Фуфломіцини в аптеках: лікар назвав заспокійливі та антидепресанти, які взагалі не працюють (ФОТО)

Та озвучив кілька порад

Дуже часто пацієнти просять лікарів призначити їм «легке» заспокійливе, бажано на травах, або ж звертаються до фармацевта в аптеці, щоб той порадив їм дієвий безрецептурний препарат.

Однак такі засоби не мають доказової бази щодо ефективності, тому приймати їх не варто.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

Чому заспокійливі на травах не працюють у разі тривожності та депресії, а також про те, чому не варто приймати препарати фенібуту, гліцин та гомеопатичні засоби, розповів лікар-психіатр Євген Скрипник.

В аптеках без рецепта можна придбати чимало так званих «заспокійливих» препаратів, які мають одну спільну рису: відсутність доказової бази щодо ефективності.

Євген Скрипник — праворуч

Лідерами серед фуфломіцинів є такі:

Препарати фенібуту

Фенібут є похідним гамма-аміномасляної кислоти та фенілетиламіну, і до препаратів цієї групи належать: Нообут, Ноофен та Біфрен.

Євген Скрипник зазначає: щодо фенібуту не проведено жодного якісного подвійного сліпого рандомізованого дослідження, тож механізм його дії досі до кінця не зрозумілий.

«Фенібут добре проникає в усі тканини, але в головний мозок – лише 0,1%. Проте деякі виробники взагалі прибрали цю інформацію з інструкції», – розповів лікар.

Наразі фенібут зареєстрований лише у країнах пострадянського простору.

Він не схвалений FDA, ВООЗ та іншими міжнародними організаціями. Причому у 2019 році у FDA попередили, що фенібут не відповідає навіть статусу БАДів.

В Австралії, Угорщині та Новій Зеландії фенібут взагалі заборонений через ризик формування залежності.

Тут і далі — всі фото з ФБ-сторінки Євгена Скрипника
Гліцин

Гліцин є найпростішою амінокислотою і «за сумісництвом» нейромедіатором, але, як розповів Скрипник, нейромедіатори не проникають у головний мозок ні з шлунково-кишкового тракту, ні з ротової порожнини, а тому гліцин є звичайним БАДом.

“Побіжний пошук по першій тисячі результатів PubMed не виявив жодного рандомізованого клінічного дослідження.

У RXlist є дані про «БАДівську сутність» цієї амінокислоти. Cochrane розповідає про чотири сумнівні дослідження.

FDA про гліцин знає лише як про розчин для промивання при урологічних операціях”, – зазначив лікар.

Тобто, крім заяв виробника, про позитивний ефект гліцину невідомо нічого. За словами психіатра, тривожність, безсоння, депресію він точно не лікує.

Фітопрепарати

Лікар наголошує, що різні комбінації на травах (Ново-пасит, Седасен, Релаксил, Фітосед, Седафітон, Персен) чи окремо валеріана, пустирник, глід тощо не мають доказової ефективності. Ні ВООЗ, ні FDA не вважають їх лікарськими засобами.

«Трави мають ефективність близько 20%, що зіставно з ефектом плацебо. Тобто якщо приймати звичайну воду або крейду і думати, що приймаєте заспокійливе, ефект буде той самий», – каже лікар.

Гомеопатичні препарати

«Гомеопатія – це вид альтернативної медицини, яка насправді не діє. Це як віра в Бога. Люди просто вірять в ефективність гомеопатії, і все», – зазначає Скрипник.

Лікар наголошує: ще у 2009 році у ВООЗ заявили, що не отримали жодних доказів ефективності гомеопатичних засобів.

Крім того, Національна служба охорони здоров’я Великої Британії у 2017 році зобов’язала лікарів не призначати пацієнтам гомеопатичні препарати.

Водночас фахівці Комітету з питань науки та технології Британського парламенту стверджують, що гомеопатичні засоби діють на рівні плацебо.

А Національна рада здоров’я та медичних досліджень Австралії, здійснивши огляд наявних досліджень, у 2015 році дійшла висновку про неефективність гомеопатії для лікування будь-якого захворювання.

За словами фахівця, щоб розпізнати гомеопатичний препарат, треба шукати у його складі літери С і D (наприклад D6, D2, D12).

«Якась речовина розводиться мільйони разів, і залишається, по суті, вода. Тобто «лікує» у складі цих засобів вода.

Ця вода заряджена, тобто «пам’ятає» ту речовину, яку в ній розводили. Немає власне формули речовини, а лише пам’ять про розведену речовину. І люди купують розчинений багато разів у воді «цукор» за ціною чорної ікри», – зазначає лікар.

Що робити, якщо ліки справді потрібні?

Скрипник наголошує: якщо в людини є депресивний або тривожний розлад, то препарати з ефектом плацебо точно не допоможуть. Ці розлади лікуються антидепресантами, які відпускаються в аптеці за рецептом лікаря, та/або психотерапією.

Тож обов’язковою є консультація фахівця.

Крім того, лікар радить:

вести активний спосіб життя, наприклад проходити 7-10 тисяч кроків на день
ходити треба досить швидко: так, щоб при цьому було трохи важко говорити по телефону
зменшити споживання новинного контенту та час, проведений за переглядом соцмереж

РБК-Україна

Джерело: radiotrek.rv.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні енергія вирує через край, але не хапайтеся за всі робочі завдання одразу. Сфокусуйтеся на одній терміновій справі, а вечір залиште для чесної розмови з близькою людиною. Приготуйте смачну вечерю власноруч — це допоможе перемкнути думки й розслабитися.

♉ Телець День вимагатиме терпіння до дрібниць, особливо в робочих чатах та переписці. Не поспішайте сперечатися з колегами, краще перевірте звіти двічі. Удома створить затишок тепле світло або приємна музика, тож відкладіть прибирання заради спокійного відпочинку з чашкою трав'яного чаю.

♊ Близнюки Ваш телефон сьогодні розриватиметься від дзвінків, проте фільтруйте вхідну інформацію та бережіть особисті кордони. На роботі допоможе свіжий погляд на старий проєкт. Увечері прогуляйтеся пішки іншим маршрутом, аби розвіятися й нарешті почути власні бажання серед міського шуму.

♋ Рак Емоційний фон стабільний, тому сміливо беріться за побутові справи, які давно відкладали. У стосунках варто проявити ініціативу й першим запропонувати плани на вихідні. Робочі питання вирішуйте без зайвих емоцій, спираючись на факти, а не на інтуїтивні здогадки.

♌ Лев Час вийти з тіні та презентувати свої ідеї керівництву чи партнерам, адже ваша впевненість надихає оточення. Тільки не перетворюйте діалог на монолог — прислухайтеся до думок інших. Увечері порадуйте себе приємною дрібничкою або походом у затишне кафе після плідного дня.

♍ Діва Практичність стане вашим головним козирем: складіть чіткий план дій і дотримуйтеся графіку без метушні. На роботі уникайте критики чужих помилок, краще спокійно підкажіть вихід. Удома розберіть полицю в шафі — упорядкування простору навколо швидко поверне внутрішню рівновагу.

♎ Терези Шукайте баланс між робочими дедлайнами та особистим життям, бо хтось із рідних потребує вашої уваги. День сприятливий для компромісів і залагодження старих суперечок. Не бійтеся відмовити колезі в послузі, якщо відчуваєте, що власний ресурс майже вичерпано.

♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильне рішення в заплутаній робочій ситуації, тож менше зважайте на чужі поради. У стосунках уникайте сарказму, бо гостре слово може ненароком зачепити партнера. Завершіть день тихо: теплий душ і хороша художня книга повернуть гарний настрій.

♐ Стрілець Чудовий момент, аби навчитися чомусь новому або записатися на цікавий онлайн-курс. Робота рухатиметься легко, якщо ви не відволікатиметеся на порожні балачки в курилці. Увечері зателефонуйте старим друзям — несподівана розмова подарує щиру радість і нові спільні ідеї.

♑ Козеріг Зосередьтеся на довгострокових цілях і не розмінюйтеся на раптові імпульсивні завдання від оточуючих. Вашу зібраність помітять, але не забувайте робити паузи на каву. Удома дозвольте собі лінуватися: світ не завалиться, якщо посуд постоїть до ранку в раковині.

♒ Водолій Нестандартний підхід допоможе закрити складне питання на роботі швидше, ніж ви очікували. Поділіться своїм баченням із командою — вас точно підтримають. Увечері влаштуйте цифрову тишу: вимкніть сповіщення на телефоні та проведіть пару годин у спокійному сімейному колі.

♓ Риби Присвятіть ранок монотонним справам, а творчі завдання залиште на другу половину доби, коли з'явиться натхнення. У спілкуванні уникайте двозначностей — говоріть прямо про те, що хвилює. Вечірня прогулянка парком біля води допоможе скинути напругу та налаштуватися на позитив.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.