Наталка Денисенко про схуднення та збереження форми

Відома українська акторка Наталка Денисенко поділилася власним досвідом збереження стрункості та розповіла, як підтримує гарну форму без медичних ін’єкцій, спеціальних препаратів чи виснажливих занять у спортзалі.

Наталка Денисенко заговорила про препарати для схуднення та назвала свій головний секрет стрункості

Головні правила харчування знаменитості

Знаменитість вітчизняного кінематографа відкрито розповіла про свої ключові підходи до щоденного меню. Денисенко наголосила, що не обмежує себе жорсткими дієтами. Вона вживає різноманітні страви, проте прагне надавати перевагу саме якісній і повноцінній їжі. На її переконання, саме збалансований раціон відіграє вирішальну роль у тому, як виглядає тіло, тоді як фізичні навантаження в її розпорядку займають мінімум часу.

«Їм все. Навчилася любити класну здорову їжу. Харчування — це 80% краси фігури. В зал я ходжу раз на тиждень і то тренування мінімальне», — розповіла Наталка Денисенко.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Ставлення до спеціальних препаратів та ін’єкцій

Водночас артистка повністю відкидає популярну серед багатьох зірок практику використання спеціальних препаратів для скидання ваги або косметологічних уколів. Денисенко підкреслила, що ніколи не вдавалася до подібних засобів заради стрункості й наразі не має наміру змінювати свою позицію.

«Ніколи ніяких уколів і препаратів для фігури і схуднення я не пила, на мою думку, це дуже ризиковано, для мене це поки табу! Також жіночі гормони та вітамінодефіцити — треба слідкувати! І любов до себе», — наголосила акторка.

Слід додати, що раніше Наталка Денисенко публічно висловлювала сильні переживання, поділившись непростими роздумами щодо перебування у столиці та ймовірності тимчасового від’їзду.

А що ви думаєте про такий підхід до харчування? Пишіть свою думку в коментарях та поділіться статтею з друзями!

Джерело: tsn.ua

Як розвивалася подія

Попередні наші публікації про цю історію — від найдавнішої.

Ця новина

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні енергія б’є ключем, але не хапайтеся за всі завдання одразу. У стосунках краще проявити терпіння й щиро вислухати близьку людину.

♉ Телець Зосередьтеся на затишку та рутинних справах, вони подарують відчуття стабільності. На роботі уникайте суперечок, а ввечері приділіть трохи часу собі й книзі.

♊ Близнюки День сповнений неочікуваних зустрічей і цікавих ідей. Будьте відкритими до нових контактів, але обіцянки колегам роздавайте дуже обережно, щоб не перевантажитися.

♋ Рак Ваша інтуїція сьогодні особливо гостра в робочих моментах. Уникайте сумнівних компромісів із колегами й дозвольте собі теплий, спокійний вечір у родинному колі.

♌ Лев Час заявити про свої амбіції на роботі та проявити ініціативу. Проте в особистому спілкуванні контролюйте власні емоції, аби не образити найдорожчих.

♍ Діва Чудовий день для планування, аналітики та наведення порядку на робочому столі. Не намагайтеся все контролювати ідеально, залиште простір для приємної спонтанності.

♎ Терези Шукайте баланс між робочими дедлайнами та особистим відпочинком. Невеликі розбіжності з друзями чи колегами вдасться швидко залагодити завдяки доброзичливості та м’якій усмішці.

♏ Скорпіон Сьогодні варто повністю зосередитися на пріоритетній справі й не відволікатися на дрібниці. У стосунках зробіть перший крок до примирення чи відвертої розмови.

♐ Стрілець Оптимістичний настрій допоможе легко розв'язати складні робочі питання. Проведіть вечір активно на свіжому повітрі або заплануйте спільну зустріч із добрими друзями.

♑ Козеріг Зосередженість і дисципліна принесуть чудові результати в робочих проєктах. Не забувайте робити перерви на каву й не беріть на себе чужі обов’язки.

♒ Водолій Нестандартний підхід до звичних завдань приверне увагу керівництва. Довіряйте власним ідеям і не бійтеся запропонувати близьким цікавий план на найближчі вихідні.

♓ Риби Сприятливий момент для творчої праці, натхнення та глибоких розмов. Зменшіть темп, прислухайтеся до власних бажань і проведіть вечір у тихій, затишній атмосфері.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.