Зимовий час 25 жовтня: Україна востаннє переведе годинники

Зміст

Перехід із літнього на зимовий час передбачений постановою Кабінету Міністрів України №509 від 13 травня 1996 року.

Згідно з документом, годинники переводять в останню неділю жовтня. Цього року вона припадає на 25 жовтня.

Більшість сучасних електронних пристроїв – смартфони, ноутбуки, планшети та електронні годинники – змінять час автоматично. Водночас власникам механічних годинників потрібно буде самостійно перевести стрілки на годину назад.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

Звідки взялася практика переведення часу

Літній і зимовий порядок обчислення часу вперше був запроваджений у Великій Британії в 1908 році для економії та раціональнішого розподілу електроенергії упродовж доби.

Перехід на зимовий час може стати додатковим навантаженням для організму та негативно позначитися на самопочутті. Особливо чутливими до зміни режиму можуть бути люди з хронічними захворюваннями, порушеннями сну та проблемами із серцево-судинною системою, а також люди старшого віку й діти.

Як підготувати організм до нового режиму

Крім того, рекомендують заздалегідь підготуватися до зміни часу та поступово адаптувати організм до нового режиму. Зокрема, варто змінювати графік сну ще за кілька днів до переведення стрілок — лягати спати й прокидатися на 15–20 хвилин пізніше.

Також важливо більше часу проводити на денному світлі. Для цього рекомендують щодня гуляти парками або скверами щонайменше 20–30 хвилин у світлу пору доби. Як пояснюють у КМДА, денне світло допомагає регулювати рівень мелатоніну, що сприяє зменшенню денної сонливості. Водночас ходьба допомагає знизити рівень стресу.

Ще одна рекомендація стосується режиму харчування. Фахівці радять снідати невдовзі після пробудження, щоб активізувати організм, а також намагатися обідати й вечеряти в один і той самий час. Це допоможе швидше пристосувати внутрішні біоритми до нового розпорядку дня.

Окрему увагу рекомендують приділити підготовці до сну та психоемоційному стану. Лікарі радять відмовитися від перегляду стрічок новин і використання смартфонів щонайменше за годину до сну, оскільки це допоможе поліпшити його якість.

Крім того, у перші дні після переходу на зимовий час варто зменшити фізичні й емоційні навантаження. Зокрема, рекомендують уникати виснажливих тренувань і складних завдань, щоб дати організму час адаптуватися до нового ритму життя.

Читати більше: Україна знову перейде на зимовий час — лікарі порадили дієві способи адаптації

Що відомо про скасування переведення годинників

Нагадаємо, Верховна рада 16 липня ухвалила закон «Про обчислення часу в Україні» про скасування переведення часу з зимового на літній. Тобто в останню неділю жовтня час переведуть на зимовий і більше не мінятимуть.

Починаючи з 27 жовтня 2024 року, в Україні мало б бути завжди буде UTC +2 / Eastern European Time (EET), тобто плюс дві години до часу за Гринвічем.

Депутати аргументували своє рішення тим, що щорічне переведення годинника має низку негативних наслідків, спричиняє значне погіршення стану здоров’я громадян у період адаптації та не допомагає енергозаощадженню. Перший заступник Голови Верховної Ради України Руслан Стефанчук розповів, у чому полягає потреба відмінити сезонне переведення часу.

Цей законопроєкт направили на підпис президентові Володимиру Зеленському держави у серпні, але він досі його не підписав.

Своєю чергою ГО науковців «Академія наук вищої школи України» написала президенту Володимиру Зеленському листа та попросила ветувати закон №4201 про скасування переведення часу в Україні з зимового на літній. На думку АН ВШУ, це суперечить астрономії, економії світла та політичній логіці.

«BBC News Україна», покликаючись на власні джерела у команді президента, писало, що глава держави не збирається цього робити, а строк для його ветування уже минув. Мовляв, під час обговорень цього закону фахівці «порахували й побачили мінуси для економіки — вилізли збитки у кілька мільярдів».

А ви вже перевели годинники? Пишіть свою думку в коментарях та поділіться статтею з друзями!

Джерело: rubryka.com

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні енергія б’є ключем, тож беріться за справи, які давно відкладали у довгу шухляду. На роботі проявіть ініціативу, але уникайте суперечок із колегами через дрібниці. Увечері приготуйте смачну вечерю та подивіться улюблений серіал.

♉ Телець День вимагає спокою та розміреності. Не поспішайте ухвалювати рішення щодо покупок для дому, краще уважно перегляньте сімейний бюджет. Тепла розмова з близькою людиною поверне внутрішню рівновагу й подарує натхнення на всі вихідні.

♊ Близнюки Ваша комунікабельність сьогодні відкриє будь-які двері. Вдалий час для дзвінків, переговорів та обговорення нових робочих ідей. У побуті настав момент розібрати робочий стіл чи шафу, щоб звільнити місце для свіжих думок і планів.

♋ Рак Зосередьтеся на затишку та комфорті власної оселі. Робочі завдання вирішуйте без зайвої метушні, крок за кроком. Якщо відчуваєте втому, відмовтеся від галасливих компаній на користь прогулянки парком наодинці зі своїми приємними спогадами.

♌ Лев Ви опинитеся в центрі уваги, навіть якщо самі цього не планували. Використайте цей момент, аби презентувати власні пропозиції керівництву. У стосунках проявіть щедрість на компліменти: щирі слова приємно здивують вашу кохану людину.

♍ Діва Чудовий день для планування та наведення ладу в документах. Ваша уважність до деталей допоможе уникнути прикрої помилки в робочому звіті. Увечері обов’язково вимкніть робочі чати й приділіть трохи часу цікавій книзі або хобі.

♎ Терези Сьогодні легко знайти компроміс навіть у найскладніших суперечках. На роботі виручить дипломатичність, а вдома — щире бажання почути партнера. Не бійтеся оновити інтер’єр маленькою деталлю: нова свічка чи квіти помітно покращать настрій.

♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильний вихід із заплутаної робочої ситуації. Менше діліться планами з малознайомими людьми, дійте впевнено й самостійно. Вечірня прогулянка на свіжому повітрі допоможе зняти напругу та скинути тягар важкого робочого тижня.

♐ Стрілець День сповнений оптимізму та бажання вирушити в маленьку мандрівку. Сміливо плануйте поїздку на вихідні або зустріч зі старими друзями. На роботі не хапайтеся за все одразу, оберіть один головний пріоритет і завершіть його до кінця.

♑ Козеріг Зосередженість і дисципліна допоможуть закрити старі робочі хвости. Керівництво оцінить вашу надійність, тож чекайте на схвалення. У побуті не беріть усі клопоти лише на себе, сміливо діліть домашні обов’язки порівну між іншими членами родини.

♒ Водолій Голова буде сповнена оригінальних ідей, тому обов’язково записуйте кожну думку в нотатник. Друзі можуть звернутися за порадою — вислухайте їх уважно. До вечора позбудьтеся цифрового шуму, влаштувавши собі хоча б кілька годин повного відпочинку.

♓ Риби Сьогодні важливо прислухатися до власного настрою й не перевантажувати себе рутиною. У стосунках пануватиме ніжність, якщо ви відверто розповісте про свої почуття. Творча справа, смачний чай або спокійна музика створять ідеальне завершення дня.

Ще більше новин для вас