Тонкі млинці без борошна і цукру? Це не вигадки, а мій порятунок на дієті: 3 інгредієнти, а смачно так само

Чи робили ви коли небудь млинці з крупи? Якщо вам здається, що це який черговий рецепт “пп-шників”, який немає нічого спільного зі смачною стравою, то це не так. Млинці виходять тонкі та дуже смачні, і всього лише з 3 інгредієнтів.

Приготувати млинці без цукру та глютену можна лише з трьох інгредієнтів, які є в будь-якому продуктовому магазині. Для цього знадобиться лише пшоно, так, ота жовта крупа, повз яку ви завжди проходите в супермаркеті і яка коштує не більше 30 гривень, пара яєць та молоко.

Крупу потрібно добре промити та залити на ніч водою, зранку ще раз промити, перекласти у блендер, додати 2 яйця та молоко, пропорції будуть вказані в кінці статті. Все треба ретельно перебити блендером, щоб не залишилося грудочок крупи.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Господині розповіли, як приготувати смачні млинці без борошна і цукру

Далі додати трошки рослинної олії прямо в тісто та випікати як звичайні млинці на розігрітій сковорідці. Вони будуть виходити тонкими, не будуть рватися і за смаком майже не відрізняються від звичайних.

Вони не містять глютену, і це альтернатива для тих, у кого є непереносимість чи хто дотримується правильного харчування. А так це спосіб урізноманітнити свій раціон, адже пшоно містить багато мікроелементів, таких як магній, фосфор та вітаміни групи B.

Господині розповіли, як приготувати смачні млинці без борошна і цукру

Інгредієнти:

Пшоно 200 грам
Яйця 2 шт
Молоко (або вода) 100 мл
Сіль/цукрозамінник за смаком

В будь-якому разі, орієнтуйтеся на стан тіста. Молока може знадобитися більше або менше. Консистенція повинна вийти трохи рідкіша за звичайне тісто на млинці, але краще спочатку додати менше, спробувати випекти перший млинець, якщо він виходить досить товстим, додайте ще трошки рідини.

Джерело: noviydoctor.com

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні енергія б’є ключем, тож беріться за найскладніші робочі завдання зранку. Увечері обов’язково прогуляйтеся наодинці, щоб вгамувати внутрішній поспіх і розставити пріоритети.

♉ Телець Робоча рутина здаватиметься занадто повільною, але саме терпіння вбереже вас від помилок. Приділіть час рідним, тепла розмова за чаєм поверне душевну рівновагу.

♊ Близнюки Сьогодні чудовий день для обговорення сміливих ідей із колегами. Уникайте порожніх пліток, краще зосередьтеся на щирому діалозі з людиною, якою ви щиро дорожите.

♋ Рак Ваш настрій сьогодні залежатиме від домашнього затишку, тому не затримуйтеся на роботі. Довіряйте власним відчуттям і не бійтеся чемно відмовити тим, хто насідає.

♌ Лев Харизма допоможе переконати навіть найзатятіших опонентів під час важливих переговорів. Проте вдома стримайте командний тон, коханим зараз потрібні ніжність, турбота й підтримка.

♍ Діва Сьогодні вдасться розібратися з хаосом у робочих справах і спланувати тиждень. У стосунках не критикуйте дрібниці, дайте близьким простір для власних маленьких помилок.

♎ Терези День вимагатиме швидких рішень, тож відкиньте звичні сумніви та дійте впевнено. Вечір подарує несподівану зустріч або приємне повідомлення, яке помітно підніме настрій.

♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильний крок у заплутаній робочій ситуації, вірте собі. Уникайте гострих слів у розмовах із друзями, зайва різкість може образити близьку людину.

♐ Стрілець Чудовий день для пошуку однодумців та запуску творчих задумів. Не розпилюйте увагу на все одразу, оберіть одну головну справу й доведіть її до ладу.

♑ Козеріг Працьовитість помітить керівництво, але не забувайте робити перерви під час робочого дня. У стосунках проявіть гнучкість, компроміс виявиться набагато вигіднішим за впертість.

♒ Водолій З’явиться бажання змінити звичний ритм життя, тож спробуйте новий маршрут або заняття. Відкритість до нового допоможе легко налагодити контакт із новими знайомими.

♓ Риби Зосередьтеся на творчих завданнях, логіка сьогодні часто поступатиметься натхненню. Увечері відкладіть ґаджети й насолодіться спокійною музикою або книгою в затишній кімнаті.

Ще більше новин для вас