Мінус 30 кілограмів: дружина відомого гумориста нарешті розкрила секрет своєї трансформації
Читання 2 хвОпубліковано
📌 Коротко про головне:
Вікторія Ткач за рік позбулася 30 кілограмів без допомоги операцій чи ін’єкцій.
Головний секрет успіху — відмова від фастфуду та контроль розміру порцій їжі.
Для підтримки стану шкіри дружина гумориста використовує масажі та апаратні процедури.
34-річна дружина гумориста Юрія Ткача Вікторія відверто розповіла про своє схуднення. Раніше при зрості 175 сантиметрів вона важила понад 90 кілограмів, однак за рік змогла позбутися близько 30 кг.
Після кардинального схуднення в мережі почали ширитися чутки, що жінка нібито використовувала препарат “Оземпік” або вдавалася до ліпосакції. На ці припущення Вікторія відповіла в інстаграм-сторіс.
Михайло Федоров висловився щодо свого майбутнього в уряді
Дані про військовозобов'язаних: податкова передасть інформацію Мінобор
РФ атакувала вокзал: російський снаряд влучив у пасажирський вагон, є
Зеленський розповів про наслідки масованої нічної атаки рф на Київщину
Засунув руку мені в штани»: проти засновника EnglishTop висунули звину
Зеленський встановив чіткий термін для закінчення війни
Останній спочинок легенд: як зараз виглядають могили відомих українськ
3 серпня: церковне свято сьогодні, що не можна робити, щоб не пішли гр
Майбутня зима в Україні: до яких викликів готуватися вже зараз
Мадяр назвав п'ять умов для завершення війни та попередив про складні
За її словами, жодних ін’єкцій чи операцій не було.
Вікторія Ткач прокоментувала чутки про її схуднення / Скриншот з інстаграм-сторіс
Вікторія пояснила, що раніше харчувалася безконтрольно: часто їла снеки, хот-доги, фастфуд, а газовані напої обирала замість води.
Згодом вона переглянула свої звички та почала стежити за харчуванням.
Дружина Ткача каже, що не дотримується жорстких заборон у харчуванні та іноді дозволяє собі улюблені смаколики. Втім, секрет схуднення, за її словами, полягає в іншому – вона навчилася контролювати апетит, не переїдати та припиняти їсти, коли вже наситилася.
Вікторія зазначила, що раніше вона споживала у три-чотири рази більше їжі, ніж зараз.
Також дружина шоумена розповіла, що зберегти гарний стан шкіри після схуднення їй допомогли генетика, апаратні процедури та масажі.
Все не так ідеально, як хотілося б. Треба ручки підкачати. З кортизолом попрацювати. Є зайве, що треба підтягнути. Працюємо, – додала вона.
Фото: Pixabay
Вікторія Ткач / Фото з її інстаграму
🔮 Гороскоп на сьогодні
♈ Овен Ваш ентузіазм сьогодні допоможе швидко розв'язати робочі справи, але не намагайтеся тиснути на колег. Краще зосередьтеся на власному плані, а ввечері приємно проведіть час з близькими людьми без суперечок.
♉ Телець Сьогодні варто сповільнити темп і зосередитися на поточних задачах, а не на глобальних змінах. У стосунках проявляйте щирість, чесна розмова з партнером допоможе зняти напругу та покращити загальний настрій дня.
♊ Близнюки Ваша комунікабельність допоможе вирішити складні питання, якщо ви уникатимете поспішних висновків. Прислухайтеся до порад близьких, проте остаточне рішення щодо робочих справ приймайте самостійно, зважуючи всі наявні обставини цього цікавого дня.
♋ Рак День ідеальний для створення затишку та налагодження стосунків із близькими. На роботі уникайте багатозадачності, зосередьтеся на головному проекті, щоб уникнути помилок через неуважність. Ввечері дозвольте собі відпочинок та повну інформаційну тишу.
♌ Лев Випромінюйте впевненість, адже ваші ідеї сьогодні можуть отримати підтримку керівництва або колег. Будьте уважнішими до деталей у документах, щоб не припуститися прикрих помилок, які вплинуть на загальний результат продуктивної роботи.
♍ Діва Сьогоднішній графік вимагатиме від вас зібраності, проте системний підхід допоможе завершити всі плани вчасно. У стосунках з оточенням уникайте критики, натомість оберіть підтримку, це зробить день значно приємнішим для всіх.
♎ Терези Шукайте баланс між робочими обов'язками та особистим часом, не намагайтеся встигнути все одразу. Приємні несподіванки від друзів піднімуть настрій, тому не відмовляйтеся від пропозицій прогулятися або просто поспілкуватися ввечері.
♏ Скорпіон Ваша інтуїція сьогодні допоможе уникнути непорозумінь у колективі, якщо ви довірятимете собі. У стосунках з партнером краще промовчати, якщо відчуваєте назрівання конфлікту, а от пропозиція спільного відпочинку зараз дуже доречна.
♐ Стрілець День подарує багато цікавих можливостей для професійного розвитку, якщо ви будете відкриті до нових знань. Не бійтеся експериментувати з підходами до завдань, це принесе чудові результати та підніме бойовий дух.
♑ Козеріг Сфокусуйтеся на досягненні довгострокових цілей, адже сьогоднішні кроки будуть надзвичайно влучними та перспективними. Вечір краще провести вдома у спокійній атмосфері, відновлюючи внутрішню рівновагу після насиченого та дуже плідного робочого дня.
♒ Водолій Ваша креативність допоможе по-новому подивитися на звичні справи та знайти прості рішення для складних завдань. Спілкування з друзями додасть енергії, тому не замикайтеся в собі, а сміливо діліться власними цікавими ідеями.
♓ Риби Сьогодні важливо довіряти своїм відчуттям та не піддаватися впливу негативних думок оточуючих. Приділіть час творчості або хобі, це допоможе зарядитися позитивом і з новими силами взятися за виконання важливих планів.
