Раміна Есхакзай розкрила вагу та зізналася щодо уколів

Українська журналістка та інтерв’юерка Раміна Есхакзай відверто розповіла, як змінилися показники її тіла за останні два місяці, чому скидати кілограми стало значно важче та чи зважилася вона на спеціальні ін’єкції для зниження маси тіла.

34-річна блогерка поділилася своїми досягненнями на сторінці в Instagram. Починаючи із серпня, їй вдалося позбутися орієнтовно трьох кілограмів. Наразі прилад показав бажану позначку 57, якої вона не бачила вже півтора року. Утім, шлях до цієї мети виявився набагато тернистішим, ніж очікувалося. Раміна не приховує, що докладає колосальних зусиль, але наразі не поспішає вдаватися у деталі свого раціону та графіку. Нині її пріоритет — не короткочасний результат, а комфортне самопочуття й стабільна вага без виснажливих дієт.

Раміна Есхакзай назвала свою вагу, зізналася, як важко їй худнути, та розкрила правду про уколи

«Я уперше за 1,5 року змогла побачити на вагах цифру 57. Дівчата, ближче до 35 так важко тримати форму, я про в ах*рє. Якщо вийде скинути так, як я хочу, і побудувати таке тіло, яке я хочу — розкажу, що спрацювало. Але це жах. Дуже важко. Багато докладаю зусиль, щоб повернути собі тіло, до якого звикла», — щиро зазначила Есхакзай.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Боротьба з гойдалками ваги та психологічні труднощі

Знаменитість підкреслила, що більше не намагається за будь-яку ціну побачити мінімальну цифру. У минулому її вага коливалася в межах 53–63 кілограмів, і чергові спроби схуднути часто завершувалися відкатом назад. Як пояснила Раміна, причиною ставали жорсткі рамки в харчуванні, які фізично неможливо витримувати довго, а також внутрішня напруга та психологічні чинники. Сьогодні ж інтерв’юерка планує спершу прибрати зайве, а далі зайнятися м’язовим тонусом і закріпленням поточної форми.

«У мене було таке, що я вже схудла, і я розповіла вам про це, потім пройшло пів року чи 9 місяців і я знову набрала ту вагу, в якій була. Набрала через певні психологічні фактори і через те, що були дуже сильні обмеження, які я просто не могла витримати. Я сказала: „Все, я за*лася“», — ділиться блогерка.

Раміна Есхакзай / © instagram.com/raminalalala — Раміна Есхакзай /raminalalala

Харчування, активність та думки про медичні препарати

Сьогодні Раміна зосередилася на збалансованому меню та регулярному русі: контролює розміри порцій, додає до щоденного раціону більше овочів, проходить обов’язкову кількість кроків і відвідує масажні процедури. Однак навіть системні дії не принесли швидких зрушень. Інтерв’юерка зізналася, що на тлі відсутності помітного прогресу в неї з’являлися думки про медичні ін’єкції для схуднення, проте робити їх вона врешті-решт не стала. Контакти спеціалістів дівчина поки тримає в таємниці, оскільки вважає, що її трансформація лише починається.

Читати більше: Ніжний сирний суп із картоплею та ковбасками готують за лічені хвилини

«Також хочу сказати всім дівчатам, які стикнулися з тим, що роблять усе, що радять і воно нічого не виходить, а по аналізах все нормально. Не спішіть з усіма цими уколами, таблетками. Колись так вийде. Реально. Я прям ридати хотіла, наскільки воно все важко. Заходиш в Instagram і дивишся, що одна, що друга і третя — усі в гарній формі, щасливі. А ти стараєшся-стараєшся і ні х*ра. Знаєте, що образливо. Люди, які худнуть за допомогою всяких уколів, вони ж не зізнаються. В жодному разі не хочу знецінювати нікого, але трохи не справедливо», — наголосила вона.

Водночас Есхакзай переконана: жодні уколи чи медикаменти не зможуть замінити базових щоденних звичок. Вона прагне остаточно відійти від фанатичної гонитви за стрілкою вагів та вибудувати спосіб життя, який не призведе до чергового зриву й виснаження. Детальнішими результатами свого шляху Раміна обіцяє поділитися пізніше, коли повністю закріпить бажані зміни.

Раніше інша українська артистка, Ассія Ахат, розповідала про власний догляд у 61 рік та які косметичні ін’єкції допомагають їй підтримувати молодість.

А що ви думаєте про це? Пишіть свою думку в коментарях та поділіться статтею з друзями!

Джерело: tsn.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Зранку накриє хвиля завзяття, тож сміливо закривайте складні робочі завдання. У спілкуванні з близькими зменшіть тон — щира посмішка спрацює краще за будь-які суперечки.

♉ Телець День вимагатиме спокою та гнучкості: плани можуть змінитися в останню мить. Зосередьтеся на затишку, не поспішайте з висновками та приділіть вільний вечір душевній розмові.

♊ Близнюки Ваша комунікабельність сьогодні на висоті, тож сміливо призначайте зустрічі та домовляйтеся про співпрацю. Ввечері вимкніть робочі чати й дозвольте собі прогулянку на свіжому повітрі.

♋ Рак Емоції підкажуть правильні рішення, особливо у стосунках із колегами. Довіряйте першому враженню, проте уникайте дрібних побутових непорозумінь. Знайдіть час для чашки кави наодинці.

♌ Лев Час показати лідерські якості: ваші ідеї знайдуть підтримку в колективі. Утім, не перетягуйте ковдру на себе у стосунках, почуйте партнера й поділіться планами на вихідні.

♍ Діва Чудовий момент, аби навести лад у справах, посортувати документи й розпланувати тиждень. Уникайте надмірної критики до себе та оточення, краще похваліть колег за старанність.

♎ Терези Шукайте баланс між дедлайнами та особистим життям. Не беріть на себе чужі обов’язки, вчіться ввічливо відмовляти. Вечірня розмова з другом поверне душевну гармонію та натхнення.

♏ Скорпіон Інтуїція допоможе швидко розібратися у заплутаних робочих процесах. Не накопичуйте образ, говоріть відверто, але делікатно. Завершіть старі проєкти, перш ніж починати щось абсолютно нове.

♐ Стрілець День сповнений оптимізму та несподіваних знайомств. На роботі допоможе нестандартний підхід, а вдома чекає приємна звістка. Не перевантажуйте розклад, залиште простір для спонтанної радості.

♑ Козеріг Зосередженість принесе бажані плоди: керівництво помітить вашу дисципліну. Не забувайте робити перерви протягом дня, аби не вигоріти. У стосунках проявіть більше тепла та уваги.

♒ Водолій Голова переповнена свіжими задумами — записуйте все, згодом це стане в пригоді. Спільна справа з друзями принесе задоволення, якщо заздалегідь чесно розподілити всі ролі.

♓ Риби Прислухайтеся до внутрішнього голосу й не піддавайтеся чужій метушні. Творчий підхід допоможе вирішити рутинну проблему. Вечір ідеально підійде для теплої вечері з найближчими людьми.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.