Шкідливі звички, через які ваша шкіра старієте швидше свого часу

Різне

Не робіть так!

Багато хто знає, що такі звички, як любов до засмаги, зловживання алкоголем і куріння, здатні прискорювати процеси старіння шкіри. Виявляється, це не все: існують, здавалося б, зовсім нешкідливі звички, які також негативно позначаються на стані вашої дерми. Про них і піде мова, інформує Ukr.Media.

Пиття за допомогою трубочки

Так, коктейльні трубочки здатні берегти емаль зубів від фарбування темними напоями, але використовувати трубочку систематично не можна. При регулярному стисненні губ незабаром навколо рота з'являються дрібні зморшки, подібно до тих, хто курить. Тому постарайтеся менше пити напої з використанням трубочки.

Контактні лінзи

Навіть якщо ви вмієте надягати їх віртуозно, ви так чи інакше торкаєтеся тонкої і ніжної шкіри навколо очей. Саме такий регулярний механічний вплив може привести до виникнення зморшок в цій делікатній області. Якщо ви не любите носити окуляри, придбайте якісний крем для шкіри цієї делікатної зони та використовуйте патчі.

Не спіть на боці і животі

Сон в такому положенні загрожує появою не лише смішних відбитків на обличчі, а й зморшками на обличчі, шиї і в області декольте. З віком ця проблема буде погіршуватися, адже шкіра буде втрачати колаген. Якщо на спині спати вам незручно, користуйтеся шовковими наволочками, які мінімізують тертя шкіри об поверхню подушки.

Постійна робота з комп'ютером

Косметологи навіть ввели в ужиток термін "шия айтішника" — шкіра в області шиї зі зниженим тонусом та глибокими зморшками на кордоні з підборіддям. Якщо ви постійно працюєте за комп'ютером, вдавайтеся до лицьової гімнастики, масажів і стежте, щоб кут між шиєю і лінією підборіддя під час роботи завжди був дев'яносто градусів.

Прилади, що обігрівають приміщення

Через них сильно пересушується повітря, через це шкіра стає сухою і з'являються зморшки. Зволожуйте повітря в приміщенні, пийте більше води і користуйтеся зволожуючим кремом.

Дієта без жирів

Таке харчування сприяє старінню організму. Адже корисні жирні кислоти, що відповідають за здоров'я і молодість не лише нашої шкіри, також відповідають за молодість всього організму. Їжте продукти, багаті корисними жирами: риба, авокадо, горіхи.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Рейтинг статті
Поділитися з друзями
BBCcCNN