Чому треба обов’язково пити газовану воду: нове дослідження вчених

Газована вода може стати простим способом підтримати концентрацію під час тривалої розумової діяльності.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ

Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов

Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор

«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли

«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Яка користь газованої води для роботи мозку / © www.freepik.com/free-photo

Під час інтенсивної розумової роботи багато хто звик підтримувати себе кавою чи енергетиками. Проте нові дослідження показують: звичайна газована вода може стати несподіваною альтернативою для підтримки концентрації. І найцікавіше — її ефект пов’язаний не з кофеїном чи цукром, а з особливостями впливу на мозок. Про це пише ресурс klopotenko.com.

Як проводили дослідження

Вчені з японського Університету Цукуби вирішили перевірити, чи впливає газована вода на розумову втому. У дослідженні взяли участь 15 людей, які регулярно грають у комп’ютерні ігри.

Учасники проходили дві сесії тривалістю три години: в одній вони пили звичайну воду, в іншій — газовану. До того ж, порядок був випадковим, а самі учасники не знали, яку воду отримують.

Під час експерименту оцінювали швидкість реакції, рівень втоми, уважність і навіть зміни розміру зіниць — показника активності мозку.

Що показали результати експерименту

Коли учасники вживали звичайну воду, з часом з’являлися ознаки втоми: знижувалася концентрація, реакція ставала повільнішою, а точність відповідей погіршувалася.

Натомість під час вживання газованої води ці зміни майже не проявлялися. Учасники довше зберігали уважність, менше помилялися і відчували меншу втому навіть наприкінці тривалого навантаження.

Цікаво, що вони також відзначали більше задоволення від процесу, що може свідчити про кращий контроль уваги та емоцій.

Чому газована вода має такий ефект

Науковці пояснюють цей феномен дією вуглекислого газу (CO₂). Під час пиття газованої води він подразнює рецептори у ротовій порожнині та горлі. Цей сигнал передається до мозку і активує ділянки, відповідальні за концентрацію, ухвалення рішень і самоконтроль.

Фактично це створює ефект легкого «перезавантаження», який допомагає довше залишатися зосередженим.

Додаткові дослідження також показують, що газована вода може покращувати кровообіг у зонах мозку, пов’язаних із когнітивними функціями.

Чи варто замінити енергетики газованою водою

Хоча результати виглядають багатообіцяюче, вчені наголошують: газована вода — це не чарівний засіб. Проте вона має важливу перевагу — відсутність цукру та кофеїну.

Це робить її безпечнішою альтернативою для тих, хто хоче підтримувати продуктивність без шкоди для здоров’я.

Джерело: tsn.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні вдалий час проявити лідерство в робочих питаннях. Не бійтеся брати ініціативу на себе, колеги підтримають, а ввечері приділіть увагу теплій розмові з близькими.

♉ Телець Зосередьтеся на затишку та щоденних справах. Спокійний ритм допоможе навести лад у думках, а несподівана приємна звістка від давнього знайомого додасть гарного настрою.

♊ Близнюки День сповнений активного спілкування та нових ідей. Діліться думками з командою, але не хапайтеся за все одночасно, щоб зберегти вечір для власного хобі.

♋ Рак Прислухайтеся до власних бажань і не поспішайте з висновками. У стосунках важлива щирість, тому відверта розмова допоможе вирішити давнє непорозуміння без зайвих суперечок.

♌ Лев Ваша енергія надихає оточення, тож сміливо презентуйте свої задуми на роботі. Головне — пам'ятати про повагу до думок партнерів і частіше посміхатися.

♍ Діва Чудовий момент, щоб структурувати робочі плани й розібрати накопичені завдання. Увечері відкладіть справи, прогуляйтеся на свіжому повітрі та потіште себе улюбленою кавою.

♎ Терези Шукайте баланс між робочими обов'язками та особистим життям. Компроміс у спілкуванні з близькими подарує гармонію, а коротка пауза вдень оновить ваші сили.

♏ Скорпіон Інтуїція допоможе розібратися у заплутаній робочій ситуації. Дійте впевнено, уникайте порожніх суперечок із колегами та приділіть вечір спокійному перегляду цікавого фільму.

♐ Стрілець Оптимізм стане вашим головним союзником у вирішенні складних завдань. Чудовий час для планування подорожей, навчання чи просто веселих зустрічей із добрими друзями.

♑ Козеріг Зосередженість і дисципліна принесуть бажані результати в поточних справах. Не забувайте робити перерви під час роботи та дякувати близьким за їхню підтримку.

♒ Водолій Нестандартний підхід до звичних завдань приємно здивує оточення. Будьте відкриті до експериментів, а вечір привятіть творчості або душевній розмові з коханою людиною.

♓ Риби Довіряйте власним відчуттям і не бійтеся висловлювати співчуття. Доброзичливість допоможе зміцнити стосунки на роботі, а затишний вечір удома поверне душевну рівновагу.

📩 Розсилка

Головне за день - одним листом

Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.