Геомагнітний шторм: чи варто готуватися до погіршення самопочуття сьогодні

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

Після потужної магнітної бурі 1 липня з К-індексом 5 геомагнітна активність дещо знизиться, однак повністю не вщухне.

За розрахунками фахівців Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у четвер, 2 липня, сонячна активність перебуватиме на рівні К-індексу 4. Це так званий жовтий рівень — магнітна буря середньої сили, здатна впливати на самопочуття метеозалежних людей.

Експерти наголошують: ситуація може змінюватися протягом доби. Дані про геомагнітну активність оновлюються кожні три години, а сама сонячна активність залишається нестабільною. Прогнози можуть коригуватися як у бік послаблення, так і в бік посилення бурі.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

Як магнітна буря впливає на самопочуття

Під час геомагнітних збурень частина людей може відчувати головний біль, втому, сонливість та дратівливість. У метеозалежних нерідко фіксують перепади артеріального тиску, прискорене серцебиття та загальне погіршення самопочуття.

Окрім впливу на організм людини, потужні магнітні бурі іноді позначаються на роботі супутникових систем і засобів зв’язку. Щоправда, за К-індексу 4 такі збої малоймовірні — цей рівень вважається помірним.

Поради для метеозалежних: як пережити 2 липня

Медики радять у дні підвищеної сонячної активності дотримуватися кількох простих правил, які допоможуть зменшити негативний вплив магнітної бурі на організм:

• дотримуйтеся режиму сну — лягайте не пізніше 23:00 і спіть не менше 7–8 годин;
• пийте достатньо чистої води — не менше 1,5 літра на день;
• уникайте надмірних фізичних навантажень та стресових ситуацій;
• обмежте вживання кави, алкоголю, жирної та смаженої їжі;
• більше часу проводьте на свіжому повітрі, однак уникайте тривалого перебування під прямими сонячними променями;
• людям із хронічними захворюваннями варто мати при собі необхідні ліки та за можливості більше відпочивати.

Контрастний душ зранку, легка розминка та трав’яний чай замість кави також допоможуть організму легше адаптуватися до геомагнітних коливань.

Джерело: week.ukrainianwall.com