Секрет довголіття: чому жінки в селі масово доживають до 100

Зміст

В італійському селі Болотана, що розташоване на острові Сардинія, жінки мають надзвичайно високі шанси дожити до глибокої старості. Науковці припускають, що цей населений пункт може виявитися новим осередком довголіття, відомим під назвою «блакитна зона».

Про це повідомляють ЗМІ.

Жінки, які досягають у Болотані 70 років, мають очікувану тривалість життя до 91 року. Водночас майже 14% мешканок села, котрі доживають до 70-річного віку, мають змогу перетнути 100-річний рубіж.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Для порівняння, у середньому по Італії цей показник становить близько 3,5%, тоді як у США — 3,6%. За ймовірністю зустріти століття та очікуваною тривалістю життя після 70 років жінки Болотани поступаються лише мешканкам Гонконгу.

Виклик закономірностям

Острів Сардинія вже тривалий час відомий незвичайними показниками тривалості життя. Утім, традиційно увагу вчених привертало передусім довголіття чоловіків. Болотана виявилася винятком — саме тут рекордно довго живуть жінки.

«Жінки майже завжди живуть довше за чоловіків у будь-якій точці світу, але на Сардинії це було не так. Це одна з речей, яка зробила цей регіон таким незвичним. Ми вважаємо, що ця жіноча популяція посідає перше або одне з перших місць у світі за рівнем довголіття», — зазначив співавтор дослідження, науковець Джей Ольшанскі.

Саме на Сардинії близько двох десятиліть тому з’явився термін «блакитні зони». У 2004 році фахівці почали окреслювати на мапі колами ті населені пункти, де фіксувалася особливо висока концентрація довгожителів віком від 100 років.

До відомих «блакитних зон» планети також зараховують японську Окінаву та півострів Нікоя в Коста-Риці.

Читати більше: Що їдять люди, які доживають до 100 років: 5 головних продуктів для довголіття

Десятки людей дожили до 100 років

Науковці з Іллінойського університету в Чикаго детально проаналізували демографічні записи близько 2300 мешканців Болотани. Вони виявили стійку тенденцію надзвичайного довголіття серед літніх жителів села, зокрема серед жінок.

Зокрема, фахівці офіційно задокументували щонайменше 38 осіб, які досягли віку 100 років, серед 3060 жителів, народжених у Болотані в період з 1900 по 1925 рік.

Роботі дослідників також посприяли збережені місцеві архіви. Муніципальні та церковні книги велися століттями, що дало можливість незалежно й точно перевірити дати народження та смерті довгожителів.

«Унікальність Болотани полягає в тому, що вона має неймовірний історичний архів, який дозволяє нам остаточно й точно перевірити вік під час народження та смерті», — пояснив Ольшанскі.

У чому криється таємниця довголіття

Точної причини феноменальної тривалості життя жителів Болотани вчені наразі остаточно не встановили. Вони схиляються до думки, що результат зумовлений поєднанням щоденного раціону, регулярного фізичного руху, соціальних зв’язків і генетичних чинників.

Село розкинулося у гірській місцевості з крутими вулицями, тому люди тут багато ходять пішки. Значну частину їжі виготовляють на місці, зокрема оливкову олію, багату на корисні жирні кислоти.

Вагому роль відіграє і взаємна підтримка в громаді. Родини часто живуть поруч, зв’язки між сусідами міцні, що суттєво зменшує ризик самотності та відчуження.

«Тут існує ця згуртована громада, де люди піклуються одне про одного. Пересуваються переважно пішки, а не на авто», — сказав Ольшанскі.

Науковці мають надію, що глибше вивчення Болотани дозволить чітко окреслити чинники такого довголіття, аби застосувати ці знання для підтримки здоров’я людей в інших куточках світу.

Водночас відомо, що 49-річна британка, яка бореться з невиліковним раком молочної залози, втілила свою заповітну мрію — одягла весільну сукню та організувала свято без нареченого. Вона зізналася, що не хотіла піти з життя, так і не побувши нареченою.

А що ви думаєте про це? Пишіть свою думку в коментарях та поділіться статтею з друзями!

Джерело: tsn.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні корисно зменшити темп і зосередитися на одній важливій робочій задачі. У розмовах із колегами уникайте різких слів, краще вислухайте іншу думку. Увечері приготуйте улюблену страву або прогуляйтеся на свіжому повітрі для перезавантаження.

♉ Телець Зручний момент для наведення ладу в робочих документах і домашніх справах. Якщо відчуваєте втому, зробіть коротку перерву на каву. У стосунках із близькими проявіть терпіння, адже щира розмова допоможе вирішити давні непорозуміння.

♊ Близнюки День обіцяє багато цікавого спілкування, але намагайтеся не хапатися за все одночасно. Складіть чіткий список справ на день і рухайтеся за ним. Вечір ідеально підходить для перегляду фільму чи затишного читання цікавої книги.

♋ Рак Зосередьтеся на створенні комфорту вдома та на робочому місці. Невелике перепланування або прибирання покращить настрій. У професійній сфері покладайтеся на власні знання, а вільний вечірній час обов'язково приділіть щирому спілкуванню з родиною.

♌ Лев Ваша впевненість надихне оточення, проте не беріть на себе чужі обов'язки без потреби. У робочих питаннях дійте послідовно. Увечері дозвольте собі приємну покупку для дому або спокійний відпочинок без робочих чатів і дзвінків.

♍ Діва Чудовий день для планування витрат і ретельного структурування поточних завдань. Уважність до дрібниць убереже від прикрих помилок у документах. Після завершення роботи приділіть увагу творчому хобі, яке допоможе відволіктися від повсякденної метушні.

♎ Терези Прагнення знайти компроміс сьогодні стане вашою головною перевагою на роботі. Не бійтеся пропонувати власні ідеї керівництву чи партнерам. Вечір присвятіть приємній бесіді з давнім другом або спокійній прогулянці міськими вуличками.

♏ Скорпіон Інтуїція підкаже, які проєкти потребують негайного завершення, а що можна відкласти. Утримайтеся від критики на адресу близьких людей. Зробіть удома генеральне прибирання чи просто розберіть робочий стіл, щоб звільнити простір для нових думок.

♐ Стрілець Сьогодні з'явиться гарна можливість опанувати нову корисну навичку або оптимізувати робочий процес. Не відволікайтеся на пусті суперечки в соціальних мережах. Увечері змініть звичний маршрут додому, щоб отримати свіжі враження та натхнення.

♑ Козеріг Зосередженість і дисципліна допоможуть закрити дедлайни раніше запланованого часу. Не забувайте робити перерви на обід і легку розминку. Спілкування з рідними людьми поверне душевний спокій після напруженого робочого дня.

♒ Водолій День спонукає до нестандартних рішень у звичних побутових і робочих справах. Поділіться своїми задумами з однодумцями, ви отримаєте хорошу підтримку. Вечірній час найкраще провести без гаджетів, насолоджуючись тишею та спокоєм.

♓ Риби Довіряйте власним відчуттям під час прийняття рішень щодо поточних проєктів. Уникайте поспіху у фінансових розрахунках і покупках. Теплий чай, затишна атмосфера та відверта розмова з близькою людиною зроблять цей осінній вечір по-справжньому приємним.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.