Токсичні люди рідко говорять відверто – вони маніпулюють, тиснуть на почуття, змушують сумніватися у собі. Їх можна розпізнати за типовими фразами, які з першого погляду здаються безневинними, але несуть прихований контроль чи приниження, передають Патріоти України.
Ось найпоширеніші вислови, які видають токсичних людей:
«Я жартував, не сприймай усе так серйозно»
Класична фраза маніпулятора, який прикриває образу чи грубість «жартом». Так токсична людина знімає з себе відповідальність і змушує вас почуватися надто чутливими.
«Ти надто реагуєш» / «Ти знову драматизуєш»
Так знецінюють ваші емоції. Це спосіб показати, що ваші почуття неважливі, а проблема — вигадана. Насправді ж токсична людина просто не хоче визнавати свою провину.
«Я ж хочу тобі добра»
Під маскою турботи часто ховається контроль. Якщо хтось під цим приводом диктує вам, як жити, з ким спілкуватися чи що робити — це не турбота, а маніпуляція.
«Без мене ти б нічого не досяг(ла)»
Це спроба принизити ваші успіхи і змусити відчувати залежність. Так токсична людина підживлює своє его і контролює вас через провину.
«Я такий, який є — приймай або ні»
Фраза, яка прикриває небажання працювати над собою. Здорові люди прагнуть розвитку, а токсичні — вимагають, щоб ви мирилися з їхніми образами, вибухами й байдужістю.
«Якби ти мене любив(ла), ти б…»
Одна з найнебезпечніших фраз. Це емоційний шантаж, покликаний змусити вас робити щось проти волі, аби «довести» свою любов.
«Усі думають, що з тобою важко»
Так токсична людина ізолює вас і підриває впевненість у собі. Це спосіб змусити сумніватися в собі й більше залежати від її схвалення.
