Звичний графік прання більше не працює: як тепер доглядати за ліжком у спеку
Читання 2 хвОпубліковано
📌 Коротко про головне:
Простирадла влітку необхідно прати щонайменше один раз на тиждень.
Наволочки варто змінювати кожні два-три дні для захисту шкіри обличчя.
Наматрацники потрібно очищати від вологи кожні чотири-шість тижнів.
В умовах екстремальних температур наше ліжко швидко накопичує небезпечні алергени та піт, тому звичні правила догляду за білизною доведеться кардинально переглянути заради власного здоров’я.
Британська експертка з прибирання Ліндсі Кромбі оприлюднила нові правила догляду за постіллю, щоб допомогти людям захистити свої ліжка від розмноження бактерій і пилових кліщів через екстремальні хвилі спеки.
Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три
Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго
Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів
Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр
«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони
«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр
Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки
Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили
Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк
Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ
Про нові стандарти прання простирадл, наволочок та наматрацників улітку пише Daily Mail.
Як часто прати простирадла та наволочки
У літні місяці наше ліжко накопичує набагато більше поту, тілесних масел, відмерлих клітин шкіри та пилку, тому потребує особливої уваги. Хоча багато людей звикли змінювати постіль раз на два тижні, експертка радить прати простирадла щонайменше раз на тиждень. Якщо ви страждаєте від сінної лихоманки, ділите ліжко з домашніми тваринами або переживаєте пік спеки, це слід робити ще частіше.
«Під час літа наші ліжка працюють набагато інтенсивніше, ніж ми усвідомлюємо», — пояснила Ліндсі Кромбі.
Окремо фахівчиня виділила наволочки, які щоночі збирають залишки макіяжу, засоби догляду за шкірою та піт. Вона рекомендує міняти їх кожні два-три дні, щоб зберегти обличчя та волосся чистими.
«Окрім підвищення рівня чистоти, частіша зміна наволочок також може допомогти тим, хто страждає від висипань, алергії або подразнення шкіри», — додала експертка.
Догляд за наматрацниками і подушками
Наматрацник працює як головний бар’єр між тілом та матрацом, поглинаючи значну частину нічної вологи. Люди часто встановлюють його і забувають про прання, проте влітку цей елемент потрібно очищати кожні чотири-шість тижнів. Легкі літні ковдри варто кидати до пральної машини раз на кілька місяців, залежно від інтенсивності їхнього використання.
«Подушки слід чистити кожні три-шість місяців і замінювати, коли вони більше не тримають свою форму», — підкреслила Ліндсі Кромбі.
Чиста постіль є однією з найпростіших умов для створення здорового середовища у спальні. Регулярний догляд допоможе спати набагато комфортніше, прокидатися бадьорими та назавжди забути про неприємні запахи у кімнаті.
♈ Овен День підходить для швидких рішень у роботі, але уникайте суперечок із колегами. Увечері варто прогулятися й перемкнути увагу на приємні домашні справи.
♉ Телець Зосередьтеся на поточних завданнях і не бійтеся просити про допомогу. У спілкуванні з близькими проявіть терпіння, навіть коли погляди помітно розходяться.
♊ Близнюки Ваша комунікабельність сьогодні відкриє двері до цікавих ідей. Не хапайтеся за все одразу, краще доведіть одну важливу справу до повного завершення.
♋ Рак Емоційний фон стабільний, тому сміливо беріться за відкладені питання. Приділіть вечір щирим розмовам із рідними, це додасть вам внутрішнього спокою та тепла.
♌ Лев Робочий запал принесе чудові результати, якщо не тиснути на оточення. Знайдіть час для улюбленого хобі або спокійного відпочинку без робочих чатів і дзвінків.
♍ Діва Чудовий момент для наведення ладу в планах і на робочому столі. У стосунках допоможе щира усмішка та вміння вчасно вислухати чужу думку.
♎ Терези Шукайте баланс між робочими обов'язками та власними бажаннями. Не відкладайте важливу розмову з партнером, відвертість допоможе розставити всі крапки над «і».
♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильний вихід із заплутаної робочої ситуації. Уникайте різких зауважень на адресу друзів, краще підтримайте їхні починання доброю порадою.
♐ Стрілець Оптимістичний настрій допоможе легко впоратися з купою дрібних справ. Вечір ідеально пасує для планування майбутніх поїздок або зустрічі зі старими знайомими.
♑ Козеріг Практичний підхід до справ гарантує продуктивний день. Не забувайте робити перерви під час роботи, аби зберегти бадьорість і гарний настрій до вечора.
♒ Водолій Нестандартні ідеї знайдуть підтримку серед колег чи однодумців. Залишіть трохи часу для спонтанної прогулянки, щоб надихнутися на нові цікаві проєкти.
♓ Риби Прислухайтеся до власних почуттів і не перевантажуйте себе зайвими завданнями. Тепла атмосфера вдома допоможе розслабитися й відновити сили після робочого дня.
📩 Розсилка
Головне за день - одним листом
Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.
