Салат без риби, без м’яса, але чомусь дуже ситний і з’їдається першим: бурякова смакота
Читання 2 хвОпубліковано
Будьте першими в курсі головного
Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.
Не всі салати з буряком передбачають використання риби чи м’яса, адже можна приготувати більш легкий і поживний варіант – покроковий рецепт перекусу й не тільки.
Салати можуть слугувати як самостійна страва, так і чудово поєднуватись разом із різними гарнірами. Одним із найбільш популярних продуктів у салатах є варений буряк, він супер корисний і надає страві приємного смаку, а ще його полюбляють за бюджетність. Салат із буряків, моркви і плавленого сиру має всі шанси, щоб очолити перше місце в вашому щоденному й святковому меню.
Кулінари розсекретили легкий і поживний рецепт салату з буряка
Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили
Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк
Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ
Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов
Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор
«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли
«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл
Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в
Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три
Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго
Інгредієнти:
морква – 2 шт.
плавлений сир – 100 г
часник – 2 зубчики
майонез – 4 ст. л.
варений буряк – 1 шт.
Моркву потрібно натерти – це буде перший шар майбутнього салату. Наступним кроком слід натерти плавлений сир і змішати його з майонезом, додаючи подрібнений часник. Беремо буряк і теж натираємо його на крупній тетрці, і завершуємо ним страву, знову змастивши майонезом.
За бажанням салат можна прикрасити зеленню, якщо ви хочете додати екзотики, можна пустити в хід зерна граната. Перед подачею обов’язково відправте страву в холодильник хоча б на 30 хвилин. Смачного!
Кулінари розсекретили легкий і поживний рецепт салату з буряка
Чому корисно їсти буряк?
Даний овоч багатий на велику кількість вітамінів, мінералів, однак варто також зазначити, що не для всіх буряк може бути корисним через медичні протипоказання. Буряк містить антиоксиданти, захищає клітини від негативного впливу вільних радикалів, зміцнює імунну систему. Бетаїн, який теж присутній в овочі, позитивно впливає на печінку. До речі, буряк рекомендується споживати для тих, хто має дефіцит заліза.
Також буряк містить нітрати, які в організмі перетворюються на оксид азоту, в результаті це сприяє розширенню судин і зниженню артеріального тиску. Отже, буряк радять включити в щоденний раціон, адже він гарно впливає на організм, однак важливо бути обережними тим, хто має проблеми зі здоров’ям.
♈ Овен Сьогодні вам захочеться вирішити всі справи за один присід, але краще пригальмувати. Зосередьтеся на головному робочому завданні й не розпорошуйтеся на дрібниці. Увечері приготуйте смачну вечерю та поговоріть із близькими без телефона в руках.
♉ Телець День вимагатиме терпіння, особливо в побутових питаннях чи під час покупок для дому. На роботі утримайтеся від суперечок із колегами, навіть якщо правда на вашому боці. Спокійний вечір із доброю книжкою або прогулянка допоможуть відновити внутрішню рівновагу.
♊ Близнюки Сьогодні чудово вдаватимуться переговори, листування та будь-які соціальні контакти. Можна обговорити з партнером спільні плани на вихідні або навести лад у старих блокнотах. Не забудьте вчасно зробити перерву на чай, щоб не перевтомитися від розмов.
♋ Рак Чудовий час для затишних домашніх справ і зміцнення стосунків із рідними. Робочі виклики вирішуйте послідовно, не піддаючись емоціям та чужому поспіху. Увечері дозвольте собі теплу ванну чи перегляд улюбленого фільму, щоб приємно перезавантажити думки після насиченого дня.
♌ Лев Ваша харизма сьогодні працює на повну силу, тому сміливо презентуйте власні ідеї керівництву чи партнерам. Проте вдома будьте уважнішими до чужих бажань і не вимагайте надмірної уваги. Прибирання на робочому столі принесе несподіване полегшення.
♍ Діва Чудовий день для систематизації рутини, закриття старих хвостів та ретельного планування найближчого тижня. У стосунках краще утриматися від критичних зауважень, навіть якщо вони справедливі. Знайдіть годину, щоб перебрати шафу або впорядкувати робочі файли.
♎ Терези Сьогодні легко знайти компроміс у питаннях, які давно викликали напругу в родині чи команді. Працюйте в комфортному темпі та не беріть на себе чужі обов’язки. Вечірня зустріч із давніми друзями в затишній кав'ярні подарує щирі посмішки.
♏ Скорпіон Інтуїція підкаже, як обійти підводні камені у важливому проекті, тому довіряйте власному досвіду. Уникайте різких коментарів у спілкуванні з другою половинкою — доброзичливий тон змінить усе. Приділіть час власному хобі або послухайте улюблену музику вдома.
♐ Стрілець День сприяє генерації свіжих ідей, короткочасним поїздкам та обговоренню майбутніх проектів. Не бійтеся проявити ініціативу на нараді, вас обов'язково почують. У побуті намагайтеся дотримуватися порядку, а вільний вечір проведіть активно на свіжому повітрі.
♑ Козеріг Зосередженість та самодисципліна допоможуть упоратися з купою накопичених документів і практичних задач. Не відмовляйтеся від поради колеги, вона може заощадити багато часу. Увечері просто побудьте в тиші, відклавши список нескінченних справ на завтра.
♒ Водолій Сьогодні вас відвідають несподівані думки щодо перестановки в оселі чи оптимізації робочого графіку. Поділіться своїми задумами з тими, кому довіряєте, і отримаєте щиру підтримку. Завершіть день спокійною пішою прогулянкою вечірніми вуличками без поспіху.
♓ Риби Творчий настрій допоможе знайти нестандартне рішення для заплутаної робочої ситуації. У стосунках важливо щиро вислухати кохану людину, не перебиваючи й не оцінюючи. Наведіть лад у кімнаті, запаліть ароматичну свічку й просто гарно відпочиньте.
📩 Розсилка
Головне за день - одним листом
Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.
