Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр
«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони
«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр
Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки
Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили
Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк
Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ
Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов
Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор
«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли
Зараження опісторхозом відбувається під час вживання в їжу напівсирої риби.
Нутриціологиня зазначила, що йдеться про такі види риби, як лин, тарань, сазан, лящ, жерех, краснопірка, піскар, підуст, густера.
Експертка наголосила, що небезпечною для здоров’я людини також буде велика хижа риба – акула, риба-меч, тунець, макрель, марлін, оскільки в ній містяться важкі метали ртуть і кадмій.
“Вони отруюють наше тіло, накопичуючись у всіх органах.
До речі, омега із цих видів риб також буде не покращувати здоров’я, а навпаки. Обирайте омегу із дрібних видів риб”, – розповіла Рибко.
Нутриціологиня також не рекомендує їсти рибу, яка харчується падаллю. Ідеться про сома, пангасіуса і тилапію.
“Вони їдять усе підряд, починаючи від падалі й закінчуючи навіть людськими відходами”, – зазначила вона.
Експертка порадила додати у раціон дрібні види риби.
“По-перше, вони не довгожителі, тому вони не встигнуть набрати важкі метали, по-друге, вони не вирощуються в питомниках. Раджу їсти кету, оселедець, горбушу, тріску, минтая, скумбрію, мойву, кільку, водорості, мідії, креветок і кальмари”, – зазначила нутриціологиня.
♈ Овен Сьогодні енергія б'є через край, тому сміливо беріться за складні робочі завдання. Увечері краще прогулятися пішки, щоб упорядкувати думки й скинути напругу.
♉ Телець Робочі справи вимагатимуть терпіння, але спокій допоможе уникнути помилок. Приділіть вечір душевній розмові з близькими — щирі слова зараз здатні зміцнити довіру.
♊ Близнюки День обіцяє багато спілкування та свіжих ідей для майбутніх проєктів. Не розпорошуйтеся на дрібниці: виберіть одну головну мету і впевнено рухайтеся вперед.
♋ Рак Зосередьтеся на власному комфорті та не беріть близько до серця чужі зауваження. У стосунках проявіть турботу, приготувавши смачну вечерю для коханої людини.
♌ Лев Ваша впевненість надихатиме колег, тому очолюйте ініціативи без сумнівів. Проте у спілкуванні з рідними уникайте повчального тону, аби зберегти гармонійну атмосферу.
♍ Діва Чудовий момент для наведення ладу в робочих документах і щоденних планах. Чіткий графік звільнить час для улюбленого хобі чи читання цікавої книги ввечері.
♎ Терези Шукайте компроміси у суперечках із партнерами й не поспішайте з остаточними висновками. Невелика пауза на каву допоможе відновити внутрішню рівновагу й настрій.
♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильний вихід із заплутаної ситуації на роботі. Довіряйте фактам, уникайте пустих пліток і впевнено захищайте власні професійні кордони.
♐ Стрілець Оптимістичний настрій допоможе легко владнати давні непорозуміння з друзями. Спробуйте змінити звичний маршрут додому або заплануйте цікаву поїздку на найближчі вихідні.
♑ Козеріг Зосередженість на результаті принесе повагу керівництва та відчутний прогрес у справах. Увечері повністю відкладіть робочі чати, щоб якісно відпочити в тиші.
♒ Водолій Нестандартний погляд на звичні обов'язки принесе швидкий успіх. Поділіться своїми задумами з однодумцями: разом ви знайдете найкоротший шлях до їхнього втілення.
♓ Риби Творчий підхід допоможе вирішити рутинні завдання значно швидше, ніж зазвичай. Прислухайтеся до побажань близьких і порадуйте їх приємним теплим повідомленням посеред дня.
Всяке різнеТрагедія Ірини Федишин: що сталося зі співачкою та хто її підтримав
Всяке різне“Зірвано низку місій”: в Україні виникли проблеми з Starlink під час руку, обмеження зачепили “військовий пакет”
ЧитаютьШоу-бізнес“Лікарі боролися за її життя”: чоловік Ірини Федишин уперше розповів, що сталося зі співачкою та їхньою донечкою, яка стала Ангелом
ТерміновоВійнаВорог атакував захід України реактивними дронами: вибухи прогриміли у двох областях!
Шоу-бізнесЄфросиніна відповіла на хвилю обурення через слова підтримки Федишин у халаті й з розчіскою
Шоу-бізнесІрина Федишин пережила важку операцію та втрату дитини: чоловік зізнався про пережите
