І це все без спорту
Телеведучий Дмитро Комаров розповів, що зміг схуднути завдяки змінам у харчуванні, хоча на спорт часу не мав.
У новому випуску програми «Світ навиворіт» 42-річний мандрівник поділився результатами свого експерименту зі здорового способу життя.
— Чесно кажучи, на спорт часу зовсім не залишалося — постійні зйомки. Але я серйозно взявся за харчування: повністю прибрав усе шкідливе і в результаті скинув п’ять кілограмів, — розповів Комаров.
Ведучий також перевірив, як зміни вплинули на його біологічний вік. Якщо раніше лікарі оцінили стан його організму на 46,6 року, то після трьох місяців правильного харчування показник зменшився до 44,8 року.
— Хотілося б, щоб було справді 42… Але тепер я точно знаю, що робити, і раджу всім спробувати, — зазначив Дмитро.
За словами телеведучого, навіть без занять спортом правильне харчування може суттєво покращити самопочуття та омолодити організм.
