Чому людям за 60 не можна приймати душ щодня: лікарі дали остаточну відповідь
Читання 2 хвОпубліковано
Будьте першими в курсі головного
Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.
У зрілому віці організм потребує трохи іншого підходу до щоденних звичок. Як часте миття може впливати на шкіру літніх людей та що радять фахівці для збереження здоров’я.
Багато людей звикли приймати душ двічі на день і вважають це важливою частиною повсякденної гігієни. Проте з віком потреби організму змінюються, і деякі звички можуть мати інший вплив на здоров’я. Саме тому лікарі дедалі частіше звертають увагу на те, як правильно доглядати за шкірою у старшому віці. Фахівці пояснюють, що після 60 років шкіра стає більш чутливою, а природні процеси її відновлення сповільнюються. Через це щоденний гарячий душ іноді може приносити більше шкоди, ніж користі.
Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ
Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов
Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор
«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли
«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл
Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в
Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три
Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго
Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів
Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр
З роками шкіра поступово втрачає частину природної вологи та захисного шару. Сальні залози працюють менш активно, а вироблення природних жирів зменшується. Саме ці жири допомагають шкірі залишатися еластичною і захищають її від подразнень.
Коли людина щодня приймає гарячий душ і використовує мило або гелі, цей природний захисний шар може швидше змиватися. У результаті шкіра стає сухою, чутливою і може почати лущитися.
Чому людям за 60 не варто приймати душ щодня
Лікарі зазначають, що часте миття, особливо з використанням гарячої води, іноді призводить до подразнення шкіри. Люди старшого віку можуть відчувати свербіж, сухість або відчуття стягнутості.
Крім того, дуже гаряча вода може розширювати судини, що іноді викликає запаморочення чи слабкість. Саме тому фахівці радять обережно ставитися до температури води і тривалості водних процедур.
Що радять лікарі
За словами медиків, людям після 60 років варто орієнтуватися на власне самопочуття і стан шкіри. У багатьох випадках достатньо приймати повноцінний душ кілька разів на тиждень, а в інші дні підтримувати гігієну за допомогою більш м’яких процедур.
Також рекомендують використовувати теплу, а не гарячу воду, вибирати делікатні засоби для миття та після душу наносити зволожувальні креми
♈ Овен Сьогодні робочі завдання потребуватимуть максимальної зібраності, проте не беріть усе на себе. Увечері порадуйте близьких щирою розмовою за чашкою чаю.
♉ Телець Зосередьтеся на поточних справах і не відволікайтеся на порожні суперечки в колективі. У стосунках проявіть терпіння, адже кохана людина чекає підтримки.
♊ Близнюки День подарує несподівані ідеї для нових проєктів, але запишіть їх, щоб не загубити. Увечері знайдіть час прогулятися наодинці зі своїми думками.
♋ Рак На роботі краще триматися перевірених методів і не ризикувати планами. Спільна вечеря з рідними допоможе відновити сили та створити теплий затишок.
♌ Лев Ваша впевненість надихатиме колег, тому сміливо беріть ініціативу в робочі моменти. У стосунках уникайте повчального тону, краще просто вислухайте партнера.
♍ Діва Практичний підхід дозволить швидко розібратися з накопиченими справами. Знайдіть кілька хвилин для улюбленої книги, щоб зняти напругу після насиченого трудового дня.
♎ Терези Вдалий час для пошуку компромісів як на роботі, так і вдома. Довіряйте власному смаку, але не поспішайте критикувати чужі робочі рішення.
♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильний вихід із заплутаної робочої ситуації. Уникайте різких слів у спілкуванні з друзями, щоб зберегти довіру та гарний настрій.
♐ Стрілець Чудовий день для оптимістичних починань та розширення контактів з партнерами. Не забувайте робити перерви під час роботи, аби не перевтомлюватися надвечір.
♑ Козеріг Чіткий графік допоможе впоратися із завалами на роботі без зайвого стресу. Увечері приділіть увагу родині та залиште робочі турботи за порогом.
♒ Водолій Свіжий погляд на рутинні завдання допоможе знайти простіше рішення. Дружній дзвінок або несподіване повідомлення додасть щирої радості наприкінці довгого робочого дня.
♓ Риби Творчий настрій допоможе знайти нестандартний підхід до звичних справ. Прислухайтеся до порад близьких людей, адже вони бажають вам лише найкращого.
📩 Розсилка
Головне за день - одним листом
Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.
