Тіна Кароль розкрила секрет своєї розкішної фігури

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📌 Коротко про головне:

Тіна Кароль проводить 5-6 тренувань на тиждень.
Кожне заняття артистки триває від 3 до 4 годин.
Окрім йоги, співачка дотримується комплексного підходу та збалансованого харчування.

Співачка розповіла про свої тренування.

Співачка Тіна Кароль розкрила секрет своєї фізичної форми та зізналася, скільки часу приділяє тренуванням щотижня.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

Артистка давно асоціюється зі здоровим способом життя. Вона регулярно ділиться спортивними досягненнями з прихильниками. Особливе місце в її житті посідає йога, амбасадоркою якої зірка є вже багато років. Втім, як виявилося, лише нею тренування не обмежуються. Кароль підтримує форму завдяки комплексному підходу та дисципліні. І масштаби її навантажень справді вражають.

«У мене в середньому 5-6 тренувань на тиждень, і кожне триває по 3-4 години», — зазначила знаменитість.

Тіна Кароль

У своїх Instagram-історіях співачка розповіла, що спорт став невід’ємною частиною її щоденного графіка. За словами Тіни, за тиждень вона проводить у середньому п’ять-шість тренувань. Кожне з них триває від трьох до чотирьох годин. До програми входять різні види фізичної активності, які допомагають підтримувати витривалість, силу та гнучкість.

Втім, хороша фізична форма, переконана артистка, залежить не лише від занять спортом. Важливою складовою свого способу життя вона також називає збалансоване харчування та уважне ставлення до власного організму.

Джерело: tsn.ua

Як розвивалася подія

Попередні наші публікації про цю історію — від найдавнішої.

Ця новина

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні вам захочеться вирішити все одним махом, але робочі процеси вимагатимуть трохи більше терпіння. Не перебивайте колег під час обговорень — почуєте влучну ідею. Вечір ідеально підійде для розбору шафи або дрібного ремонту на кухні, це чудово перемкне думки.

♉ Телець Звична рутина подарує неочікуваний спокій, а колеги нарешті оцінять вашу системність. Не поспішайте погоджуватися на додаткові завдання, якщо не впевнені в часі. У стосунках проявіть м'якість: приготуйте улюблену вечерю або просто уважно вислухайте партнера без непроханих практичних порад.

♊ Близнюки Інформації сьогодні буде забагато, тому фільтруйте робочі чати й не хапайтеся за всі завдання одночасно. Спілкування з близькими зарядить оптимізмом, якщо ви не почнете сперечатися через побутові дрібниці. Відкладіть вечірні дзвінки та прогуляйтеся знайомим маршрутом без навушників.

♋ Рак День сприяє затишній праці без зайвого поспіху. Уникайте різких коментарів у розмовах із рідними, адже навіть невинне зауваження може здатися прикрим. Приведіть до ладу робочий стіл, заваріть смачний чай і завершіть проєкт, який давно відкладали в довгу шухляду.

♌ Лев Ваше бажання бути в центрі уваги допоможе переконати керівництво або партнерів у доцільності нового задуму. Тільки не забувайте хвалити помічників. Удома варто відмовитися від повчального тону й дозволити домочадцям зробити вибір самим, навіть щодо замовлення вечері.

♍ Діва Зосередьтеся на перевірці звітів, цифр та дрібних деталей — саме тут виявиться ваша суперсила. Не критикуйте друзів за легковажність, краще підтримайте жарт. Увечері перегляньте домашні списки покупок та викиньте речі, якими давно не користувалися, щоб звільнити простір.

♎ Терези Коливання між кількома варіантами лише забере час, тому довіртеся першому враженню в ділових листах. Друзі можуть покликати на спонтанну каву — не відмовляйтеся, це підніме настрій. Удома створіть приємну атмосферу, увімкніть спокійну музику та забудьте про робочі дедлайни.

♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильний тон у непростих переговорах, тому тримайте емоції під контролем і говоріть фактами. У стосунках не шукайте прихованого змісту там, де його немає. Знайдіть годину для самостійного планування бюджету на місяць та ретельного прибирання в передпокої.

♐ Стрілець Енергія вируватиме, але спрямуйте її в одне конкретне робоче русло, аби не розпорошитися намарно. Відверта розмова з давнім знайомим розставить крапки над «і». Домашні справи краще розділити порівну з рідними, а не намагатися тягнути все самотужки до пізньої ночі.

♑ Козеріг На роботі знадобиться ваша фірмова наполегливість: завершуйте розпочате й не відволікайтеся на пусті балачки біля кавоварки. Близькі чекають від вас тепла, а не повчань, тож відкладіть критику. Перед сном складіть чіткий список завдань на завтра й добре провітріть кімнату.

♒ Водолій Свіжі ідеї знайдуть відгук серед однодумців, якщо ви викладете їх простою мовою без зайвих ускладнень. Не ігноруйте повідомлення від родичів — коротке тепле слово розрадить людину. У побуті настав час полагодити те, що давно дратувало, або змінити розташування меблів.

♓ Риби День підходить для творчих завдань та спокійної аналітики, де ніхто не підганяє. Не беріть на себе чужі обов'язки лише через невміння сказати «ні». Вечір присвятіть приємним домашнім справам: полийте рослини, приберіть на поличках або приготуйте щось незвичне за новим рецептом.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.