Як правильно міряти тиск: важлива порада для тих, хто має стежити за здоров'ям щодня

Як правильно міряти тиск: важлива порада для тих, хто має стежити за здоров’ям щодня

Читання 2 хв Опубліковано 18.08.2025

Адже на результати на табло тонометра впиває чимало чинників

Багато людей, особливо старшого віку, щодня контролюють артеріальний тиск. Це справді корисна звичка, адже завдяки регулярним вимірюванням можна вчасно помітити проблему. Але медики наголошують: результати тонометра не завжди бувають точними.

У чому проблема?

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Звичайні апарати з манжетою, які надягають на руку, можуть:

занижувати верхній (систолічний) тиск,
завищувати нижній (діастолічний) тиск.

Причина у тому, що під час вимірювання артерія під манжетою залишається затиснутою трохи довше, ніж потрібно. Через це апарат «показує» не зовсім правильні цифри.

Медики попереджають: через такі похибки іноді до 30% випадків підвищеного верхнього тиску залишаються непоміченими.

Як зробити вимірювання більш точними

Лікарі радять прості дії, які допоможуть уникнути помилок:

Підніміть руку трохи вище рівня серця перед тим, як натискати кнопку тонометра. Це дає правильніші результати.
Перед вимірюванням посидьте спокійно 5 хвилин, не пийте каву і не паліть.
Манжета має щільно облягати руку, але не перетискати її.
Якщо сумніваєтесь у результаті — переміряйте тиск двічі з інтервалом у кілька хвилин.

Що може змінитися у майбутньому

Фахівці працюють над новими моделями тонометрів. Вони враховуватимуть вік, вагу та інші особливості людини. Такі прилади зможуть давати ще точніші показники.

Вимірювання тиску — справа звична, але навіть простий тонометр може помилятися. Виконуючи кілька простих кроків, ви зможете отримувати правильні результати та краще контролювати свій стан.

Джерело: radiotrek.rv.ua

Читайте далі