Гарвардський гастроентеролог д-р Саурабх Сеті попереджає: багато звичних речей у домі – від сковорідок до ароматичних свічок – можуть щодня отруювати вас. Ці токсини порушують роботу кишківника, гормональної системи і навіть мозку, передають Патріоти України.
«Зниження токсичного навантаження — найпростіший спосіб зберегти здоров’я кишківника, мозку та гормонів», — каже лікар.
Це Вас може зацікавити:
ТОП-8 речей, які треба негайно прибрати з дому:
- Подряпані антипригарні сковорідки
Вони можуть виділяти токсичні пари та мікропластик при нагріванні. Краще перейти на кераміку, чавун або нержавійку. - Штучні підсолоджувачі (аспартам, сукралоза)
Порушують мікрофлору кишківника і сигнал ситості. Обирайте стевію, монаха або фрукти. - Пластикові пляшки для води
Навіть BPA-free можуть виділяти токсини при нагріванні. Альтернатива — скло або нержавійка. - Ультраперероблені продукти
Емульгатори, олії, камеді та консерванти руйнують слизову оболонку кишківника. - Ароматичні свічки та спреї для дому
Містять фталати і леткі органічні речовини — шкодять гормональному фону. - Оброблене м’ясо з консервантами
Нітрати та нітрити пов’язані з запаленням і змінами мікробіому. - Антибактеріальне мило з триклозаном
Знищує навіть корисні бактерії та шкодить шкірі. - Пральні порошки й серветки для сушіння з ароматизаторами
Фталати проникають у тканини, викликаючи гормональні збої й подразнення шкіри.
«Не треба боятися всього на світі — просто зробіть своє середовище менш токсичним», — радить доктор Сеті.
Це Вас може зацікавити:
