Бережіться! Кардіолог назвав два продукти, які підвищують ризик раку
Читання 2 хвОпубліковано
Кардіолог попередив: два поширені продукти можуть повільно нас убивати, а більшість людей навіть не підозрюють, що щодня вживають їх у своєму раціоні. Про це пише Ukrhealth, передають Патріоти України.
Лікар Ауреліо Рохас, відомий у TikTok під ім’ям @doctorrojass, заявив, що ці продукти є одними з найшкідливіших для здоров’я. Йдеться про цукор і рафіноване пшеничне борошно. За словами лікаря,
«За останні роки рак у молодих людей зріс на 80%», – зазначивсаме ці два інгредієнти спричиняють надмірне вироблення інсуліну – гормону, який у підвищених концентраціях може стимулювати ріст злоякісних клітин. він у своєму відео.
Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів
Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр
Розтин показав відсутність травм: що знайшли біля померлої Гайден Пане
«Померла наречена Кличка»: інсайдер розкрив, з ким і куди летіла Панет
19 населених пунктів повернуто під контроль України на Дніпропетровщин
Зеленський заявив про вирішальне значення червня і липня для України
Повне Сонячне затемнення відкриє шлях до нового життя: кому особливо п
Федоров вимагає від Зеленского публічно відповісти про корупцію в оточ
Це його вибір, – Зеленський про відмову Федорова від усіх 4 запропонов
Корупція заважає завершити війну в сильній позиції, — ексміністр Федор
Серед найпоширеніших типів: рак грудей, підшлункової залози, товстої кишки, ендометрія та простати. «Усі ці види раку мають спільну рису – вони пов’язані з підвищеним рівнем інсуліну, який виступає потужним фактором росту для злоякісних клітин», – пояснив Рохас.
Наукові дослідження підтримують цю тезу. Одне з них вказує, що високий рівень інсуліноподібного фактору росту IGF-1 у крові асоціюється з підвищеним ризиком розвитку раку молочної залози, простати, товстої кишки та легенів. В іншому дослідженні йдеться, що підвищений IGF-1 може бути передвісником розвитку раку простати.
Лікар застерігає: цукор і рафіноване борошно не тільки пов’язані з онкологією, а й значно підвищують ризик серцево-судинних захворювань. А це основна причина смертності як у світі, так і в Україні.
Рохас радить максимально обмежити або повністю виключити ці продукти зі свого щоденного раціону. Їм є безпечніші альтернативи – наприклад, цільнозернові продукти, овочі, фрукти, натуральні підсолоджувачі. Такі зміни у харчуванні можуть значно знизити ризик розвитку хронічних хвороб.
♈ Овен Сьогодні ви неймовірно продуктивні, тож беріться за найскладніші справи зранку. У спілкуванні з колегами зберігайте спокій та будьте відкритими до цікавих ідей, адже командна робота принесе чудовий результат для кар'єри.
♉ Телець Зосередьтеся на довгострокових завданнях, не розпорошуючись на дрібниці. Вечір присвятить приємному відпочинку з близькими людьми, це допоможе відновити сили та знайти натхнення для майбутніх звершень у робочих справах чи творчих починаннях.
♊ Близнюки Ваш розум зараз генерує яскраві думки, тому записуйте все, що спадає на гадку. Не бійтеся вносити зміни у звичний графік, адже нові підходи до буденних справ зроблять ваш день набагато цікавішим.
♋ Рак Приділіть увагу комфорту власного простору та стосункам з рідними. Ваша щирість сьогодні стане ключем до вирішення старих непорозумінь, а приємний вечір у затишній компанії подарує відчуття справжнього душевного спокою та рівноваги.
♌ Лев Ви зараз у центрі уваги, тож сміливо проявляйте лідерські якості у професійній сфері. Ваша впевненість надихне оточення, а конструктивні пропозиції знайдуть підтримку серед керівництва чи партнерів, які цінують ваш креативний підхід.
♍ Діва Сьогодні ідеальний час для структурування планів та завершення справ, які ви відкладали раніше. Будьте уважні до деталей під час обговорень, оскільки саме вони стануть основою вашого успіху в найближчому майбутньому сьогодні.
♎ Терези Шукайте баланс між справами та відпочинком, не намагайтеся встигнути все одразу. Приділіть час приємному спілкуванню з друзями, це додасть вам гарного настрою та допоможе подивитися на робочі завдання під новим кутом.
♏ Скорпіон Ваша інтуїція сьогодні працює бездоганно, довіряйте їй під час ухвалення відповідальних рішень. В особистому житті можливі приємні сюрпризи, якщо ви відкриєтеся для щирих розмов та проявите трохи більше турботи до рідних.
♐ Стрілець День сприяє навчанню та розширенню горизонтів, тому сміливо беріться за вивчення нового матеріалу. Ваша енергійність приверне однодумців, готових підтримати будь-яку сміливу ідею, що ви плануєте реалізувати найближчим часом у своєму житті.
♑ Козеріг Зосередженість на професійних цілях допоможе вам значно просунутися вперед, попри будь-які перешкоди. Вечері обов'язково знайдіть час для улюбленого хобі, щоб перезавантажитися та відчути радість від простих речей, які приносять внутрішню гармонію.
♒ Водолій Ваші оригінальні ідеї сьогодні знайдуть відгук у колег, тож сміливо діліться планами. Не забувайте про відпочинок, адже креативність потребує відновлення, а приємна розмова з друзями допоможе знайти свіжі рішення для роботи.
♓ Риби Дослухайтеся до власних відчуттів та не поспішайте з висновками в робочих питаннях. Спокійний підхід до справ допоможе уникнути зайвої метушні, а вечірня прогулянка або читання книги принесуть довгоочікуване відчуття внутрішньої легкості.
