Навіть у святкові дні важливо стежити за прогнозом космічної погоди. Адже магнітні бурі можуть спричинити погіршення самопочуття у чутливих людей
Сьогодні, 20 квітня, православні християни відзначають Великдень – найголовніше свято церковного року. Це день світлої радості, духовного очищення та сімейних зустрічей. Але разом з цим і час, коли організм може бути особливо вразливий до змін зовнішнього середовища, включаючи коливання геомагнітної обстановки.
Докладніше про те, що українців попередили, чи чекати магнітних бур на Великдень-2025, повідомляє “Стіна”.
Що відомо про сонячну активність на Великдень, 20 квітня
За інформацією астрономів та фахівців у галузі геофізики, сьогоднішній день проходить без сильних магнітних бур. За останню добу на Сонці сталося кілька спалахів: чотири класи С та одна середня потужність — М4.4.
Спалахи М-класу можуть викликати незначні радіоперешкоди та короткочасні збої в роботі радіозв’язку, проте для здоров’я людей вони не становлять серйозної небезпеки.
Прогноз на сьогодні:
-
Ймовірність слабкої геомагнітної бурі – 5%;
Це Вас може зацікавити: -
Ризик потужної бурі – 1%;
-
Ймовірність спалаху М-класу – 40%;
-
Імовірність Х-класу – 5%;
-
Кількість сонячних плям – 45;
-
Геомагнітний індекс K – на рівні 3, що означає спокійну обстановку.
Попри стабільність, експерти не відкидають короткочасних коливань, які можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей.
За словами старшого наукового співробітника Радіоастрономічного інституту НАН України Михайла Рябова, 20 квітня можливе локальне підвищення геомагнітної активності, особливо у другій половині дня.
Хоча інтенсивних магнітних бур не фіксується, люди з хронічними захворюваннями можуть відчувати зміни у самопочутті.
Це особливо важливо враховувати в Великдень, коли змінюється звичний ритм життя, збільшується емоційне навантаження та можливі харчові навантаження.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я у святкові дні
Навіть помірні магнітні бурі здатні провокувати ряд неприємних симптомів:
-
Головні болі та мігрені;
-
Коливання артеріального тиску;
-
Порушення сну;
-
Зниження концентрації та настрою.
Святкова їжа, перевтома та емоційні переживання можуть посилити негативний вплив зовнішніх факторів.
Рекомендації на Великдень під час магнітної активності
Щоб провести Великдень у хорошому самопочутті та не потрапити під вплив магнітних бур, фахівці радять:
-
Налагодити режим сну – відпочинок не менше 7–9 годин;
-
Пити більше води, особливо після рясної їжі;
-
Намагатися не переїдати, навіть за святковим столом;
-
Гуляти на свіжому повітрі, уникаючи задушливих приміщень;
-
Обмежити міцну каву та алкоголь;
-
Зберігати спокій, уникати стресів та конфліктів;
-
Робити легку зарядку – це покращить кровообіг та настрій.
