Цей популярний напій може продовжити життя жінок мінімум до 70 років: і це не чай

Вчені виявили, що жінки, які пили більше цього напою, мали більше шансів дожити до 70 років і не мали хронічних захворювань.

Про який саме напій йдеться, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на дослідження, представлене на конференції Nutrition 2025.

Що показало дослідження

Дослідження проаналізувало дані понад 47 000 жінок протягом 30 років, вивчаючи їх споживання кофеїну з різних джерел та зіставляючи це з їхнім здоров’ям у процесі старіння. Критерії здорового старіння включали дожиття щонайменше до 70 років, відсутність 11 основних хронічних захворювань, відсутність фізичних функціональних обмежень та відсутність проблем з психічним здоров’ям або когнітивних порушень.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Дослідження показало, що жінки з помірним споживанням кави з кофеїном мали дещо вищі шанси на здорове старіння. Кожна додаткова чашка кави була пов’язана приблизно з двома відсотками вищих шансів на здорове старіння.

Однак дослідження не виявило зв’язку між здоровим старінням та вживанням чаю, безкофеїнового чаю чи безкофеїнової кави. Цікаво, що споживання коли було пов’язане з 20% зниженням шансів на здорове старіння.

Авторка дослідження Сара Махдаві зазначила, що зв’язок між споживанням кави та здоровим старінням був дозозалежним, але помірним.

Кава корисна не для всіх

Вона також застерегла, що кава не є універсально корисною, оскільки метаболізм кофеїну варіюється залежно від генетики та гормональних факторів.

“Наші попередні дослідження показали, що жінки з повільнішим метаболізмом кофеїну (через генетичну варіацію гена CYP1A2) можуть не отримати користі від високого споживання та можуть бути більш схильними до побічних ефектів. Персоналізоване харчування, яке враховує як статеві, так і генетичні відмінності, буде ключовим у майбутніх рекомендаціях”, – повідомляють автори роботи.

Джерело: rbc.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні ви схильні братися за все й одразу, але краще зосередитися на одному завданні. На роботі уникайте суперечок через дрібниці з колегами. Увечері приготуйте щось смачне або просто прогуляйтеся на свіжому повітрі.

♉ Телець День вимагає спокою та розміреності. У робочих справах не поспішайте підписувати папери, ретельно перевіряйте деталі. Вдома саме час розібрати полиці в шафі або навести лад на балконі. Близькі порадують приємною новиною.

♊ Близнюки Ваша комунікабельність сьогодні на висоті, тому сміливо проводьте переговори та телефонуйте давнім знайомим. На роботі з’явиться цікава ідея для майбутнього проєкту. Увечері відкладіть ґаджети й поговоріть відверто з рідними.

♋ Рак Емоційний фон може коливатися, тому не приймайте рішень під впливом першої реакції. На роботі допоможе чіткий розклад, складений зранку. Ввечері створіть затишок удома: запаліть свічки, увімкніть легку музику й відпочиньте.

♌ Лев Сьогодні ви відчуєте приплив творчого натхнення, яке допоможе швидко впоратися з рутиною. Не бійтеся брати лідерство в командних завданнях. У стосунках проявіть щедрість на компліменти — це повернеться щирою теплотою.

♍ Діва Практичність стане вашим головним козирем протягом усього дня. Ви легко знайдете помилку там, де інші не помітили. Удома варто спланувати дрібні покупки або оновити інтер’єр. Вечір присвятіть читанню улюбленої книжки.

♎ Терези День сприятливий для пошуку компромісів та згладжування гострих кутів. Якщо на роботі назрівала напруга, саме час спокійно все обговорити за чашкою кави. Увечері прогуляйтеся парком, щоб очистити думки від зайвого шуму.

♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильний вихід із заплутаної робочої ситуації. Не діліться своїми планами завчасно, краще мовчки зробіть свою справу. Домашній вечір подарує відчуття захищеності, якщо проведете його з найближчою людиною.

♐ Стрілець Ваш оптимізм заряджає оточення, але стежте за обіцянками, щоб не набрати зайвого клопоту. Робочі зустрічі минуть продуктивно, якщо триматимете фокус на головному. Увечері спробуйте новий кулінарний рецепт разом із сім’єю.

♑ Козеріг Дисципліна та послідовність допоможуть завершити складний етап у роботі. Керівництво оцінить вашу зібраність. Удома відмовтеся від повчального тону, краще підтримайте близьких теплим словом чи смачною вечерею після довгого дня.

♒ Водолій З’явиться бажання щось змінити у звичному графіку, тож почніть із перестановки на робочому столі. Спілкування з друзями подарує свіжі думки та підніме настрій. Вечір ідеально підходить для перегляду хорошого пізнавального фільму.

♓ Риби Сьогодні важливо зберегти внутрішній спокій і не перейматися чужими тривогами. На роботі дійте крок за кроком, уникаючи метушні. Затишна вечеря та теплий трав'яний чай допоможуть розслабитися й відновити душевну рівновагу.

Ще більше новин для вас