Набридли важкі майонезні салати? Ділимось простим рецептом надзвичайно легкого салату “Флора” з тунцем й овочами без варіння. Це ідеальний варіант для швидкої, корисної і смачної вечері за 10 хвилин!
Салат “Флора” з тунцем та овочами: простий покроковий рецепт
Як показує статистика, майонезні салати поступово виходять із моди, адже господині надають перевагу більш корисним варіантам. Зокрема, зараз у тренді – неймовірно легкі салати з різноманітними домашніми заправками, які готуються дуже швидко і просто.
Тож, якщо ви раптом хочете приємно порадувати себе та своїх рідних по-справжньому здоровою вечерею, тоді у такому випадку обов’язково зверніть увагу на салат під назвою “Флора”. Жодної мороки з вареними продуктами чи м’ясом – виключно лише дуже корисні овочі та тунець.
Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго
Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів
Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр
Розтин показав відсутність травм: що знайшли біля померлої Гайден Пане
«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр
Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки
Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили
Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк
Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ
Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов
Основні інгредієнти:
130 грамів консервованого тунця;
230 грамів консервованої квасолі;
50 грамів листя салату;
2 помідори;
1 червона цибулина;
50 грамів оливок.
Інгредієнти для соусу:
2 столові ложки яблучного оцту;
2 столові ложки рослинної олії;
1 столова ложка лимонного соку;
чорний перець, зелень (за смаком).
Спосіб приготування:
Отже, для того щоб у домашніх умовах правильно приготувати цей салат під назвою “Флора” з тунцем та овочами, надзвичайно важливо дотримуватися наступних дуже простих кроків:
Кулінари поділилися рецептом салату з тунцем та овочами без майонезу
Крок перший із п’яти:
Розімніть тунець виделкою на великі шматочки.
Крок другий із п’яти:
Наріжте червону цибулю тонкими півкільцями, а помідори та оливки – кружальцями.
Крок третій із п’яти:
В окремій мисці змішайте яблучний оцет, рослинну олію, лимонний сік, чорний перець і дрібно нарізану зелень.
Крок четвертий із п’яти:
На плоску тарілку викладіть кружечки помідорів, листя салату, тунець, квасолю, оливки та цибулю.
Крок п’ятий із п’яти:
Зверху полийте салат готовим соусом і злегка перемішайте. Подавайте цю страву одразу ж після приготування. Приємного апетиту!
♈ Овен Сьогодні робочі завдання вимагатимуть швидкості, але не поспішайте сперечатися з колегами. Спокійний вечір удома допоможе перезавантажитися й повернути внутрішню гармонію після метушні.
♉ Телець Зосередьтеся на одній практичній справі й доведіть її до кінця. У розмові з близькими виявіть терпіння: щира підтримка зміцнить довіру більше, ніж повчання.
♊ Близнюки День сповнений цікавих дзвінків і несподіваних новин. Записуйте свіжі ідеї для роботи, але ввечері обов'язково вимкніть робочі чати заради прогулянки на свіжому повітрі.
♋ Рак Емоційний фон стабільний, тож сміливо вирішуйте накопичені побутові питання. Колеги оцінять вашу турботу, якщо ви вчасно підставите плече у спільному проєкті.
♌ Лев Ваша впевненість надихає оточення, проте уникайте командного тону в командній роботі. Вечір подарує теплу розмову з людиною, якої вам давно бракувало.
♍ Діва Гарний час навести лад у документах і робочих планах. Не критикуйте колег за дрібні помилки, краще покажіть власний приклад організованості й зосередженості.
♎ Терези Дипломатичність допоможе згладити невелике непорозуміння на роботі. Прислухайтеся до бажань партнера, а вечір приділіть спокійному хобі, яке давно відкладали на потім.
♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильне рішення у складній робочій ситуації. Тримайте емоції під контролем і не витрачайте сили на порожні суперечки в колективі.
♐ Стрілець Чудовий настрій сприятиме новим починанням. Поділіться задумами з друзями, але не беріть на себе забагато зобов'язань, щоб не вигоріти до вечора.
♑ Козеріг Робочі завдання потребуватимуть максимальної концентрації, тому не відволікайтеся на пусті розмови. Увечері дозвольте собі відпочити без думок про нескінченний список справ.
♒ Водолій Нестандартний погляд на звичну проблему допоможе знайти простий вихід. У стосунках із рідними будьте відкритими, обговоріть спільні плани на найближчі вихідні.
♓ Риби День вимагає м'якості та уважності до деталей. Не бійтеся просити про допомогу колег, якщо завдання здається заплутаним, а ввечері потіште себе чаєм.
📩 Розсилка
Головне за день - одним листом
Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.
Кулінари поділилися рецептом салату з тунцем та овочами без майонезу
