваша комунікабельність сьогодні на висоті, тож сміливо призначайте зустрічі та домовляйтеся про співпрацю. Ввечері вимкніть робочі чати й дозвольте собі прогулянку на свіжому повітрі.

♋ Рак Емоції підкажуть правильні рішення, особливо у стосунках із колегами. Довіряйте першому враженню, проте уникайте дрібних побутових непорозумінь. Знайдіть час для чашки кави наодинці.

♌ Лев Час показати лідерські якості: ваші ідеї знайдуть підтримку в колективі. Утім, не перетягуйте ковдру на себе у стосунках, почуйте партнера й поділіться планами на вихідні.

♍ Діва Чудовий момент, аби навести лад у справах, посортувати документи й розпланувати тиждень. Уникайте надмірної критики до себе та оточення, краще похваліть колег за старанність.

♎ Терези Шукайте баланс між дедлайнами та особистим життям. Не беріть на себе чужі обов’язки, вчіться ввічливо відмовляти. Вечірня розмова з другом поверне душевну гармонію та натхнення.

♏ Скорпіон Інтуїція допоможе швидко розібратися у заплутаних робочих процесах. Не накопичуйте образ, говоріть відверто, але делікатно. Завершіть старі проєкти, перш ніж починати щось абсолютно нове.

♐ Стрілець День сповнений оптимізму та несподіваних знайомств. На роботі допоможе нестандартний підхід, а вдома чекає приємна звістка. Не перевантажуйте розклад, залиште простір для спонтанної радості.

♑ Козеріг Зосередженість принесе бажані плоди: керівництво помітить вашу дисципліну. Не забувайте робити перерви протягом дня, аби не вигоріти. У стосунках проявіть більше тепла та уваги.

♒ Водолій Голова переповнена свіжими задумами — записуйте все, згодом це стане в пригоді. Спільна справа з друзями принесе задоволення, якщо заздалегідь чесно розподілити всі ролі.

♓ Риби Прислухайтеся до внутрішнього голосу й не піддавайтеся чужій метушні. Творчий підхід допоможе вирішити рутинну проблему. Вечір ідеально підійде для теплої вечері з найближчими людьми.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.