Як не впасти на слизькій дорозі під час ожеледиці – дієві поради
Читання 3 хвОпубліковано
Ожеледиця змушує бути особливо уважними, тому правильна хода та взуття можуть уберегти від падіння.
У період сильної ожеледиці варто бути особливо обережними. Один необережний рух або невдалий крок можуть закінчитися падінням і травмами. Саме тому важливо не лише дивитися під ноги, а й знати, як правильно рухатися слизькою поверхнею.
Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів
Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр
Розтин показав відсутність травм: що знайшли біля померлої Гайден Пане
«Померла наречена Кличка»: інсайдер розкрив, з ким і куди летіла Панет
19 населених пунктів повернуто під контроль України на Дніпропетровщин
Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили
Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк
Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ
Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов
Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор
Ось кілька простих, але дієвих порад, які допоможуть безпечніше пересуватися, коли дороги нагадують суцільну ковзанку.
Правильна хода — половина успіху
Найбезпечніший спосіб пересування під час ожеледиці — так звана «пінгвіняча» хода. Робіть короткі, повільні кроки, трохи нахиляючи корпус уперед. Наступайте не на п’яту, а на всю стопу — так центр ваги буде стабільнішим, а ризик ковзання зменшиться.
Руки — не в кишенях
Під час ходьби руки мають залишатися вільними. Вони допомагають утримувати рівновагу та швидко зреагувати, якщо ви раптом посковзнетеся. Якщо несете речі, намагайтеся розподіляти вагу рівномірно або скористайтеся рюкзаком.
Дивіться під ноги, а не в екран
Лід часто виглядає як звичайний мокрий асфальт, тому варто уважно придивлятися до дороги. За можливості обирайте шорсткі поверхні, утоптаний сніг або навіть траву біля тротуару, якщо це безпечно. Телефон краще сховати — він відволікає і знижує концентрацію.
Також не поспішайте. Краще вийти з дому трохи раніше, ніж бігти та наражатися на небезпеку. Різкі рухи й поспіх — головні вороги на слизькій дорозі.
Взуття має значення
Для зими найкраще підходить взуття з рифленою гумовою або термопластиковою підошвою. Під час сильного обледеніння корисними стануть спеціальні накладки з шипами або антиковзкі стрічки.
Як тимчасовий варіант можна використати прості засоби: приклеїти до підошви смужки лейкопластиру або шматочки наждакового паперу. Ще один варіант — звернутися до майстерні, де на підошву нанесуть силіконове антиковзке покриття. Такі рішення не завжди виглядають естетично, але справді допомагають.
Особлива увага — сходам
На сходах ризик падіння зростає в рази. Завжди тримайтеся за поручні, ставте ногу боком до сходинки та уникайте перестрибування через кілька сходинок одразу.
Якщо падіння неминуче
Коли відчуваєте, що втрачаєте рівновагу, намагайтеся присісти або впасти на бік. Це допоможе уникнути серйозних ударів і зменшить ризик травмування спини чи голови.
Ці поради не дають абсолютного захисту, але суттєво знижують імовірність падінь і допомагають почуватися впевненіше навіть у період сильної ожеледиці.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що 27 січня в центральних, більшості північних та південних областей — ожеледь.
♈ Овен Сьогодні енергія б’є через край, тому спрямуйте її на завершення давніх справ. У спілкуванні будьте прямими, але уникайте гострих кутів, щоб не спровокувати непотрібні суперечки з близькими людьми ввечері.
♉ Телець Зосередьтеся на плануванні фінансів та бюджету, це принесе відчуття впевненості. На роботі варто делегувати завдання колегам, а вдома приділити час спокійному відпочинку за цікавою книгою чи переглядом легкого серіалу.
♊ Близнюки День ідеальний для навчання та отримання нової інформації, яка знадобиться найближчим часом. Не бійтеся пропонувати власні ідеї керівництву, адже ваша креативність сьогодні буде оцінена належним чином та принесе успіх.
♋ Рак Емоційний фон стабільний, тому це найкращий час для налагодження стосунків із родиною. Приділіть увагу домашньому затишку та створіть приємну атмосферу, яка допоможе вам відновити внутрішній спокій після насиченого робочого дня.
♌ Лев Ви зараз у центрі уваги, користуйтеся цим для просування особистих проєктів. Будьте щедрими на компліменти колегам, адже підтримка оточення допоможе вам досягти значних результатів у важливих справах значно швидше.
♍ Діва Ваша уважність до деталей допоможе уникнути помилок у важливих звітах чи документах. Постарайтеся не перевантажувати себе обов’язками, краще зосередитися на одному головному завданні, щоб зробити його ідеально без зайвого поспіху.
♎ Терези Шукайте баланс між робочими завданнями та особистим життям сьогодні. Гарна розмова з друзями допоможе знайти правильне рішення для складної ситуації, а вечірня прогулянка на свіжому повітрі подарує необхідний внутрішній спокій.
♏ Скорпіон Ваша інтуїція сьогодні на висоті, довіряйте їй при прийнятті важливих рішень у справах. У стосунках з партнером будьте максимально відвертими, щирість зараз є найкращим інструментом для побудови довіри та порозуміння.
♐ Стрілець День сприяє активному спілкуванню та новим знайомствам, які можуть стати в пригоді згодом. Не відмовляйтеся від можливості взяти участь у цікавому заході, адже там ви знайдете натхнення для творчості.
♑ Козеріг Послідовність — ваш головний союзник у досягненні поставлених цілей цього дня. Не намагайтеся встигнути все одразу, краще виберіть найважливішу справу і впевнено рухайтеся до фіналу, ігноруючи дрібні сторонні перешкоди навколо.
♒ Водолій Ваші нестандартні ідеї знайдуть відгук у колег, тому сміливо діліться своїми думками на зустрічах. У вільний час займіться улюбленим хобі, яке допоможе відволіктися від рутини та зарядитися порцією гарного настрою.
♓ Риби Сьогодні важливо дослухатися до потреб власного організму та не перевтомлюватися зайвими клопотами. Присвятіть вечір спілкуванню з близькими друзями, приємна компанія та відверті розмови допоможуть вам відчути себе значно краще та впевненіше.
