Варто знати! Чи будуть українці знову переводити годинники восени

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

Contents

Ще торік мала б закінчитися палка дискусія щодо переведення годинників на літній і зимовий час, коли у Верховній Раді був підтриманий законопроєкт про скасування переходу. Українці повинні були залишитися на зимовому часі, який би називався київським. Однак через те, що президент України законопроєкт не підписав, все залишилося по-старому, передають Патріоти України з посиланням на ТСН.

Враховуючи цей факт, у жовтні українці знову переводитимуть годинники на зимовий час. Звісно, все це за умови, що жоден парламентар не порушить цю тему знову, пропонуючи новий варіант.

Коли переводимо годинники на зимовий час 2025 року

На зимовий час в Україні годинники переводять останньої неділі жовтня. 2025 року це буде 26 жовтня. О 4 годині ранку стрілки повертають на одну годину назад. Звісно, сучасні електронні прилади переводити не потрібно, вони це зроблять самостійно.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

Розтин показав відсутність травм: що знайшли біля померлої Гайден Пане

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Нагадаємо, що Україна входить до переліку з 70 країн світу, де навесні та восени традиційно переводять стрілки годинників. А 120 країн такої практики не мають. На це є свої причини. В деяких коригувати час просто недоцільно, наприклад, якщо держава розташована дуже близько від екватора.

Чи переводять годинники в Європі

В Європі немає одностайної думки щодо переведення годинників на літній і зимовий час. Так, 2024 року група євродепутатів звернулася до Урсули фон дер Ляєн, щоб виконати вимоги громадян і скасувати перехід двічі на рік.

7 років тому в Європі провели опитування серед громадян. Більшість опитаних тоді відповіли, що відчувають сильну «втому» під час сезонних переходів. Згодом скасування переведення годинників підтримали в Європарламенті, але через пандемію ковіду рішення не було впроваджене. Цю тему так і не закрили, а тому європарламентарі час від часу нагадують про шкідливість переходу на літній і зимовий час для здоров’я.

Як правильно підготуватися до переведення годинників на зимовий час

Здавалося б, дрібниця: просто переставити час і насолоджуватися додатковою годиною сну. Проте для організму навіть така незначна зміна може стати стресом. Щоб адаптація пройшла легко й без наслідків для самопочуття, варто підготуватися завчасно:

Почніть адаптацію заздалегідь — за 4–5 днів до переведення годинників поступово зрушуйте свій режим сну на 10–15 хвилин щодня. Так організм непомітно пристосується до нового ритму, і перехід не спричинить відчуття розбитості чи сонливості.
Дотримуйтеся стабільного розпорядку — навіть після зміни часу важливо прокидатися та лягати спати в однакові години. Чіткий режим допоможе швидше відновити внутрішній біологічний годинник і підтримувати гарне самопочуття.
Проводьте більше часу на свіжому повітрі — природне денне світло — один із найефективніших способів «переналаштувати» організм. Ранкові прогулянки або короткі виходи на вулицю вдень допоможуть підвищити рівень енергії та настрій.
Слідкуйте за харчуванням та навантаженнями — не переїдайте на ніч і уникайте важкої їжі перед сном. Легка вечеря та помірна фізична активність сприятимуть якісному відпочинку й легкому пробудженню.
Налаштуйте техніку заздалегідь — більшість сучасних гаджетів переводять час автоматично, але не забудьте про механічні годинники, будильники та побутові прилади. Перевірте все заздалегідь, щоб не запізнитися у перший день після зміни часу.
Подбайте про емоційний комфорт — коротші дні та ранні сутінки можуть впливати на настрій. Плануйте приємні справи у світлу пору, використовуйте тепле штучне освітлення ввечері та приділяйте увагу відпочинку.

Переведення годинників на зимовий час — це не лише технічна дія, а й невелике перезавантаження вашого внутрішнього ритму. Завчасна підготовка допоможе уникнути стресу, зберегти продуктивність і підтримати гарне самопочуття в осінньо-зимовий період.

Джерело: patrioty.org.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні корисно зменшити темп і не братися за все водночас. На роботі зосередьтеся на одному завданні, навіть якщо колеги підганяють. Увечері спокійна розмова з близькою людиною допоможе зняти напругу. Залиште телефон у сусідній кімнаті перед сном.

♉ Телець День вимагатиме терпіння до дрібниць, особливо в рахунках чи документах. Уникайте спонтанних покупок для дому, краще складіть список на вихідні. Партнер оцінить вашу турботу, якщо ви просто приготуєте вечерю разом. Не відкладайте прибирання робочого столу.

♊ Близнюки Сьогодні інформації буде забагато, тому фільтруйте робочі чати й дзвінки. Добра нагода помиритися з давнім приятелем або коротко написати родичам. Робочі питання вирішуйте у першій половині дня, а вечір присвятіть прогулянці містом без навушників.

♋ Рак Емоційний фон стабільний, якщо не втручатися в чужі суперечки на роботі. Домашні клопоти принесуть несподіване задоволення, особливо дрібні перестановки чи ревізія шафи. Порадуйте себе смачною кавою під час обідньої перерви та вчасно завершіть робочий день.

♌ Лев Ваше лідерство знадобиться колегам, але діліться досвідом спокійно, без тиску. У романтичних стосунках краще проявити ініціативу й організувати незвичний вечір удвох. Перевірте пошту: старе повідомлення містить корисну ідею для проєкту, яку ви раніше пропустили.

♍ Діва Чудовий момент для завершення складних робочих звітів чи аналізу помилок. Порядок у просторі додасть ясності в думках, тож викиньте непотрібний мотлох. У спілкуванні з рідними уникайте критичних зауважень, краще щиро похваліть за якусь дрібницю.

♎ Терези Баланс між офісом і особистим життям сьогодні знайти простіше, ніж зазвичай. Спробуйте не ускладнювати вибір під час робочих дискусій і довіряйте першому рішенню. Друзі можуть запропонувати зустріч — погоджуйтеся, якщо відчуваєте бажання просто посміятися й перепочити.

♏ Скорпіон День сприятливий для зосередженої самостійної праці над складними завданнями. Не варто з'ясовувати стосунки з керівництвом, бо зайві емоції тільки завадять справі. Удома створіть затишну атмосферу, замовте улюблену їжу та подивіться цікавий фільм у спокої.

♐ Стрілець Оптимістичний настрій допоможе з легкістю вирішити рутинні бюрократичні справи. Колеги звертатимуться за порадою — допоможіть, але не беріть на себе чужі обов'язки. Увечері варто навести лад у гардеробі або спланувати маршрут для майбутньої поїздки.

♑ Козеріг Зосередьтеся на довгострокових робочих завданнях, не відволікаючись на порожні перекури. У сімейних справах варто проявити гнучкість, навіть якщо чиїсь плани здаються вам нелогічними. Перевірте запаси продуктів удома, щоб увечері не бігти до крамниці втомленими.

♒ Водолій З'явиться цікава ідея щодо вдосконалення щоденних процесів — обов'язково занотуйте її. На роботі уникайте багатозадачності, закривайте справи по черзі. У стосунках із друзями будьте відвертими, щира розмова відкриє нові спільні теми для розмов та проектів.

♓ Риби Сьогодні ваша уважність до настрою колег допоможе згладити гострі кути в колективі. Утім, не забувайте про власні дедлайни, щоб не сидіти над ними до ночі. Увечері корисно прийняти теплий душ, запалити свічку й почитати художню книжку.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.