Кому варто пити жасминовий чай: дієтологи назвали низку переваг ароматного напою.

Жасминовий чай дуже корисний для кишечника та нервів.

Жасминовий чай без цукру – це низькокалорійний напій, який дуже корисний для шлунково-кишкового тракту. Також він сприятливо впливає на нервову систему, зокрема покращує настрій.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Дієтологи розповіли, чи можна пити чай із жасмином, відзначивши кілька переваг цього смачного пиття, пише Wellandgood.

Вміст антиоксидантів

Жасминовий чай багатий на антиоксиданти, такі як катехін і поліфенол, які несуть величезну користь для здоров’я, зазначає дієтолог Умо Каллінс. Антиоксиданти мають протизапальну та омолоджуючу дію, знижують стрес і підвищують імунітет.

Сприятливий вплив на травлення

Це одне з основних плюсів чаю з жасмином. За словами дієтолога Емі Шапіро, даний напій – найкращий засіб, який має протизапальний ефект.

Позитивний вплив на психіку

Жасмин позитивно впливає на нервову систему завдяки своєму унікальному аромату та заспокійливій дії, каже Емі Шапіро.

Ефект бадьорості

Ароматний жасминовий чай покращує мозкову діяльність і бадьорить тіло. У напої міститься трохи кофеїну, що сприяє концентрації уваги та припливу енергії. Рівень кофеїну залежить від кількості листя в базовому чаї, до якого додають квітки жасмину. Однак у стовідсотково жасминовому чаї, за словами Умо Каллінс, взагалі немає кофеїну.

Поліпшення кольору обличчя

Емі Шапіро відзначає такі косметичні властивості напою як очищення шкіри, зменшення запалень та ефект сяйва.

Жасминовий чай повністю безпечний, але варто враховувати, чи можна часто вживати кофеїн. Якщо ні, то краще зупинити вибір на чаї, який готується виключно із квіток жасмину, радять фахівці.

Пропонуємо дізнатися, чому в Англії виникла традиція пити чай з молоком, а також користь цього напою.

Джерело: life.dialog.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні енергія б’є ключем, тож беріться за найскладніші робочі завдання зранку. Увечері обов’язково прогуляйтеся наодинці, щоб вгамувати внутрішній поспіх і розставити пріоритети.

♉ Телець Робоча рутина здаватиметься занадто повільною, але саме терпіння вбереже вас від помилок. Приділіть час рідним, тепла розмова за чаєм поверне душевну рівновагу.

♊ Близнюки Сьогодні чудовий день для обговорення сміливих ідей із колегами. Уникайте порожніх пліток, краще зосередьтеся на щирому діалозі з людиною, якою ви щиро дорожите.

♋ Рак Ваш настрій сьогодні залежатиме від домашнього затишку, тому не затримуйтеся на роботі. Довіряйте власним відчуттям і не бійтеся чемно відмовити тим, хто насідає.

♌ Лев Харизма допоможе переконати навіть найзатятіших опонентів під час важливих переговорів. Проте вдома стримайте командний тон, коханим зараз потрібні ніжність, турбота й підтримка.

♍ Діва Сьогодні вдасться розібратися з хаосом у робочих справах і спланувати тиждень. У стосунках не критикуйте дрібниці, дайте близьким простір для власних маленьких помилок.

♎ Терези День вимагатиме швидких рішень, тож відкиньте звичні сумніви та дійте впевнено. Вечір подарує несподівану зустріч або приємне повідомлення, яке помітно підніме настрій.

♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильний крок у заплутаній робочій ситуації, вірте собі. Уникайте гострих слів у розмовах із друзями, зайва різкість може образити близьку людину.

♐ Стрілець Чудовий день для пошуку однодумців та запуску творчих задумів. Не розпилюйте увагу на все одразу, оберіть одну головну справу й доведіть її до ладу.

♑ Козеріг Працьовитість помітить керівництво, але не забувайте робити перерви під час робочого дня. У стосунках проявіть гнучкість, компроміс виявиться набагато вигіднішим за впертість.

♒ Водолій З’явиться бажання змінити звичний ритм життя, тож спробуйте новий маршрут або заняття. Відкритість до нового допоможе легко налагодити контакт із новими знайомими.

♓ Риби Зосередьтеся на творчих завданнях, логіка сьогодні часто поступатиметься натхненню. Увечері відкладіть ґаджети й насолодіться спокійною музикою або книгою в затишній кімнаті.

Ще більше новин для вас