Постільна білизна: як часто її прати

Зміст

Навіть якщо ліжко виглядає чистим і не має неприємного запаху, на ньому поступово збираються піт, шкірний жир, відмерлі клітини шкіри та пил. Дерматологи американської клініки Cleveland Clinic радять прати постільну білизну щонайменше раз на тиждень. Такий режим допомагає підтримувати гігієну спального місця та зменшувати накопичення алергенів. Водночас частота прання залежить від пори року, стану здоров’я та повсякденних звичок.

Як часто потрібно прати простирадла й наволочки

Для більшості людей оптимальна частота зміни постільної білизни — один раз на сім днів. Якщо людина не спить у своєму ліжку щодня, інтервал іноді можна збільшити до двох тижнів. Проте в окремих ситуаціях прати тканину потрібно частіше.

За рекомендаціями фахівців, змінювати постіль кожні три-чотири дні варто тим, хто спить разом із домашніми тваринами. Частіше прання також доцільне влітку, коли через спеку посилюється потовиділення, та людям із сезонною алергією або астмою.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Читати більше: Картонні лотки з-під яєць стануть у пригоді на городі восени

Окремої уваги потребують наволочки. Вони безпосередньо контактують з обличчям і волоссям, тому на тканині залишаються шкірний жир, косметика та засоби для догляду. Якщо шкіра схильна до висипань або волосся швидко жирніє, наволочку можна міняти двічі на тиждень.

Після хвороби, сильного нічного потовиділення або забруднення постіль варто замінити позачергово. Не потрібно чекати запланованого дня прання, якщо тканина стала вологою, з’явилися плями чи неприємний запах.

Що відбувається, якщо довго не змінювати постіль

За ніч на простирадлах накопичуються частинки шкіри, піт і шкірний жир. У тканині також можуть залишатися пил, шерсть тварин і пилок. Таке середовище сприяє накопиченню алергенів, а в людей із чутливою шкірою може посилювати подразнення.

Особливо важливо регулярно прати постіль людям, які страждають на алергію на пилових кліщів. Ці мікроскопічні організми живляться відмерлими клітинами шкіри, а їхні алергени можуть провокувати нежить, чхання та інші симптоми алергії.

Водночас брудна постіль не обов’язково спричинить висипання чи захворювання. Ризики залежать від індивідуальної чутливості, стану шкіри та інших чинників. Проте регулярне прання допомагає підтримувати чистоту й комфорт під час сну.

За якої температури прати постільну білизну

Температуру води потрібно вибирати відповідно до рекомендацій на етикетці виробу. Бавовняна білизна зазвичай витримує тепліше прання, тоді як делікатні тканини можуть потребувати нижчої температури.

Якщо потрібно зменшити кількість пилових кліщів та їхніх алергенів, важливо враховувати рекомендації лікаря й особливості тканини. Не варто встановлювати максимально високу температуру автоматично: це може призвести до усадки матеріалу або пошкодження волокон.

Після прання білизну потрібно повністю висушити. Також бажано регулярно провітрювати спальню, не застеляти ліжко відразу після пробудження, якщо простирадла вологі від поту, та періодично чистити матрац.

А як часто ви міняєте постільну білизну? Поділіться своїм графіком у коментарях!

Джерело: tsn.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні вам хочеться діяти швидше, ніж усі довкола. У стосунках допоможе пауза перед відповіддю, а на роботі — чіткий план замість пориву.

♉ Телець День сприяє спокійним справам і порядку вдома. Не поспішайте з рішеннями про гроші, краще приділіть увагу близьким і теплому обіду.

♊ Близнюки Багато розмов і новин, і це вас надихає. Одна думка може випередити іншу, тому запишіть ідеї та оберіть одну, щоб довести до кінця.

♋ Рак Настрій м'якший, ніж зазвичай, хочеться тиші й турботи. Скажіть близькій людині про свої почуття, а робочі справи відкладіть на другу половину дня.

♌ Лев Ви природно опиняєтесь у центрі уваги. Використайте це для доброї справи, а не для суперечки, і колеги оцінять ваш спокій замість гучних заяв.

♍ Діва Дрібні деталі сьогодні мають вагу. Перевірте документи й повідомлення, перш ніж відповідати, а ввечері дозвольте собі відпочинок без самокритики.

♎ Терези Добре вдається мирити людей і знаходити компроміс. У стосунках не бійтесь сказати, чого хочете, а на роботі беріть завдання, де потрібен ваш такт.

♏ Скорпіон Емоції сильні, але їх варто тримати під контролем. Не робіть висновків із підозр, краще запитайте прямо, і стосунки стануть яснішими.

♐ Стрілець Хочеться руху й нових вражень. Запропонуйте друзям прогулянку або маленьку пригоду, а робочі справи завершіть без зайвих обіцянок на майбутнє.

♑ Козеріг День добре підходить для порядку в справах. Складіть короткий список і рухайтесь по ньому спокійно, а близьким приділіть увагу без повчань.

♒ Водолій Ідеї приходять легко, і хочеться поділитися ними з усіма. Виберіть одну людину, яка справді почує вас, і не перевантажуйте розмову деталями.

♓ Риби Настрій мрійливий, інтуїція підказує правильні слова. У стосунках буде тепло, якщо не чекати вгадування, а на роботі краще робити одну справу добре.

Ще більше новин для вас