Найкращі напої для плоского живота: дієтологи порадили ефективне питво від проблем із кишечником

Дієтологи назвали напої, які потрібно пити для того, щоб зранку прокидатися з більш плоским животом.

Здуття і живіт, що випирає, – часта проблема у багатьох людей, яка виникає через погане травлення, затримки води і надлишку газів в організмі, пише Shefinds. Щоб зробити живіт плоскішим, потрібно дотримуватися правильної дієти, яка передбачає вживання певних напоїв перед сном.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

Розтин показав відсутність травм: що знайшли біля померлої Гайден Пане

«Померла наречена Кличка»: інсайдер розкрив, з ким і куди летіла Панет

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Найкраще питво для того, щоб бути в хорошій фізичній формі, за словами дієтолога Мрінал Пандіт, це імбирний чай і тепла вода з лимоном.

Імбирний чай

Цей напій має цілющі властивості. Зокрема, він приводить у норму травний тракт. “Імбірний чай – хороший стимулятор слини, шлункового соку та жовчі, тому він зводить здуття живота до мінімуму”, – пояснює фахівець. Крім того, це пиття заспокоює шлунок, що дуже важливо для спокійного сну.

Тепла вода з лимоном

Це справжня знахідка для шлунка та кишечника. Як каже пандіт, тепла вода з лимоном нормалізує перистальтику кишечника. Такий напій запобігає запорам, ранковим здуттям живота, а також сприяє посиленню функції ферментів у печінці. Лимонна вода стане чудовим замінником інших, більш калорійних напоїв, що допоможе контролювати вагу та сприятиме плоскому животу.

Пропонуємо дізнатися, чим може бути корисний імбир, крім боротьби зі печією та інфекціями: “Для всіх дівчат і жінок стане приємною новиною…”

Також Діалог.UA писав про користь води з лимоном і те, чи можна її вживати регулярно всім людям.