Будьте першими в курсі головного
Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.
Вітчизняний виконавець влаштував для власного організму тривалу перевірку на витривалість.
Український співак Арсен Мірзоян розкрив подробиці своєї наполегливої роботи над власною формою. Під час бесіди зі Славою Дьоміним артист поділився, що наважився на тривалий піст і продовжує тримати його до сьогоднішнього дня.
Яких обмежень дотримується артист
Лише за три місяці літа музикантові вдалося позбутися семи кілограмів через усвідомлену зміну звичного щоденного меню. Він цілком виключив зі свого раціону кілька найменувань, які постійно вживав раніше.
«Я не вживав алкоголь, не їв м’яса та не їв солодке. М’яса все літо не їв і досі. Ось такий піст. Але рибу їм», – зізнався артист.
Читати більше: 23 червня: яке свято відзначають сьогодні та чому варто відмовитися від спиртного
Адаптація та плани на майбутнє
Мірзоян підкреслив, що найскладнішим для нього став саме стартовий місяць без звичних м’ясних страв. Проте згодом тіло цілковито пристосувалося до оновленого харчового графіка. Попри помітний прогрес і зміни, виконавець не поспішає зараховувати себе до лав вегетаріанців. За його словами, це лише тимчасовий етап і свідоме обмеження, а зовсім не кардинальна зміна способу життя.
Музикант також акцентував, що не звертався за порадами чи консультаціями до медиків або дієтологів. Рішення випробувати подібний раціон стало його суто індивідуальним експериментом задля тестування власної сили волі та перевірки самопочуття.
«Я хочу подивитися на свої аналізи, до чого це призведе. Можливо, треба завʼязувати», – з посмішкою підсумував Мірзоян.
А що ви думаєте про це? Пишіть свою думку в коментарях та поділіться статтею з друзями!
Головне за день - одним листом
Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.
