Чи можна їсти гранат із кісточками: відповідь, яка здивує багатьох

Contents

Кісточки граната становлять майже половину ваги фрукта.

Гранат – дуже смачний, а головне – корисний і багатий на вітаміни фрукт. Одним людям він може дуже подобатись, а інші його не люблять через кісточки, яких дуже багато.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Питання повернення Федорова закрите: на Банковій поставили крапку у ди

Скільки мільйонів на допомозі країні міг привласнити ексдержсекретар М

Нова ракетна загроза: експерт назвав критичні дати та пояснив, чим неб

ШOK! Зeлeнcькuй ЖOPCТKO звepнyвcя дo Фeдopoвa…

Хто очолить Україну далі: відомий історик озброїв несподіваним прогноз

Київ пережив пекельну ніч: столицю накрила балістика, палали будівлі й

Коли Росія може повторити масований удар: Жданов назвав дату і поперед

У Львові курсант врятував батька із сином з-під завалів після удару ок

Михайло Федоров пояснив справжні причини свого звільнення з посади мін

«Головне — щира готовність» — кого заборонено брати в куми та які обов

Главред вирішив розібратись, як правильно їсти гранат.

Корисні властивості гранату

Дієтолог в ефірі “Сніданок з 1+1” сказала, що гранат з давніх часів вважався лікарським засобом. Крім того, сучасні науковці це також довели.

У цьому фрукті дуже багато вітамінів C, K, B5, міді та калію. Також він містить потужний антиоксидант пунікалагін.

Чи можна їсти гранат з кісточками

Нутриціологиня Валерія Варницька в Instagram розповіла, чи можна їсти гранат із кісточками.

За її словами, кісточки граната, які становлять майже половину його ваги, багаті вітаміном Е, магнієм, ненасиченими жирами, антиоксидантами і клітковиною (целюлозою і лігніном).

“Більшість людей можуть вживати їх безпечно, але надмірне споживання іноді може спричинити закупорку кишківника”, – наголосила вона.

Крім того, кісточки гранатів містять складні вуглеводи, або полісахариди: крохмаль і клітковину. Ці речовини потрібні шлунково-кишковому тракту людини для виведення токсинів.

Кому не можна їсти гранат із кісточками

Нутриціологиня наголосила, що гранат із кісточками краще не їсти людям із виразкою або ерозією шлунка чи кишківника.

Що ви думаєте про цю новину?

Напишіть свою думку в коментарях під постом у Facebook і слідкуйте за сторінкою, щоб не пропустити наступні новини.

Обговорити цю новину у Facebook Ваш коментар допоможе іншим читачам побачити цю новину