Лікарі б’ють на сполох через популярне літнє взуття: що з ним не так
Читання 3 хвОпубліковано
📌 Коротко про головне:
Плоскі в’єтнамки не підтримують стопу, що призводить до болю та плантарного фасціїту.
Відкрита конструкція взуття підвищує ризик інфекцій, порізів та грибкових захворювань шкіри.
В’єтнамки на підборах додатково навантажують передню частину стопи, провокуючи вивихи та деформації.
Легкі, відкриті та зручні в’єтнамки можуть обернутися болем у стопах і навіть травмами. Лікар розповів, кому варто бути особливо обережним.
В’єтнамки залишаються одним із найпопулярніших видів літнього взуття, проте лікарі застерігають від їхнього постійного носіння. За словами ортопедів, така звичка може призвести до болю в стопах, деформацій пальців і навіть травм.
Ортопед із Балтимора Майк Деніелс зазначив, що регулярно приймає пацієнтів, які протягом усього літа носять тонкі плоскі в’єтнамки, а згодом скаржаться на біль у п’ятах і напруження литкових м’язів. Однією з найпоширеніших проблем він називає плантарний фасціїт — запалення тканини на підошві стопи, яка підтримує її склепіння.
За словами лікаря, в’єтнамки практично не забезпечують підтримки стопи. Через це людина під час ходьби змушена додатково напружувати пальці, щоб утримувати взуття на нозі. З часом таке навантаження може негативно впливати на зв’язки, сухожилля та дрібні м’язи стопи.
Деніелс також зауважив, що багаторічне носіння такого взуття іноді пов’язане з хронічним болем, бурситом і молоткоподібною деформацією пальців.
Окрім проблем із опорно-руховим апаратом, в’єтнамки можуть збільшувати ризик порізів, скалок та інфекцій. Через відкриту конструкцію стопи залишаються майже без захисту від грибків, бактерій, гарячих поверхонь і сторонніх предметів на землі. Особливо небезпечними такі ушкодження можуть бути для людей із цукровим діабетом або порушеннями кровообігу.
Ще більше занепокоєння в ортопедів викликають в’єтнамки на підборах, які останнім часом повернулися в моду. Лікар назвав їх поєднанням двох факторів ризику: нестійкої конструкції класичних в’єтнамок і додаткового навантаження на передню частину стопи через підйом п’яти.
За його словами, таке взуття може посилювати біль у стопах, сприяти деформаціям пальців, а також підвищувати ризик розтягнень, вивихів і навіть переломів.
Водночас ортопед не закликає повністю відмовлятися від в’єтнамок. На його думку, вони добре підходять для пляжу, басейну чи коротких прогулянок. Для тривалої ходьби лікар радить обирати сандалії із заднім ремінцем та підтримкою склепіння стопи або більш закрите взуття, яке краще фіксує ногу.
Нагадаємо, раніше лікарка назвала поширену причину, через яку болять стопи одразу після пробудження.
🔮 Гороскоп на сьогодні
♈ Овен Сьогодні енергія на піку, тому сміливо беріться за найскладніші робочі завдання. У стосунках проявіть ініціативу, вечірній дзвінок близькій людині подарує відчуття гармонії та тепло, якого зараз вам так бракує.
♉ Телець Зосередьтеся на якісному плануванні справ, адже поспіх лише завадить досягненню мети. Уникайте гострих дискусій з колегами, краще спрямуйте запал на творчі проєкти, які принесуть вам справжнє задоволення та професійне визнання завтра.
♊ Близнюки Сьогоднішній день ідеальний для навчання та отримання нових знань. Спілкування з друзями допоможе знайти нестандартне рішення старої проблеми, тому не відмовляйтеся від кави у хорошій компанії після важкого робочого дня.
♋ Рак Ваш настрій буде досить мінливим, тому намагайтеся тримати емоції під контролем. Приділіть час облаштуванню затишку вдома, це допоможе відновити внутрішній спокій та зарядитися позитивною енергією для звершень наступного тижня.
♌ Лев Ви будете в центрі уваги, що додасть впевненості у власних силах. На роботі очікуйте на цікаву пропозицію, але не поспішайте погоджуватися миттєво. Ретельно зважте всі умови перед тим, як дати відповідь.
♍ Діва Скрупульозність допоможе уникнути помилок у важливих документах сьогодні. Вечір краще провести у спокійній атмосфері, подалі від гаджетів. Легке читання або приємна музика допоможуть якісно перезавантажитися перед новим активним днем завтра.
♎ Терези Шукайте баланс між робочими обов'язками та особистим часом. Короткий відпочинок серед дня дозволить продуктивніше завершити заплановані справи. Сприятливий період для відновлення контактів, про які ви випадково забули за останні кілька місяців.
♏ Скорпіон Інтуїція сьогодні підкаже правильний шлях у складній ситуації. Довіряйте своїм відчуттям, особливо у спілкуванні з новими людьми. Уникайте надмірної критики на адресу близьких, адже добре слово стимулює їх значно краще, ніж зауваження.
♐ Стрілець День обіцяє бути насиченим подіями та новими знайомствами. Ваша відкритість допоможе залучити однодумців до реалізації сміливих ідей. Будьте щирими у висловлюваннях, це допоможе зміцнити стосунки з оточуючими та уникнути непотрібних непорозумінь у колективі.
♑ Козеріг Зосередженість на деталях стане вашим головним козирем. Сьогодні варто завершити всі розпочаті раніше справи, щоб звільнити простір для нових викликів. Вечір присвятить плануванню вихідних, це допоможе додати очікуваної радості у рутину.
♒ Водолій Ваші нестандартні ідеї знайдуть відгук у колег та керівництва. Не бійтеся висловлювати думки вголос, це відкриє цікаві перспективи. Особисте життя порадує приємним сюрпризом, якщо ви проявите трохи більше турботи до партнера.
♓ Риби Сьогодні важливо дослухатися до внутрішнього голосу, він підкаже оптимальне рішення. У професійній сфері проявіть терпіння, успіх прийде з часом. Увечері дозвольте собі відпочинок, який допоможе накопичити сили для реалізації майбутніх творчих задумів.
