Шкільні успіхи дітей напряму залежать від якості сну вночі

До такого висновку дійшли вчені завдяки дослідженням.

Діти з синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ) можуть відчувати певні проблеми з навчанням. Група вчених з Іспанії, яка представила своє дослідження в Journal of sleep Research, спробувала зрозуміти, як режими сну може вплинути на академічні та когнітивні успіхи дітей з СДУГ, інформує Ukr.Media.

Оцінювалися дані 91 дитини віком від 7 до 11 років. За допомогою анкети та педіатричної шкали денної сонливості суб'єктивно оцінювалася якість сну. Об'єктивні параметри перевірялися за допомогою полісомнографії.

Когнітивні здібності оцінювалися за допомогою шкали інтелекту Векслера для дітей (WISC), а підсумкова середня оцінка за останній навчальний рік застосовувалася в якості міри успішності.

Академічна успішність передбачалася за часом сну, часу в ліжку, пробудженням ночами і денної сонливості. В результаті вчені встановили, що всі параметри сну тісно пов'язані з академічними і когнітивними успіхами дітей з СДУГ. Негативні відхилення пов'язані з порушенням здатності до навчання.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Шкільні успіхи дітей напряму залежать від якості сну вночі