Салат із буряком для рівня феритину: корисний рецепт

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

Contents

Яскравий, свіжий і дуже смачний салат, який хочеться готувати знову і знову.

Салат із буряком, тунцем та овочами готується швидко і не потребує складних інгредієнтів. Для заправки достатньо олії, діжонської гірчиці та лимонного соку. Основні продукти треба брати в однаковій кількості.

Що знадобиться для страви

Рецептом поділилася Yarmolovitch.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Інгредієнти:

варений буряк;
тунець;
свіжий огірок;
зелений горошок;
червона цибуля;
авокадо.

Для заправки:

олія – 3-4 ст. л;
діжонська гірчиця – 1 ч.л.;
лимонний сік – 1.ч.л.

Читати більше: Забула про Вінегрет і Шубу: цей багатий на залізо салат “Залізна леді” готую із 4 інгредієнтів

Як приготувати поживну страву

Буряк та огірок наріжте кубиками. Додайте тунець, зелений горошок, нарізану червону цибулю та авокадо.

Для заправки змішайте олію, діжонську гірчицю та лимонний сік.

Полийте салат заправкою та обережно перемішайте. Подавати можна одразу після приготування.

А що ви думаєте про це? Пишіть свою думку в коментарях та поділіться статтею з друзями!

Джерело: radiotrek.rv.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні енергія б’є ключем, але не хапайтеся за все одразу. Зосередьтеся на одному робочому завданні та ввечері обов’язково випийте кави з друзями.

♉ Телець День вимагатиме спокою та практичності. Не поспішайте з важливими рішеннями на роботі, краще наведіть лад у справах і приділіть трохи часу затишному відпочинку.

♊ Близнюки Ваша комунікабельність сьогодні відкриє потрібні двері. Сміливо діліться новими ідеями з колегами, але в особистих розмовах намагайтеся більше слухати, ніж говорити самі.

♋ Рак Чудовий час, щоб подбати про домашній затишок і близьких. На роботі уникайте метушні, а всі конфліктні моменти вирішуйте щирою та спокійною розмовою без емоцій.

♌ Лев Ваша впевненість надихає оточення, тож беріть лідерство в робочих проєктах. Головне — не забувайте дякувати тим, хто допомагає вам досягати бажаного результату щодня.

♍ Діва Сьогодні деталі мають вирішальне значення. Чудовий момент для планування, закриття рутинних хвостів та наведення порядку. Вечір подарує приємне, тепле спілкування з близькою людиною.

♎ Терези Шукайте баланс між робочими обов'язками та власними бажаннями. День сприятливий для переговорів, примирення та творчості. Не бійтеся просити про підтримку, якщо відчуваєте втому.

♏ Скорпіон Інтуїція допоможе знайти вихід із заплутаної робочої ситуації. Уникайте різких слів у суперечках із рідними, краще спрямуйте запал на цікаве спільне хобі.

♐ Стрілець День підходить для отримання нових знань і планування майбутніх проєктів. Поділіться оптимізмом із колегами, а вечір проведіть за неспішною прогулянкою на свіжому повітрі.

♑ Козеріг Зосередженість і дисципліна допоможуть упоратися з будь-яким навантаженням. У стосунках проявляйте більше тепла та уваги, близькі дуже чекають на вашу щиру посмішку.

♒ Водолій Нестандартний підхід до звичних завдань принесе відмінний результат. Сміливо пропонуйте сміливі ідеї керівництву, а вільний час приділіть улюбленій книзі чи творчому заняттю.

♓ Риби Прислухайтеся до внутрішнього голосу під час прийняття рішень. На роботі уникайте зайвого поспіху, а вечірній спокій і приємна музика допоможуть відновити сили після насиченого дня.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.