Назвали недорогу рибу, яка набагато корисніша за лосось: і це не скумбрія

Вигідна і корисна альтернатива дорогому лососю

Дикий лосось відомий своїми корисними властивостями, але далеко не кожен має до нього доступ через високу ціну.

Альтернативою можуть стати анчоуси та сардини — прибережні риби, багаті на Омега-3, яких у них навіть більше, ніж у лосося (близько 2,2 г на 100 г).

🔗 Джерело: https://bbcccnn.org/nazvaly-nedorohu-rybu-yaka-nabahato-korysnisha-za-losos-i-tse-ne-skumbriya/
© Сила Слова

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Протести у Києві: тисячі людей вимагають повернути Федорова

«Абсолютний хаос» - в іспанську Сеуту прорвалися 49 тисяч мігрантів

Коли Росія може повторити масований удар: Жданов назвав дату і поперед

У Львові курсант врятував батька із сином з-під завалів після удару ок

Михайло Федоров пояснив справжні причини свого звільнення з посади мін

«Головне — щира готовність» — кого заборонено брати в куми та які обов

«Ми попадали, я накрила дитину»: спогади львів'ян про нічну атаку та п

«Кримський рубильник off» — українські захисники за дві доби знищили 1

Скандал сколихнув мережу! 😱 Дружина Володимира Остапчука Катерина публ

Понад 600 підписів за добу: українці вимагають змінити правила мобіліз

При цьому ціна на сардини та анчоуси вдвічі нижча.

Сардини особливо цінні як джерело Омега-3, які підтримують серцево-судинну систему, знижують запалення, покращують роботу мозку і зір. Також вони багаті на білок і вітамін D, необхідний для здоров’я кісток.

Джерело: РБК-Україна