Сон до обіду – це не лінь, а ознака розуму. Про це свідчать результати масштабного дослідження вчених з Imperial College London, у якому взяли участь понад 26 тисяч людей, передають Патріоти України.
Дослідники з’ясували, що так звані «сови» — люди, які пізно лягають і люблять поспати довше, — показали себе значно розумнішими за «жайворонків». Вони на 13,5% краще розв’язують логічні задачі, швидше концентруються, мають кращу пам’ять і впевненіше аналізують складну інформацію.
Однак у реальному житті ця перевага майже непомітна. Суспільство живе за графіком ранніх пташок, через що «сови» часто страждають від хронічного недосипання. Це поступово стирає їхню природну інтелектуальну перевагу.
Вчені зазначають: якщо вам комфортніше спати довше — не варто себе картати. Можливо, ваш мозок просто працює ефективніше у вечірні години.
