Денисенко відмовилася від двох продуктів і розповіла, як ледь не опинилася в психлікарні

Акторка налагоджує свій ментальний стан простими речами.

Українська акторка Наталка Денисенко, яка нещодавно відпочивала з чоловіком у спа, розповіла про своє ментальне здоров’я під час війни.

За словами артистки, раніше у певний період життя вона почувалася дуже пригніченою. Ба більше, навіть вважала, що вона перебуває на межі серйозного лікування у психлікарні. У причини вона не стала вдаватися, але дала зрозуміти, що все погане вже у минулому.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

Корисні звички замість солодкого й алкоголю

Так, зараз Наталка рятує свій стан корисними звичками й дисципліною. Зокрема, відмовилася від солодкого та спиртного. Натомість у свій раціон додала більше корисних продуктів — м’яса, овочів і риби.

«Я вже тривалий час взагалі не вживаю алкоголь, не палю, вживаю якісну їжу. Розумію, що в нинішніх реаліях це важко, бо дуже дорого купувати якісну їжу. Я не вживаю цукор. Їм цукерки без цукру чи якісний шоколад. Не вживаю антидепресанти. Але бували моменти, коли мені здавалося, що я зараз потраплю в психлікарню», — приголомшила артистка у програмі «Ранок Вдома».

Плани на майбутнє

Водночас перечікувати погіршення безпекової ситуації у Києві в еміграції акторка також поки не планує. Вона разом з рештою українців сподівається на краще та продовжує триматися зі своєю родиною.

А що ви думаєте про це? Пишіть свою думку в коментарях та поділіться статтею з друзями!

Читайте далі

Третя група інвалідності й мобілізація: кому загрожує повістка, а кому ні

🔥 Найпопулярніше зараз

Синоптикиня назвала дату, коли в Україну мчить довгоочікуване потеплінняЧотирьом знакам зодіаку в листопаді несподівано пощастить: астролог назвав щасливчиківГрошові негаразди відступлять: на три знаки зодіаку чекає переломний момент 4 листопада

Ще більше новин для вас

ШоубізнесНаталка Денисенко зізналася, що спочатку лякалася надмірної уваги чоловікаШоубізнесМонро з’їхала до французького села під Діжоном, а на питання про кордон відповіла різкоШоубізнесБужинська отримала «Людину року» — а першу нагороду цієї програми їй вручили ще 1998-гоЧитаютьПогодаВ Україну повернеться довгоочікуване потепління: синоптики назвали точну датуЧитаютьСуспільствоГрошові негаразди відступлять: на три знаки зодіаку чекає переломний момент 4 листопадаТерміновоВійнаРівне накрили вибухи: місто атакували ворожі реактивні безпілотники!