Названо категорію людей, яким небезпечно приймати холодний душ: ви серед них?

Холодний душ стає все більш популярним, але чи знаєте ви, що для деяких людей він може бути небезпечним?

Кому лікарі суворо не рекомендують такі процедури задля збереження здоров’я, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на National Library of Medicine.

Лікарі та фізіологи наголошують, що реакція організму на раптовий вплив холоду є індивідуальною і залежить від багатьох факторів, включаючи стан здоров’я, вік, адаптацію та наявність хронічних захворювань. Для деяких людей різкий перепад температури може стати серйозним стресом, що спричинить небажані, а подекуди і загрозливі наслідки.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Кому слід бути особливо обережним або повністю відмовитися від холодного душу?

Найбільш вразливою категорією є люди із захворюваннями серцево-судинної системи. Різке потрапляння під струмінь холодної води викликає спазм судин – рефлекторну реакцію, спрямовану на збереження тепла. Це призводить до різкого підвищення артеріального тиску та почастішання серцебиття. Для людей з:

Гіпертонічною хворобою

Раптовий стрибок тиску може спровокувати гіпертонічний криз, що загрожує серйозними ускладненнями, включаючи інсульт або інфаркт.

Ішемічною хворобою серця (ІХС), стенокардією

Спазм коронарних артерій, що живлять серцевий м’яз, може викликати напад стенокардії або навіть гострий інфаркт міокарда.

Аритміями

Різка зміна температури може порушити нормальний серцевий ритм.

Перенесеними інфарктами або інсультами

Для таких пацієнтів будь-які процедури, що викликають різкі коливання тиску та навантаження на серце, є вкрай небезпечними.

Окрім людей із серцево-судинними проблемами, холодний душ може бути небезпечним для:

Осіб із захворюваннями органів дихання

Особливо в стадії загострення. Холодне повітря або вода можуть спровокувати спазм бронхів, посилити кашель або викликати напад задишки у людей з астмою, хронічним бронхітом тощо.

Людей із захворюваннями нирок та сечовивідних шляхів

Вплив холоду може погіршити стан при пієлонефриті, циститі та інших запальних процесах.

Осіб із захворюваннями периферичних судин

Наприклад, хворобою Рейно, при якій холод викликає сильний спазм дрібних судин кінцівок.

Людей із застудними та вірусними захворюваннями

Холодний душ під час хвороби, особливо при підвищеній температурі, може стати додатковим стресом для ослабленого організму та погіршити стан.

Вагітних жінок

Різкі перепади температури можуть негативно вплинути на перебіг вагітності.

Осіб у стані алкогольного сп’яніння

Алкоголь вже створює навантаження на серцево-судинну систему, і додавання до цього впливу холоду може мати непередбачувані наслідки.

Людей з індивідуальною непереносимістю холоду

Деякі люди мають підвищену чутливість до низьких температур, що проявляється кропив’янкою (холодова алергія) або іншими неприємними реакціями.

Джерело: rbc.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні ви схильні братися за все й одразу, але краще зосередитися на одному завданні. На роботі уникайте суперечок через дрібниці з колегами. Увечері приготуйте щось смачне або просто прогуляйтеся на свіжому повітрі.

♉ Телець День вимагає спокою та розміреності. У робочих справах не поспішайте підписувати папери, ретельно перевіряйте деталі. Вдома саме час розібрати полиці в шафі або навести лад на балконі. Близькі порадують приємною новиною.

♊ Близнюки Ваша комунікабельність сьогодні на висоті, тому сміливо проводьте переговори та телефонуйте давнім знайомим. На роботі з’явиться цікава ідея для майбутнього проєкту. Увечері відкладіть ґаджети й поговоріть відверто з рідними.

♋ Рак Емоційний фон може коливатися, тому не приймайте рішень під впливом першої реакції. На роботі допоможе чіткий розклад, складений зранку. Ввечері створіть затишок удома: запаліть свічки, увімкніть легку музику й відпочиньте.

♌ Лев Сьогодні ви відчуєте приплив творчого натхнення, яке допоможе швидко впоратися з рутиною. Не бійтеся брати лідерство в командних завданнях. У стосунках проявіть щедрість на компліменти — це повернеться щирою теплотою.

♍ Діва Практичність стане вашим головним козирем протягом усього дня. Ви легко знайдете помилку там, де інші не помітили. Удома варто спланувати дрібні покупки або оновити інтер’єр. Вечір присвятіть читанню улюбленої книжки.

♎ Терези День сприятливий для пошуку компромісів та згладжування гострих кутів. Якщо на роботі назрівала напруга, саме час спокійно все обговорити за чашкою кави. Увечері прогуляйтеся парком, щоб очистити думки від зайвого шуму.

♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильний вихід із заплутаної робочої ситуації. Не діліться своїми планами завчасно, краще мовчки зробіть свою справу. Домашній вечір подарує відчуття захищеності, якщо проведете його з найближчою людиною.

♐ Стрілець Ваш оптимізм заряджає оточення, але стежте за обіцянками, щоб не набрати зайвого клопоту. Робочі зустрічі минуть продуктивно, якщо триматимете фокус на головному. Увечері спробуйте новий кулінарний рецепт разом із сім’єю.

♑ Козеріг Дисципліна та послідовність допоможуть завершити складний етап у роботі. Керівництво оцінить вашу зібраність. Удома відмовтеся від повчального тону, краще підтримайте близьких теплим словом чи смачною вечерею після довгого дня.

♒ Водолій З’явиться бажання щось змінити у звичному графіку, тож почніть із перестановки на робочому столі. Спілкування з друзями подарує свіжі думки та підніме настрій. Вечір ідеально підходить для перегляду хорошого пізнавального фільму.

♓ Риби Сьогодні важливо зберегти внутрішній спокій і не перейматися чужими тривогами. На роботі дійте крок за кроком, уникаючи метушні. Затишна вечеря та теплий трав'яний чай допоможуть розслабитися й відновити душевну рівновагу.

Ще більше новин для вас