Осінній салат з гарбузом та апельсином: побачила в кафе по 500 грн за порцію, а сама зробила втричі дешевше

Цей салат нічим не поступається дорогим ресторанним стравам, але коштує значно дешевше. Готується зовсім не складно, тому впорається навіть новачок, а активної роботи тут хвилин на 20.

Осінь у багатьох людей асоціюється з гарбузом. І з нього можна зробити багато смачних страв. Наприклад, салати. Причому іноді поєднання можуть здаватися дивними, але в результаті все смакує просто неймовірно! Цей рецепт з гарбузом, апельсином, фетою та насінням варто спробувати кожному хоча б раз. Тим паче, що готується все легко.

Спочатку увімкніть духовку розігріватися до 180°C. Поки вона набирає температуру, візьміть гарбуз і почистьте 500 г. Прибрати потрібно і шкірку, і серцевину. Потім наріжте гарбуз кубиками десь по 2 см та перекладіть на застелене пергаментом деко. Полийте шматочки 3-4 чайними ложками оливкової олії та посипте 2-3 подрібненими зубчиками часнику. Перемішайте гарбуз, щоб олія та часник були всюди, розрівняйте в один шар і запікайте 40-45 хвилин.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Кулінари поділилися рецептом теплого салату з гарбузом, апельсином та фетою

Коли гарбуз приготувався, дістаньте його та поставте охолоджуватися. Для салату він повинен бути теплим, але не гарячим. Поки гарбуз холоне, у велику пласку миску викладіть 60 г міксу зелені (промийте та просушіть перед цим) та 120 г нарізаної кубиками фети. Також потрібно підготувати часточки від одного великого апельсина – це близько 200 г. Для салату треба лише м’якота, без плівок. Зверху покладіть теплий гарбуй та полийте готовою заправкою.

Робиться заправка дуже просто: змішайте по 15 мл оливкової олії та лимонного соку, додайте чайну ложку суміші італійських трав та перемішайте. Коли поллєте салат, то його можна додатково прикрасити зверху соняшниковим чи гарбузовим насінням – вистачить буквально 20-25 г. Для виразнішого аромату його можна прогріти на пательні.

Джерело: odnaminyta.com

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні енергія б’є ключем, тож беріться за справи, які давно відкладали у довгу шухляду. На роботі колеги підтримають ваші сміливі ідеї, якщо поясните їх спокійно. Увечері прогуляйтеся на свіжому повітрі або приготуйте смачну вечерю вдома.

♉ Телець День вимагатиме терпіння, особливо під час розмов із близькими про спільний бюджет чи плани на вихідні. На роботі краще зосередитися на перевірці дрібниць у звітах. Увечері знайдіть час для улюбленої книги й теплого трав’яного чаю.

♊ Близнюки Ваша комунікабельність сьогодні відчинить будь-які двері, тому сміливо призначайте зустрічі та телефонуйте старим друзям. В офісі не хапайтеся за все одночасно, визначте чіткі пріоритети. У побуті настав вдалий момент розібрати робочий стіл чи папку з файлами.

♋ Рак Емоційний фон стабільний, і це допоможе владнати непорозуміння, які тягнулися з минулого тижня. На роботі довіряйте власному досвіду, а не порадам збоку. Вдома створіть затишну атмосферу, ввімкніть спокійну музику та замовте щось смачне до вечері.

♌ Лев Сьогодні ви в центрі уваги, і лідерські якості допоможуть вирішити складний робочий проєкт без зайвої метушні. У стосунках варто поступитися партнерові в дрібницях заради гармонії. Додому повертайтеся пішки, щоб перезавантажити думки після насиченого та яскравого дня.

♍ Діва Чудовий день для систематизації завдань, планування витрат чи прибирання в шафі. На роботі ваша уважність до деталей врятує команду від прикрої помилки. Увечері відкладіть телефон подалі та проведіть щиру розмову з тими, кого любите і цінуєте.

♎ Терези Шукайте баланс між робочими дедлайнами та особистим часом, інакше до вечора відчуєте втому від перевантаження. У стосунках уникайте різких слів під час дрібних побутових суперечок. Невеликі приємні покупки для дому суттєво піднімуть настрій і надихнуть.

♏ Скорпіон Інтуїція сьогодні не підведе, особливо в питаннях професійної взаємодії з новими партнерами. Не бійтеся озвучувати власну думку, навіть якщо вона не збігається з більшістю. Вечір ідеально підходить для перегляду хорошого кіно або приготування нової страви.

♐ Стрілець День подарує купу свіжих ідей та оптимістичний настрій, яким захочеться поділитися з усіма навколо. Робочі зустрічі пройдуть легко й невимушено, якщо додасте трохи гумору. Домашні справи почекають, тому присвятіть вечір щирому спілкуванню чи плануванню поїздки.

♑ Козеріг Зосередженість на практичних завданнях принесе помітний результат уже сьогодні в другій половині дня. Керівництво оцінить вашу зібраність і відповідальність у важливій справі. Вдома намагайтеся відпустити службові клопоти й просто відпочиньте у спокійному колі.

♒ Водолій Нестандартний підхід допоможе швидко розв'язати побутову проблему, над якою довго ламали голову інші. На роботі уникайте суперечок на абстрактні теми, концентруйтеся на фактах. Вечірня прогулянка містом або невелике хобі подарують бажане відчуття свободи та спокою.

♓ Риби Сьогодні важливо прислухатися до власних бажань і не брати на себе чужу роботу заради ввічливості. Спілкування з близькими зарядить теплом, якщо поділитеся своїми враженнями від дня. Увечері зробіть щось приємне для власного комфорту, запаліть ароматні свічки.

Ще більше новин для вас