Звичайний буряк чистить печінку як пилосос! З чим його рекомендують вживати дієтологи, всі тонкощі …

Це не просто овочевий коктейль, це – цілюща сироватка для печінки! Одного разу у мене виникли проблеми зі здоров’ям, і лікар призначив курс антибіотиків.

Після курсу прийому препаратів я відчував себе жахливо: тяжкість в боці, гіркота в роті, легка нудота після їжі – весь букет відчуттів, знайомий тим, у кого печінка пустує …

Випадково побачивши рецепт даного коктейлю, я надихнувся і вирішив спробувати його приготувати. Дуже смачний напій, що очищає організм! Тиждень я правильно харчувався і щодня випивав склянку овочевого напою, в результаті став себе почувати як ніколи добре! Раджу спробувати …

СКЛАДОВІ

3 моркви

2 зелені яблука

1 буряк

0,5 лимона без шкірки

шматочок свіжого кореня імбиру

пару листів зеленого салату або шпинату

ПРИГОТУВАННЯ

Подрібни всі овочі в блендері, попередньо вимивши їх і очистивши. Додай 2 склянки води в концентрований овочевий напій. Вживай його прохолодним, бережи готовий в холодильнику!

Морква, багата флавоноїдами і вітаміном А, живить печінку.

Пектин , що міститься в яблуках, допомагає виводити токсини.

Зелене листя салату забезпечує хороший кровообіг і зміцнює імунітет.

Імбир і лимон сприяють відмінній роботі шлунково-кишкового тракту, позбавляють від здуття живота і покращують обмін речовин.

У сирих буряках багато клітковини , корисної для кишечника.

Обожнюю готувати овочеві коктейлі в блендері , і цей – найкращий! Випробуй оздоровчий ефект на собі, печінка очиститься і перестане тебе турбувати.

Розкажи нам рецепти овочевих коктейлів , які віддаєш перевагу, будемо дуже вдячні!

За матеріалами Так просто

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Звичайний буряк чистить печінку як пилосос! З чим його рекомендують вживати дієтологи, всі тонкощі …