Спека та здоров'я: які хвороби загострюються влітку

📌 Коротко про головне:

Високі температури створюють критичне навантаження на серцево-судинну систему та провокують тахікардію.
Через зневоднення сеча стає концентрованою, що створює ризик формування каменів у нирках.
Спека та втрата вологи підвищують рівень сечової кислоти, що веде до нападів подагри.

Потужна хвиля спеки, яка охопила низку країн світу, змушує медиків нагадувати про ризики для здоров’я.

За словами експертів, екстремально високі температури можуть не лише викликати зневоднення чи тепловий удар, а й погіршувати перебіг деяких поширених захворювань.

🌤️ Погода по областях УкраїниПодивитися прогноз у своїй області →

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Про це йдеться на unilad.

Фахівці назвали чотири стани, які особливо часто загострюються під час спекотної погоди.

Серцево-судинні проблеми

Під час спеки організм змушений працювати активніше, щоб охолодитися. Через це значно зростає навантаження на серце та судини.

Фізіолог Майкл Кроуфорд пояснює, що в умовах високих температур серцево-судинна система посилює кровообіг і потовиділення для відведення тепла.

«Серцево-судинна система працює інтенсивніше, щоб охолодити організм. Через це підвищується частота серцевих скорочень і посилюється потовиділення, що може призводити до зниження артеріального тиску. Чим довше людина перебуває на спеці, тим більшим стає навантаження на серце», — зазначив він.

У деяких випадках спека може провокувати тахікардію — небезпечне прискорення серцевого ритму.

Камені в нирках

У спекотну погоду зростає ризик утворення каменів у нирках через втрату рідини.

Уролог Араш Ахавейн пояснює, що під час зневоднення сеча стає більш концентрованою, а це сприяє накопиченню мінералів і формуванню каменів.

«Чим більше людина пітніє та втрачає рідину, тим концентрованішою стає сеча. У таких умовах мінерали гірше розчиняються, що створює ризик утворення каменів», — наголосив лікар.

Подагра

Високі температури можуть спричиняти загострення подагри — форми артриту, яка виникає через накопичення сечової кислоти в організмі.

Дослідження показують, що тепла та волога погода збільшує ризик нападів подагри навіть у людей, які більшу частину часу проводять у приміщеннях із кондиціонерами.

Фахівці пояснюють, що через зневоднення рівень сечової кислоти в крові підвищується, що може спровокувати болісне запалення суглобів.

Головний біль та мігрень

Зміни температури повітря, атмосферного тиску та нестача рідини часто стають причиною головного болю та мігрені.

За даними Американського фонду боротьби з мігренню, приблизно третина людей, які страждають на мігрень, називають зневоднення одним із головних тригерів нападів.

Крім того, яскраве сонячне світло може запускати механізми, що провокують мігрень у чутливих людей.

Медики також зазначають, що стрес, пов’язаний із дискомфортом від спеки, сприяє підвищенню рівня кортизолу — гормону, який теж може провокувати головний біль.

Як зменшити ризики

Під час спекотної погоди лікарі радять регулярно пити воду, уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями, користуватися кондиціонерами або прохолодними приміщеннями та уважно стежити за своїм самопочуттям.

Особливо обережними варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями, хворобами нирок, подагрою та схильністю до мігрені.

Джерело: tsn.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні енергія б’є ключем, але не хапайтеся за все одночасно. На роботі краще закрити одне складне завдання, ніж розпорошуватися. Увечері зателефонуйте близькій людині: коротка душевна розмова поверне спокій і надихне на вихідні.

♉ Телець П’ятниця спонукає навести лад у справах і на робочому столі. Сміливо відмовляйтеся від зайвих зустрічей, які лише забирають час. Домашній затишок і смачна вечеря без поспіху допоможуть відновити сили після напруженого робочого тижня.

♊ Близнюки Сьогодні ваш головний козир — комунікація та легкість у спілкуванні. Випадкова розмова біля кавоварки може підкинути чудову ідею для спільного проєкту. Проте остерігайтеся порожніх обіцянок колегам: говоріть чітко й тільки про те, що дійсно зробите.

♋ Рак Чудовий день для вирішення домашніх дрібниць, які ви довго відкладали. На роботі тримайте нейтралітет і не втручайтеся в чужі суперечки. У стосунках проявіть турботу — зваріть чай або допоможіть партнеру без зайвих прохань.

♌ Лев Ваша впевненість привертає увагу колег і керівництва, тож беріть ініціативу в робочих питаннях. Проте не забувайте хвалити інших за їхній внесок. Вечір ідеально підійде для прогулянки містом або перегляду гарного фільму наодинці з думками.

♍ Діва Сьогодні ваш аналітичний підхід допоможе помітити помилку в документах чи планах, яку пропустили інші. Не будьте занадто суворими до чужих недоліків. Увечері приберіть телефон подалі та проведіть кілька годин у тиші з улюбленою книгою.

♎ Терези День вимагатиме вміння шукати компроміси, особливо в командній роботі. Не бійтеся відкрито озвучувати власну позицію, але робіть це спокійно. Гарний момент, щоб скласти список покупок на вихідні та позбутися зайвих речей у шафі.

♏ Скорпіон Інтуїція підкаже, де варто зосередитися на роботі, а що можна відкласти. Уникайте різких коментарів у чатах — слова можуть зрозуміти неправильно. Затишний вечір удома або повільна прогулянка парком допоможуть скинути робочу напругу.

♐ Стрілець Чудовий настрій допоможе легко закрити робочі дедлайни до кінця дня. На роботі вітаються сміливі пропозиції, але перевіряйте деталі двічі. Запропонуйте друзям зібратися на вихідних або заплануйте спільну поїздку за місто.

♑ Козеріг П’ятниця вимагатиме дисципліни, але не заганяйте себе в глухий кут надмірним перфекціонізмом. Доробіть заплановане й обов'язково вчасно завершіть робочий день. Спільні плани з родиною подарують відчуття стабільності та тепла.

♒ Водолій Свіжий погляд на рутинні обов’язки допоможе впоратися із завданнями вдвічі швидше. Поділіться думками з колегами — разом ви знайдете оптимальне рішення. Увечері дозвольте собі спонтанну радість: замовте нову страву чи послухайте музику.

♓ Риби Сьогодні важливо дослухатися до власних бажань і не підлаштовуватися під чужі забаганки. На роботі займайтеся справами у комфортному темпі. Вечірня розмова з близькими розставить усе на свої місця та створить теплу атмосферу.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.