Багатий на кальцій салат “Одеський” з 5 інгредієнтів: дуже смачно і дуже ніжно
Читання 2 хвОпубліковано
Будьте першими в курсі головного
Додайте «Силу Слова» до улюблених джерел у Google — і наші новини будуть вище у вашому пошуку.
Цей рибний салат не лише смачний, а й корисний! У ньому міститься маса корисних речовин, зокрема кальцій, який необхідний для міцності зубів та кісток.
Консервовані сардини — це не лише смачно, а й корисно. У консерві міститься багато кісточок, які після тривалої термічної обробки стали м’якими та їстівними. Саме у цих кісточках міститься велика кількість кальцію. Цей мікроелемент необхідний людині для міцності кісток, зубів та нігтів.
Консерву можна їсти не лише у чистому вигляді, а додавати її у салат. Пропонуємо до вашої уваги дуже смачний салат з сардинами, який виходить ніжним і соковитим.
«Я буду дивитися, з ким пройшли шлях» - Михайло Федоров розповів, коли
«Ці люди зрештою програють»: Федоров пояснив, що призвело до його звіл
Бойфренд-аб'юзер Гайден Панеттьєрі вперше заговорив після її смерті: в
Ексміністр оборони Федоров отримав бронювання у фонді Сороса через три
Зеленський уперше відреагував на нічний масований удар: росіяни довго
Вибори під час війни: заява Федорова обурила ОП та розділила експертів
Федоров закликає провести вибори!: Звернення Федорова про корупцію, кр
«Пасажирів було видно здалеку»: у Луцьку після удару РФ палали вагони
«Слідство триває» - поліція перевіряє оточення Гайден Панеттьєрі у спр
Помідори «як із бочки» без оцту: простий рецепт для 3-літрової банки
Необхідні інгредієнти:
картопля — 3 шт;
морква — 1 шт (крупна)
плавлений сирок — 2 шт;
солоні огірки — 3 шт;
сардини — 1 банка;
сіль, перець за смаком;
майонез.
Спосіб приготування:
Картоплю та моркву потрібно відварити до готовності у мундирі, охолодити і очистити від шкірки.
Салат викладаємо шарами. Першим шаром викладаємо натерту на дрібній тертці картоплю. Її потрібно присолити і змастити майонезом.
Наступним шаром викладаємо рибу. З неї потрібно зілляти бульйон, а саму рибку подрібнити вилкою та викласти рівномірним шаром на картоплю.
Натираємо моркву на дрібній тертці і викладаємо наступним шаром. Моркву присолюємо і змащуємо майонезом. Після цього викладаємо плавлений сирок, який також треба натерти на дрібній тертці і змастити майонезом.
Рецепт смачного і поживного салату із сардинами. Фото YouTube Українська хата
Останнім шаром викладаємо солоні огірки. Їх кришимо невеликим кубиком і рівномірно розподіляємо.
Для того, щоб салат вийшов максимально смачним, дайте йому настоятися в холодильнику 1-2 години. Тоді він буде максимально соковитим.
Готовий салат виходить смачним і з цікавим поєднанням продуктів.
♈ Овен Сьогодні корисно зменшити темп і не братися за все водночас. На роботі зосередьтеся на одному нагальному завданні, а вечір приділіть щирій розмові з близькими. Дрібне прибирання на робочому столі допоможе навести лад у голові.
♉ Телець День вимагає практичності та терпіння до оточення. Колеги можуть затягувати відповіді, тому розраховуйте на власні сили. У побуті варто зайнятися затишком: приготуйте просту смачну вечерю та відмовтеся від суперечок через дрібниці заради спокою.
♊ Близнюки Ваша допитливість відкриє цікаві ідеї для поточного проєкту. Не перевантажуйте себе зайвими новинами, краще зателефонуйте старому другові чи прогуляйтеся на свіжому повітрі. Увечері складіть реалістичний план на початок тижня без завищених очікувань.
♋ Рак Емоційний фон стабільний, якщо не втручатися в чужі справи. Присвятіть робочі години рутині, яку давно відкладали. Вдома чекає тепла атмосфера, якщо проявите трохи турботи до рідних і відкладете телефони під час спільного вечірнього чаювання.
♌ Лев Сьогодні ваш авторитет допоможе залагодити робоче непорозуміння, але уникайте повчального тону. У стосунках важлива взаємна підтримка, а не демонстрація правоти. Оновіть плейлист або прогуляйтеся новим маршрутом, щоб скинути напругу після активного дня.
♍ Діва Чудовий момент для наведення ладу в документах, цифрових файлах чи домашніх шафах. Системний підхід збереже час і додасть впевненості. У стосунках не критикуйте дрібні помилки партнера, краще разом обговоріть плани на найближчі вихідні.
♎ Терези Баланс між робочими завданнями та особистим простором стане головним орієнтиром. Не погоджуйтеся на сумнівні компроміси, які руйнують ваш комфорт. Приємна кава з колегою або коротка вечірня прогулянка повернуть відчуття гармонії та внутрішньої рівноваги.
♏ Скорпіон Інтуїція підкаже правильне рішення у складній робочій розмові, проте тримайте емоції під контролем. У стосунках корисна прямота без натяків. Перегляньте старі речі вдома й сміливо позбудьтеся того, що давно захаращує простір.
♐ Стрілець Оптимістичний настрій привабить однодумців, але не хапайтеся за чужі обов’язки. Робота піде легше, якщо розбити складну справу на маленькі кроки. Вечір ідеально підійде для читання книги або спокійного планування майбутньої мандрівки.
♑ Козеріг Зосередженість на результаті дасть помітні плоди у справах. Не бійтеся ввічливо відмовити тим, хто намагається перекласти на вас свої турботи. У сімейному колі проявіть гнучкість, спільна вечеря без обговорення проблем допоможе розрядити атмосферу.
♒ Водолій З’являться свіжі думки щодо оновлення побуту або робочих процесів. Запишіть їх, але не поспішайте втілювати все негайно. У спілкуванні уникайте різких оцінок, натомість порадуйте близьких щирим компліментом чи спонтанною допомогою у хатніх справах.
♓ Риби День сприятливий для творчих завдань і неспішного ритму. На роботі уникайте метушні та суперечливих обговорень. Приділіть вечір власному хобі, теплий душ і спокійна музика перед сном допоможуть повністю відновити сили та настрій.
📩 Розсилка
Головне за день - одним листом
Щовечора надсилаємо топ-5 найчитаніших новин. Без спаму, відписка в один клік.
