Бережіться! Ознаки раку шкіри, на які варто звернути увагу після 15 хвилин перебування на сонці

Усіх закликають уважно слідкувати за симптомами раку шкіри, які можуть з’явитися вже після 15 хвилин перебування на сонці, передають Патріоти України.

Якщо ви проводите будь-який час на сонці, варто бути пильним щодо ознак раку шкіри і одразу звертатися до лікаря, якщо помітите щось із цих симптомів.

Mayo Health Clinic стверджує, що рак шкіри може розвинутися вже після 15 хвилин перебування на сонці без сонцезахисного крему — і навіть якщо крем використовується, ви все одно можете обгоріти, якщо не нанести його з достатнім SPF або не оновлювати регулярно.

Будьте першими в курсі головного

Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.

📱 Наші Shorts🔔 Підписатися

Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в

Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три

Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго

Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів

Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр

«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони

«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр

Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки

Росія може атакувати НАТО найближчими роками: у розвідці США розкрили

Сімейна драма Кличка та Панеттьєрі: чому боксер забрав опіку над доньк

Cancer Research UK закликає звертати увагу на ці ранні ознаки раку шкіри, який може з’явитися після всього 15 хвилин сонячного впливу і розвинутися в потенційно смертельну хворобу всього за чотири тижні.

Cancer Research UK зазначає:
«Опік від сонця підвищує ризик розвитку раку.

Опік — це пошкодження шкіри і реакція організму на спробу її відновити. Це чіткий сигнал, що ДНК у ваших клітинах шкіри пошкоджена надмірним ультрафіолетовим випромінюванням.

Один раз обгоріти не означає, що у вас обов’язково розвинеться рак шкіри. Але чим частіше ви отримуєте опіки, тим вищий ризик розвитку раку шкіри.»

Тому важливо захищатися на сонці: проводити час у тіні, особливо між 11:00 та 15:00; одягати легкий одяг, широкий капелюх і сонцезахисні окуляри; наносити сонцезахисний крем із SPF 30 або більше та рейтингом 4-5 зірок і регулярно оновлювати його у великій кількості.

Cancer Research додає:
«Немеланомний рак шкіри найчастіше розвивається на відкритих сонцю ділянках шкіри.

Щоб помітити рак шкіри на ранній стадії, корисно знати, як зазвичай виглядає ваша шкіра, щоб легше було помітити будь-які зміни.

Для огляду важкодоступних ділянок можна використовувати ручне дзеркало, щоб відобразити шкіру у друге дзеркало. Або попросити партнера чи друга допомогти. Це особливо важливо, якщо ви багато часу проводите на сонці через роботу чи відпочинок.

Ви можете сфотографувати будь-які підозрілі ділянки. Якщо можливо, кладіть поруч лінійку або рулетку для точнішого розуміння розміру і контролю змін. Потім ці фото можна показати лікарю.»

Рак шкіри може виглядати дуже по-різному. Це можуть бути:

плямка або виразка
ущільнення
червона або темна пляма
сверблячка, кірка або кровотеча

«Чим раніше діагностовано рак шкіри, тим легше його лікувати. Тому важливо якнайшвидше звернутися до лікаря, якщо помітили зміну на шкірі.»

Джерело: patrioty.org.ua

🔮 Гороскоп на сьогодні →

♈ Овен Сьогодні хочеться діяти швидше, ніж думають інші. У стосунках допоможе щира розмова без поспіху, а на роботі краще взяти одну чітку задачу й довести її до кінця.

♉ Телець День сприяє спокійним справам і порядку навколо. Близькі оцінять вашу уважність, тож знайдіть час на просту розмову. На роботі не беріть зайвого, робіть у зручному темпі.

♊ Близнюки Багато думок і мало пауз — спробуйте обрати головне. У спілкуванні легко домовитися, якщо слухати до кінця. На роботі допоможе коротка нотатка з планом на день.

♋ Рак Настрій м’якший, ніж зазвичай, і це на користь. У стосунках варто сказати про свої потреби прямо й тепло. На роботі краще уникати зайвих суперечок і триматися звичного ритму.

♌ Лев Хочеться уваги й визнання, але не перегравайте. У стосунках допоможе щирий комплімент замість очікування похвали. На роботі покажіть результат, а не гучні обіцянки.

♍ Діва Дрібниці можуть дратувати, та не варто їх усіх виправляти. У стосунках допоможе проста турбота без зайвих зауважень. На роботі складіть список і починайте з найважливішого.

♎ Терези Хочеться рівноваги й краси навколо. У стосунках добре працює компроміс, а не бажання все вирішити самому. На роботі варто уточнити домовленості, щоб потім не було непорозумінь.

♏ Скорпіон День додає глибини й уважності до деталей. У стосунках не варто перевіряти кожне слово, краще довіряти спокійно. На роботі допоможе зосередженість на одному важливому завданні.

♐ Стрілець Хочеться руху й нових вражень, та не все треба починати сьогодні. У стосунках допоможе легкість і жарт доречно. На роботі краще завершити старе, ніж хапатися за нове.

♑ Козеріг Настрій серйозний і практичний. У стосунках тепла додасть проста увага до близької людини. На роботі ваш спокій і послідовність сьогодні цінуються більше, ніж швидкість.

♒ Водолій Думки линуть у майбутнє, але корисно трохи заземлитися. У стосунках допоможе чесність без різких формулювань. На роботі гарна ідея спрацює, якщо підкріпити її конкретним кроком.

♓ Риби Настрій чутливий, тому бережіть спокій і не беріть усе близько. У стосунках краще говорити про почуття м’яко й відкрито. На роботі допоможе тиха зосередженість і чіткий план.

Ще більше новин для вас