Назвали недорогу рибу, яка набагато корисніша за лосось: і це не скумбрія

Читання 1 хв Опубліковано 27.10.2025

Вигідна і корисна альтернатива дорогому лососю

Дикий лосось відомий своїми корисними властивостями, але далеко не кожен має до нього доступ через високу ціну.

Альтернативою можуть стати анчоуси та сардини — прибережні риби, багаті на Омега-3, яких у них навіть більше, ніж у лосося (близько 2,2 г на 100 г).

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися
«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли
«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл
Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в
Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три
Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго
Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів
Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр
«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони
«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр
Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

При цьому ціна на сардини та анчоуси вдвічі нижча.

Сардини особливо цінні як джерело Омега-3, які підтримують серцево-судинну систему, знижують запалення, покращують роботу мозку і зір. Також вони багаті на білок і вітамін D, необхідний для здоров’я кісток.

Джерело: РБК-Україна

Джерело: radiotrek.rv.ua

Читайте далі