Від боксерської груші завжди чекають довговічність та зносостійкість.
Бокс розвиває координацію, швидкість, силу ударів. А груша – ідеальний інструмент для цього, але лише за умови правильного вибору. В магазині Ванклік ви можете вибрати відповідний варіант, враховуючи лише чотири основні параметри.
Визначтеся з типом груші
Серед популярних типів боксерської груші можна виділити три основні:
- швидкісні – потрібні для відпрацювання точності та швидкості, легкі та маленькі, що дозволяє вам швидко реагувати;
- мішки – великі та важкі, необхідні для розвитку сили ударів;
- подвійні – складаються з двох м’ячів, що ускладнює завдання для координації та реакції.
Вибрати тип груші One-Click можна ще й за способом фіксації. Не всі стельові кріплення здатні витримати вантаж тренажера.
Врахуйте розмір та вагу
Від ваги боксерської груші залежить ефективність тренування. Особливості різних конструкцій:
- швидкісні – від 1 до 3 кг для швидких тренувань;
- боксерські – від 30 до 50 кг, важкі та призначені для розвитку сили;
- подвійні – обмежень за вагою немає.
У виборі моделі враховуйте вашу мету. Для відпрацювання маневреності та координації потрібні легкі мішки. Для покращення силових здібностей – важкі.
Виберіть свою мету
Початківцям краще шукати швидкісні груші. Коли ви тільки починаєте займатися боксом, важливо розвивати техніку ударів, точність та швидкість. А для цього підійдуть малі легкі моделі.
Досвідчені боксери вибирають груші, з якими тренування стає інтенсивнішим. Для цього підходять важкі мішки та подвійні груші.
Вивчіть матеріали
Від боксерської груші завжди чекають довговічність та зносостійкість. А це можна досягти за допомогою матеріалів. Основні з них:
- шкіра – дорогий варіант з міцною основою та відмінним відскоком;
- штучна шкіра – коштує дешевше за нормальної стійкості до зносу і підходить для новачків;
- поліуретан – легкий та міцний, дає хороше зчеплення.
Коли купуєте грушу для індивідуальних тренувань, враховуйте думку тренера чи наставника. Довіряйте перевіреним брендам та звертайте увагу на досвід інших спортсменів.
Що ви думаєте про цю новину?
Напишіть свою думку в коментарях під постом у Facebook і слідкуйте за сторінкою, щоб не пропустити наступні новини.
Обговорити у Facebook Ваш коментар допоможе іншим читачам побачити цю новину
