Яким людям не можна вживати в їжу червону ікру

Різне

Кому протипоказано їсти червону ікру.

У всі часи червона ікра була делікатесом. Сьогодні її можна купити у всіх магазинах. Попри те, що цей продукт має цілу низку корисних властивостей, у нього є обмеження. Ми розповімо, кому не варто вживати в їжу червону ікру, інформує Ukr.Media.

Негативний вплив червоної ікри проявляється досить рідко, особливо якщо у людини відсутні виражені алергічні реакції на морепродукти. Але не варто зловживати цим продуктом. При нерегулярному вживанні кількість ікри в день не повинна перевищувати однієї чайної ложки за приймання їжі. Якщо ж даний продукт є частою стравою, то порцію ікри можна збільшити до трьох чайних ложок.

Червона ікра протипоказана людям, що страждають від підвищеного тиску і серцево-судинних захворювань. Це пов'язано з високим вмістом холестерину і солі в цьому продукті. Також наявність цих речовин може спровокувати порушення функціонування нирок і процесів обміну речовин.

Проте, червона ікра має низку корисних властивостей:

  • живить нервові клітини енергією,
  • підвищує потенцію у чоловіків,
  • зміцнює імунітет,
  • покращує зір,
  • підвищує активність роботи головного мозку,
  • зміцнює кісткову тканину,
  • стимулює роботу серцево-судинної системи,
  • нейтралізує розвиток ракових клітин,
  • покращує стан шкірного покриву.

Крім того, червона ікра забезпечує профілактику багатьох захворювань, таких як:

  • хвороба Альцгеймера,
  • рахіт,
  • астма,
  • екзема,
  • кардіоваскулярні захворювання,
  • псоріаз,
  • онкологічні захворювання,
  • серцево-судинні захворювання,
  • ожиріння,
  • депресія,
  • захворювання опорно-рухового апарату.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Рейтинг статті
Поділитися з друзями
BBCcCNN