Як подолати втому: 4 найпростіші варіанти

Дуже важко прокидатися вранці, якщо ваш організм виснажений. Особливо, це стосується пізньої осені, коли організм виснажився і почуває себе дуже втомленим.

Бадьорість є ключовим чинником в гарному дні, оскільки втомлена людина робить усі заплановані справи з важкістю, а це провокує значне погіршення настрою.

Для вас ми підготували 4 чарівні засоби, які позбавлять хронічної втоми та ще й наситять ваш організм корисними вітамінами.

4 засоби від втоми організму

 

Усі рецепти складаються з народних інгредієнтів, і приготувати їх зовсім не важко.

З медом і горіхами

 

Інгредієнти:

150 г очищених волоських горіхів

150 г рідкого меду

1 лимон

Приготування:

1. Подрібніть блендером або м’ясорубкою горіхи та лимон в однорідну масу.

2. Додайте рідкий мед і ретельно перемішайте, щоб утворилася однорідна суміш.

3. Викладіть все в скляну банку та закрийте герметичною кришкою. Зберігати потрібно в холодильнику.

Приймайте по 1 ст. л. засобу двічі на день натщесерце, запиваючи склянкою чистої теплої води.

Виноградний сік

 

Дуже добре заряджає енергією виноградний сік. Для того, щоб його отримати, візьміть будь-який виноград червоного сорту та вичавіть сік за допомогою марлі. Отриману рідину перелийте в банку та зберігайте в холодильнику. Приймайте по 2 ст. л. засобу перед їжею двічі на день. Також можете розбавити його водою.

Хвойний відвар

Інгредієнти:

2 ст. л. подрібненої хвої сосни

3 ст. л. меду

200 мл води

Приготування:

1. Закип’ятіть хвою.

2. Потім варіть на повільному вогні протягом 30 хвилин.

3. Знявши з плити, остудіть, додайте 3 ст. л. меду і залиште на годину.

Такий засіб приймається засіб по 2 ч. л. щодня після вечері.

Молоко з медом

 

Інгредієнти:

200 мл молока

1 ст. л. меду

0,5 ст. л. сухих суцвіть ромашки

Приготування:

1. Молоком залийте ромашку та закип’ятіть, але на повільному вогні.

2. Зніміть з плити та остудіть.

3. Відвар процідіть через подвійний шар марлі та додайте в нього мед.

Цей засіб пити як чай, але свіжоприготовлений.

Якщо ви страждаєте на алергію або серйозні хронічні захворювання, проконсультуйтеся з лікарем!

Ви страждаєте на хронічну втому?

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Як подолати втому: 4 найпростіші варіанти