Руслана Писанка розповіла про складнощі схуднення

Актриса зізналася, що не дотримується якоїсь певної дієти.

Актриса Руслана Писанка в одному із прямих ефірів в Instagram розповіла про те, як планує позбавитися зайвих кілограмів, інформує Ukr.Media.

Кілька років тому Руслані Писанці вдалося схуднути, сьогодні актриса зізнається, зайва вага знову дала про себе знати.

"Після того, як я схудла кілька років тому, я знову набрала. Я проявила слабкість. Не сіла і стала їсти тортики, ні, просто перестала займатися спортом, тому що його не люблю. Вже треба повертатися в форму. Карантин майже закінчився, можна сідати на велосипед, і навертати кола, оскільки спортзал я не люблю. Набрала 10 кілограмів, але я буду працювати над собою. Те істотне схуднення навчило мене, що я можу витримати всі труднощі, так як це було найважчим випробуванням у моєму житті", — розповіла Руслана Писанка.

Актриса не обмежує себе в їжі, але у неї є особливості раціону.

"Я не дотримуюся дієти, п'ю в день не менше двох літрів води. Знаю, що якщо вранці їм салат, то не поправляюсь, якщо кашу — набираю зайву вагу, а якщо сир — то залишаюся голодна цілий день. На карантині ми з чоловіком посіяли кріп, руколу, капусту, листя салату", — розповіла актриса.

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Ти ще не підписаний на наш Telegram? Швиденько тисни!

Руслана Писанка розповіла про складнощі схуднення