Чому людям за 60 не можна приймати душ щодня: лікарі дали остаточну відповідь

У зрілому віці організм потребує трохи іншого підходу до щоденних звичок. Як часте миття може впливати на шкіру літніх людей та що радять фахівці для збереження здоров’я.

Багато людей звикли приймати душ двічі на день і вважають це важливою частиною повсякденної гігієни. Проте з віком потреби організму змінюються, і деякі звички можуть мати інший вплив на здоров’я. Саме тому лікарі дедалі частіше звертають увагу на те, як правильно доглядати за шкірою у старшому віці. Фахівці пояснюють, що після 60 років шкіра стає більш чутливою, а природні процеси її відновлення сповільнюються. Через це щоденний гарячий душ іноді може приносити більше шкоди, ніж користі.

Як змінюється шкіра з віком

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

З роками шкіра поступово втрачає частину природної вологи та захисного шару. Сальні залози працюють менш активно, а вироблення природних жирів зменшується. Саме ці жири допомагають шкірі залишатися еластичною і захищають її від подразнень.

Коли людина щодня приймає гарячий душ і використовує мило або гелі, цей природний захисний шар може швидше змиватися. У результаті шкіра стає сухою, чутливою і може почати лущитися.

Чому людям за 60 не варто приймати душ щодня

Лікарі зазначають, що часте миття, особливо з використанням гарячої води, іноді призводить до подразнення шкіри. Люди старшого віку можуть відчувати свербіж, сухість або відчуття стягнутості.

Крім того, дуже гаряча вода може розширювати судини, що іноді викликає запаморочення чи слабкість. Саме тому фахівці радять обережно ставитися до температури води і тривалості водних процедур.

Що радять лікарі

За словами медиків, людям після 60 років варто орієнтуватися на власне самопочуття і стан шкіри. У багатьох випадках достатньо приймати повноцінний душ кілька разів на тиждень, а в інші дні підтримувати гігієну за допомогою більш м’яких процедур.

Також рекомендують використовувати теплу, а не гарячу воду, вибирати делікатні засоби для миття та після душу наносити зволожувальні креми

Джерело: tsn.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні краще не поспішати з висновками: дрібна незручність виявиться неважливою. У стосунках допоможе щире запитання, а на роботі — коротка пауза перед відповіддю.

♉ Телець День сприяє спокійним справам і порядку навколо. Хтось із близьких чекає вашої уваги, тому виділіть час на розмову. На роботі не беріть зайвого, краще доведіть до кінця розпочате.

♊ Близнюки Багато думок і мало ясності — запишіть головне на папері. У стосунках гумор розрядить напругу краще за довгі пояснення. У роботі варто уточнити деталі, перш ніж погоджуватися.

♋ Рак Настрій м’який, хочеться тиші й тепла. Приділіть час родині або другові, який давно не чув вас. На роботі дрібна допомога колезі обернеться спокійнішим днем.

♌ Лев Вас помічають, і це приємно, але не варто перетворювати день на виступ. У стосунках похвала від щирого серця зробить більше, ніж поради. На роботі проявіть ініціативу там, де ви справді впевнені.

♍ Діва Дрібниці дратують, якщо дивитися на них надто пильно. Дозвольте собі трохи недосконалості — і настрій покращиться. У справах допоможе чіткий список, а в стосунках — менше зауважень.

♎ Терези День підходить для примирення й домовленостей. Скажіть про свої почуття просто, без натяків, і вас почують. На роботі варто зважити всі «за» та «проти», перш ніж казати «так».

♏ Скорпіон Хочеться контролю, але сьогодні краще відпустити дрібниці. У стосунках допоможе відкритість: скажіть, що вас турбує, спокійно. На роботі не варто брати на себе чуже завдання.

♐ Стрілець Настрій легкий, тягне до нових вражень і розмов. Заплануйте щось невелике, але приємне для себе. У роботі обережніше з обіцянками, а в стосунках — більше слухайте, ніж говоріть.

♑ Козеріг День вимагає зібраності, і ви з цим упораєтеся. Знайдіть хвилину, щоб подякувати собі за терпіння. У стосунках тепла фраза важитиме більше, ніж черговий корисний план.

♒ Водолій Хочеться змін, але почніть із чогось маленького. У стосунках несподівана ідея зблизить вас із близькою людиною. На роботі варто вислухати чужу думку, перш ніж наполягати на своїй.

♓ Риби Настрій мрійливий, і це навіть корисно. Дозвольте собі трохи тиші, але не тікайте від простих справ. У стосунках щирість зігріє, а на роботі допоможе уважність до дрібних деталей.

Ще більше новин для вас