На якому боці сплять щасливі люди? Дослідження розкрило таємницю

Зміст

Нові дослідження виявили несподіваний зв’язок між вашою улюбленою позою уві сні та рисами характеру. Вчені розкрили, на якому боці найчастіше сплять оптимісти, і це може здивувати.

В якій саме позі сплять люди, які вірять у найкраще, читайте в матеріалі РБК-Україна (проект Styler).

Який бік обирають оптимісти?

Згідно з отриманими даними, люди, які демонструють високий рівень оптимізму та життєрадісності, мають статистично значущу схильність спати на лівому боці. Це доволі інтригуюче відкриття, адже традиційно вважається, що поза на лівому боці має певні фізіологічні переваги для травлення та кровообігу.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

Але чому саме лівий бік та оптимізм?

Вчені припускають, що це може бути пов’язано з кількома факторами:

Фізіологічний комфорт

Сон на лівому боці вважається більш фізіологічним для деяких систем організму. Наприклад, він сприяє кращому відтоку лімфи, зменшує навантаження на серце (хоча це питання дискусійне і потребує подальших досліджень) та може полегшувати травлення. Оптимісти, як правило, більш схильні до позитивного ставлення до свого тіла та відчувають більший комфорт. Можливо, саме цей фізіологічний комфорт підсвідомо обирається організмом, що сприяє глибшому та якіснішому сну, а це, своєю чергою, позитивно впливає на настрій та рівень оптимізму вдень.

Психологічний аспект

Деякі теорії припускають, що пози сну можуть бути відображенням внутрішнього стану людини. Лівий бік може несвідомо асоціюватися з певним відчуттям безпеки або розслаблення. Люди, схильні до оптимізму, можуть відчувати менший внутрішній неспокій, що дозволяє їм обирати пози, які забезпечують максимальне розслаблення.

Вплив на роботу мозку

Хоча це потребує подальших досліджень, деякі гіпотези припускають, що поза сну може впливати на циркуляцію спинномозкової рідини та “очищення” мозку від метаболічних продуктів. Можливо, сон на лівому боці якимось чином оптимізує ці процеси, що позитивно впливає на когнітивні функції та емоційний стан.

Що інші пози сну говорять про вас?

Хоча дослідження сфокусувалося на оптимістах, вчені також згадують про інші поширені пози та їхні можливі зв’язки з рисами характеру:

На спині (поза “солдата”)

Часто асоціюється з людьми, які є більш стриманими, спокійними та впевненими у собі. Вони можуть бути інтровертами, які цінують особистий простір.

На боці, з підтягнутими колінами (поза “ембріона”)

Це одна з найпоширеніших поз. Вважається, що люди, які сплять у такій позі, можуть бути більш чутливими, емоційними, але водночас рішучими та здатними до адаптації. Ця поза може символізувати потребу в захисті або затишку.

На животі (поза “вільного падіння”)

Зазвичай асоціюється з людьми, які є більш відкритими, товариськими та схильними до авантюр. Вони можуть бути дещо імпульсивними та не дуже люблять критику.

Джерело: rbc.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні хочеться діяти швидше, ніж думають інші. У стосунках допоможе щира розмова без поспіху, а на роботі краще взяти одну чітку задачу й довести її до кінця.

♉ Телець День сприяє спокійним справам і порядку навколо. Близькі оцінять вашу уважність, тож знайдіть час на просту розмову. На роботі не беріть зайвого, робіть у зручному темпі.

♊ Близнюки Багато думок і мало пауз — спробуйте обрати головне. У спілкуванні легко домовитися, якщо слухати до кінця. На роботі допоможе коротка нотатка з планом на день.

♋ Рак Настрій м’якший, ніж зазвичай, і це на користь. У стосунках варто сказати про свої потреби прямо й тепло. На роботі краще уникати зайвих суперечок і триматися звичного ритму.

♌ Лев Хочеться уваги й визнання, але не перегравайте. У стосунках допоможе щирий комплімент замість очікування похвали. На роботі покажіть результат, а не гучні обіцянки.

♍ Діва Дрібниці можуть дратувати, та не варто їх усіх виправляти. У стосунках допоможе проста турбота без зайвих зауважень. На роботі складіть список і починайте з найважливішого.

♎ Терези Хочеться рівноваги й краси навколо. У стосунках добре працює компроміс, а не бажання все вирішити самому. На роботі варто уточнити домовленості, щоб потім не було непорозумінь.

♏ Скорпіон День додає глибини й уважності до деталей. У стосунках не варто перевіряти кожне слово, краще довіряти спокійно. На роботі допоможе зосередженість на одному важливому завданні.

♐ Стрілець Хочеться руху й нових вражень, та не все треба починати сьогодні. У стосунках допоможе легкість і жарт доречно. На роботі краще завершити старе, ніж хапатися за нове.

♑ Козеріг Настрій серйозний і практичний. У стосунках тепла додасть проста увага до близької людини. На роботі ваш спокій і послідовність сьогодні цінуються більше, ніж швидкість.

♒ Водолій Думки линуть у майбутнє, але корисно трохи заземлитися. У стосунках допоможе чесність без різких формулювань. На роботі гарна ідея спрацює, якщо підкріпити її конкретним кроком.

♓ Риби Настрій чутливий, тому бережіть спокій і не беріть усе близько. У стосунках краще говорити про почуття м’яко й відкрито. На роботі допоможе тиха зосередженість і чіткий план.

Ще більше новин для вас