📌 Коротко про головне:

При температурі тіла понад 39°C та втраті свідомості негайно викликайте швидку допомогу (103).
Головні симптоми перегріву: сильний головний біль, нудота, блювання, суха шкіра та відсутність поту.
Уникайте сонця з 11:00 до 16:00 та пийте достатньо води для запобігання перегріванню.

Як розпізнати тепловий удар, і коли викликати швидку: інструкція від МОЗ України

В Україні посилюється спека – лікарі попередили про ризик теплового та сонячного удару і вказали на ознаки, за яких необхідно терміново викликати швидку допомогу.

Літня погода, окрім тепла та вітаміну D, несе ризик перегрівання організму. При температурі тіла вище 39°C, втраті свідомості та сухій гарячій шкірі необхідно негайно телефонувати 103, оскільки при сонячному ударі можливий летальний результат. Про це повідомляє Міністерство охорони здоров’я України.

🌤️ Погода по областях УкраїниПодивитися прогноз у своїй області →

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Тривале перебування під прямими сонячними променями може призвести до сонячного удару — стану, при якому порушується терморегуляція, температура тіла швидко зростає, а система потовиділення перестає ефективно працювати, через що організм втрачає здатність охолоджуватися.

Серед тривожних ознак теплового удару:

різке підвищення температури до 39°C;
запаморочення;
сильний головний біль;
нудота;
блювання;
марення;
сухість шкіри;
відсутність потовиділення.

При ознаках перегрівання необхідно:

перемістити людину в тінь або прохолодне приміщення;
зняти зайвий одяг;
охолоджувати тіло холодною водою або компресами, за можливості прикласти лід у пахвові та пахвинні ділянки;
давати пити прохолодну воду невеликими ковтками;
виміряти температуру тіла і продовжувати охолодження за потреби.

Якщо стан не покращується понад 30 хвилин або погіршується, можливий сонячний удар — слід викликати швидку допомогу за номером 103. Категорично заборонено занурювати людину в крижану ванну, вживати алкоголь і каву.

Щоб уникнути перегріву, фахівці радять уникати сонця з 11:00 до 16:00, носити легкий світлий одяг, головний убір та окуляр. Важливо регулярно пити воду і перенести фізичні навантаження на ранок або вечір.

Джерело: life.dialog.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні енергія вирує, тож беріться за складні завдання першими. У розмовах із колегами контролюйте тон, а вечір приділіть улюбленій справі.

♉ Телець Зосередьтеся на затишку та щоденній рутині: поспіх лише заважатиме. Вдалий час домовитися про спільні плани з близькими та випити доброї кави.

♊ Близнюки День сповнений листувань і дзвінків, але фільтруйте вхідний потік. Уникайте порожніх суперечок у мережі, краще обговоріть цікавий робочий проєкт із друзями.

♋ Рак Емоційний фон стабільний, якщо не брати близько до серця дрібниці. Наведіть лад на робочому столі, а ввечері щиро поговоріть із рідними.

♌ Лев Ваша харизма сьогодні вирішує більшість робочих питань. Беріть ініціативу в команді, але не тисніть на інших: щира похвала колегам додасть авторитету.

♍ Діва Чудовий день для аналітики, планування та розгрібання старих чернеток. Не намагайтеся все довести до ідеалу: вчасний результат зараз значно важливіший.

♎ Терези Знайдіть баланс між робочими дедлайнами та особистим часом. Дипломатичність допоможе залагодити невелике непорозуміння з партнером, просто уважно вислухайте іншу сторону.

♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильне рішення в робочих перемовинах. Тримайте власні плани при собі, уникайте сумнівних пліток і впевнено рухайтеся за особистим графіком.

♐ Стрілець Оптимістичний настрій заряджає всіх навколо новими ідеями. Чудовий момент розпочати навчання або спланувати поїздку, але не забувайте про поточні дедлайни.

♑ Козеріг Практичний підхід принесе відчутну користь у справах. Не бійтеся делегувати дрібні завдання колегам, а вечір обов'язково проведіть подалі від робочих екранів.

♒ Водолій Нестандартний погляд на звичні процеси підкаже вдалий вихід. Поділіться думками з однодумцями, проте фінансові рішення приймайте самостійно й без зайвого поспіху.

♓ Риби Спокій і внутрішня гармонія допоможуть пережити метушливий день. Завершіть старі справи, зробіть приємний сюрприз близькій людині та добре відпочиньте ввечері.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.